Сергей Гладков - Абсолютное исцеление. Системные и информационно-энергетические загадки нашего здоровья

Но можно обойтись и без хилеров, ограничившись нашим традиционным «хилерским» инструментом – грелкой. Научившись грамотно пользоваться ею, вы уже не будете чувствовать от этого дискомфорта – ни морального, ни физического. Наоборот, наливая в грелку кипяток, вы будете ощущать, что сейчас вы начинаете таинство оздоровления своего тела. И всё тело будет радоваться этому. А наше тело очень хорошо знает, что ему на самом деле нужно, его не обманешь!

Грелка не должна обжигать. Если она ощущается слишком горячей, добавьте ещё один слой теплоизоляции – заверните её дополнительно в ещё один шерстяной платок. Лучше всего изготовить для грелки специальный защитный кожух из овчины и снабдить его застёжкой-молнией. Когда грелка лежит у вас на боку, вы должны чувствовать, как от неё исходит ровное приятное тепло. Всё, что выходит из разряда приятного и комфортного, не принесёт пользы.

Очень благодарят грелку те, кто регулярно и помногу медитирует. Очищение крови значительно усиливает медитацию, возрастает концентрация, и легче становится достигать покоя мыслей. А сами переживания становятся более яркими и глубокими, после них уменьшается подверженность депрессиям – потому что депрессия в конечном счёте есть истощение организма, и в первую очередь – гормональной системы вследствие загрязнённости токсинами.

Особенно важна грелка туристам, в первую очередь горным и водным. Туристы часто намокают и переохлаждаются. И вместо того чтобы часами сидеть у костра на ветру, лучше вскипятить чайник и перелить воду в грелки, после чего забраться в спальник и полежать часок-другой. Силы и тепловая регуляция сразу же восстановятся. В качестве грелки можно даже использовать полуторалитровую пластиковую бутылку. Наливать в неё кипяток сразу нельзя, чтобы не расплавить – воду надо немного охладить.

Сочетание нескольких эффективных методов оздоровления даёт особенно сильный синергетический эффект. Например, можно выпить травяного сока, натереть область печени нежгучим эфирным маслом (грейпфрутовым или кедровым), а потом уже применить грелку. Но настоящий эффект воспламенения организма произойдёт, если ко всему этому добавить чтение молитвы или мантры – громко, но равномерно, на высокой ноте, чтобы голос звенел. Это дополнительно простимулирует гормональные центры головного мозга.

Конечно же, хронически больные люди должны начинать работу с грелкой постепенно. Иначе печень может вытолкнуть из себя такое количество застоявшейся токсической желчи, что возникнут признаки панкреатита, дуоденита или колита. Кровь может так загрязниться, что повысится (или упадёт) температура, возникнет лихорадка и тошнота. Чтобы этого избежать, надо идти малыми шагами. Разумно начать с 5–10-минутного прогревания, каждый раз увеличивая его длительность на несколько минут. Тогда можно будет извлечь все преимущества этого метода оздоровления при полной безопасности.

В зимнее и осеннее время утром очень трудно проснуться, потому что в отсутствие света гипоталамус – важнейшая железа головного мозга – никак не хочет посылать организму сигнал на пробуждение. Если просыпаться «ударным» методом, под действием громкого звонка, то это очень неблагоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. И всё равно – мы остаёмся в состоянии полудрёмы, и многим приходится взбадривать себя крепким кофе.

Я решил эту проблему следующим образом. В спальне я установил настольную лампу, направив её свет на противоположную от своего дивана стену. И приобрёл таймер электропитания – маленькую коробочку, которая вставляется в розетку и через которую питается лампа. Таймер можно запрограммировать на включение в определённое время – скажем, за 15 минут до будильника. Благодаря этому в комнате рано утром «восходит» искусственное солнце, и гипоталамус стимулируется через закрытые глаза. Пятнадцати минут обычно бывает достаточно, чтобы в спящем организме начали происходить реакции пробуждения, и звонок будильника уже не будет громом среди ясного неба. Если 15 минут не хватает, установите 30 минут или установите лампу большей мощности.