Дети гораздо мудрее взрослых, когда дело касается грусти, гнева или горя. Они, испытав эти эмоции, через несколько минут переходят к чему-то более веселому и интересному, затем неожиданно возвращаются к этим чувствам, позволяя им возникнуть и уйти, и потом опять вскоре возвращаются к игре.
Мы же, взрослые, имеем тенденцию придавать такой вес болезненным ощущениям, что если они начнут утихать, мы напишем целый роман, почему нам следует продолжать испытывать грусть. Затем мы превращаем грусть в ландшафт, поймавший нас в ловушку. Мы действительно дарим чувствам гораздо более долгую жизнь, чем это необходимо. В каком-то смысле наши жизненные истории подобны водородосодержащим маслам, сохраняющим и поддерживающим жизнеспособность эмоций гораздо дольше их срока хранения.
Когда вы позволите своему внутреннему осознанию руководить вашим выбором и стать вашим собственным оракулом, вы начнете изменять себя и свою жизнь. Однако некоторые из ваших попутчиков по путешествию будут сопротивляться вашим переменам, и вам, возможно, придется отправиться в Долину потерь, чтобы попрощаться с ценимыми вами отношениями, но которые больше нельзя поддерживать.
Когда я была сумасшедшей алкоголичкой, у меня было много пьющих приятелей, а когда я стала вести трезвый образ жизни, то я «новая» им не понравилась. Даже у моей матери были противоречивые отношения к моей трезвости. Она много времени провела в Плоскограде, рассказывая двумерную историю о хорошей матери, которая пришла на помощь своей несчастной, совершенно запутавшейся дочери, зависящей от усилий, предпринятых для спасения дочери. Пока вокруг меня был полный бардак, моя мать знала, что я не покину ее. Для нее было испытанием снова определяться в наших отношениях и поверить в нашу связь, несмотря на тот факт, что я больше не нуждалась, чтобы она вытаскивала меня из новой катастрофы, в которую я попала.
Люди, живущие под влиянием своих Гоблинов, часто будут ощущать дискомфорт при вашем движении вперед. У них нет мужества изменить направление своей Карты, а когда вы измените свою, то вам, скорее всего, потребуется пойти в отличном от них направлении. Очень больно осознавать, что близкие вам люди не могут поддержать ваше исцеление и рост, но помните, что по дороге вперед вы встретите новых компаньонов. Проведите некоторое время в Долине потерь, где сможете погоревать о прошедшем.
Иногда мы держимся за свои трудные эмоции, потому что хоть мы и не наслаждаемся ими, они нам знакомы и дают ощущение комфорта. Мы остаемся в Долине потерь, у подножия Неподвижной горы или захвачены Ревущей рекой, сражаясь, но не желая уходить, пока не впадем в наркотический сон на Маковом поле. Мы хотим верить, что можем пройти через это травмирующее место, но не хотим попасть в еще какой-нибудь душераздирающий ландшафт, который не будет настолько знаком, но причинит столько же мучений. Мы проводим так день за днем, несмотря на свое несчастье. И вскоре мы оказываемся на Аллее уступок, выискивая остатки еды в выкинутых консервных банках.
Каким образом мы передвигаемся? В любом ландшафте мужество является ключом, если мы собираемся его покинуть. Мы обретаем его, когда избавляемся от своих ожиданий, какой должна быть жизнь, и обнаруживаем, что без наших привязанностей мы также обладаем способностью ощущать радость и спокойствие. Я была шокирована тем, как спокойно чувствовала себя у Подножия скалы. В подчинении Духовному началу таилась невероятная красота, освобождение, которых я прежде не знала.
Избавление от своих убеждений о том, что вы должны иметь или испытать, чтобы ощутить радость, возможно. Следующее действенное упражнение покажет вам, что вы обладаете большей способностью подчиняться, чем могли подумать.
...
Упражнение: семь слоев избавления
Меня познакомили с очень интересным упражнением, предложенным Джозефом Кэмпбеллом. Он проводил его со своими студентами, обучающимися по специальности сравнительная мифология, чтобы они могли справиться с теми проблемами, к которым они были привязаны в силу будущей профессии. Я позаимствовала это упражнение и впервые представила его группе из 60 участников на упрощенном интенсивном занятии. Вот версия, которую вы можете использовать, чтобы помочь себе научиться превозмогать потери, с которыми все мы встречаемся в определенный момент:
1. Во-первых, выберите вечер, когда вам точно никто не помешает в течение двух часов, не будет звонков или сообщений. Эти два часа вы должны провести вне контакта с внешним миром. Отметьте этот особый день в календаре.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу