Марат Штейн: Подсознание, подключенное к Вселенной, может все!

Подумайте о том, что означает успех именно для вас. Все люди разные, и всем нам для счастья нужно разное. Поэтому лучше не ориентироваться на общепринятые стандарты успеха. Не старайтесь любой ценой уподобиться преуспевающим глянцевым героям и героиням рекламных роликов. Внешние проявления успеха, конечно, приятны. Но все же успех – это не столько внешний блеск, сколько внутреннее ощущение, что ваша жизнь наполнена, что вы реализуете свой внутренний потенциал и это приносит вам удовлетворение и счастье.

Задумайтесь о том, что делает вас счастливым. Задайте себе вопрос: «Что я могу делать лучше, чем другие люди, и при этом получать удовольствие?» Именно в таких занятиях ищите отправную точку к своему успеху.

Очень часто достичь успеха мешает низкая самооценка. Если человек недостаточно хорошо к себе относится, то он подсознательно считает себя недостойным успеха. А если считать себя недостойным успеха – то не удастся сформировать качественный и работающий образ соответствующего желания. Помощники видят это и отворачиваются не потому, что вы недостойны успеха, а потому, что не верите в него.

Низкая самооценка – это тоже нежелательная программа. Чаще всего она закладывается в детстве. Вспоминайте эпизоды своего прошлого, когда вам внушали, что вы недостаточно хороши, недостойны. Стирайте эти эпизоды, проходя шаг 13. Делайте это снова и снова, если с одного раза не все получается. При этом не забывайте искренне прощать тех, кто доставлял вам неприятности и внушал, что вы недостаточно хороши. Это было необходимо, чтобы вы прошли важный урок в своей жизни – научились, не завися от чужих негативных оценок, формировать у себя чувство собственного достоинства. Именно это вы сейчас и делаете – достойно проходите важный жизненный урок!

Параллельно со стиранием нежелательной программы нужно заложить новую – положительную самооценку. Нужно сформировать чувство собственного достоинства, ощущение, что вы хороший, достойный, во всех отношениях замечательный человек. Причем важно, чтобы вы искренне поверили в это как на сознательном, так и на подсознательном уровне. Помогут вам в этом несколько упражнений, которые можно выполнять в любое время, в промежутках между практиками МС.

Научитесь по каждому поводу и даже без повода поддерживать и одобрять себя. Почаще повторяйте: «Я очень хороший, прекрасный, замечательный человек!», «Я молодец», «Я все делаю очень хорошо», «У меня все отлично получается», «Я себя очень хорошо понимаю, я прощаю себе недочеты и несовершенства – они не в силах помешать мне хорошо относиться к себе». «Я заслуживаю прекрасного отношения!»

Заметьте, нет ли у вас привычки думать или говорить о себе плохо. Следите за такими словами и мыслями и всячески пресекайте их. Отучитесь себя ругать и критиковать. Если же кто-то высказывается в ваш адрес с критическими замечаниями, просто игнорируйте их. Почаще повторяйте про себя, что эти слова не имеют к вам никакого отношения.

Составьте список своих достоинств и дел, которые вы умеете делать очень хорошо, причем припомните даже мелочи, которым вы раньше не придавали значение. Может быть, у вас красивый цвет волос или идеальной формы уши, вы быстро считаете в уме или знаете, как испечь вкусный пирог, вы хорошо плаваете или успешно осваиваете новый комплекс гимнастики. Запишите все, что только сможете вспомнить, на отдельном листе бумаги или в тетради, причем не стесняйтесь применять побольше восторженных эпитетов и в конце каждой фразы ставьте восклицательный знак, например: «Я пеку превосходные пироги!», «Я просто прекрасно умею шить!», и т. д. Старайтесь пополнять этот список хотя бы на одну фразу ежедневно. И когда почувствуете, что уверенности в успехе не хватает, доставайте этот список и перечитывайте его вслух!