Клаус Дж. Джоул - Деньги - это любовь, или То, во что стоит верить. Том 2

Очень важным фактором является питание. Я заметил, что в рационе появилось больше свежих фруктов и овощей: они стали мне нравиться. Потребление воды тоже увеличилось — примерно на 30 процентов. Я не изменяю свой уклад жизни специально, просто так хочет мое тело, а я лишь удовлетворяю эту потребность. Полагаю, — даже уверен, — что питание при подобной внутренней работе является очень важным фактором. Ведь когда мы занимаемся активной умственной работой, учимся или проводим какое-нибудь исследование, нам нужно лучше питаться, потому что это необходимо для эффективной работы мозга. Также нам требуется больше кислорода, поэтому стоит почаще гулять и глубоко дышать, чтобы организм получал достаточно кислорода. Особенно это касается тех дней, когда мы фокусируем внимание в течение длительного времени. Иногда при этом я немного сдерживаю дыхание, что время от времени приводит к кислородному голоданию, которое важно компенсировать прогулками на свежем воздухе.

На днях я купил лотерейный билет, и он не выиграл. Эти билеты нужно вносить в автомат, который показывает, выиграл ты или нет. И когда автомат сообщил, что билет не выигрышный, я испытал забавное чувство: «Нет, это никогда не сработает! Откуда я собирался получить эти 3,6 миллиона???»

Из каких глубин вдруг вылезло это сомнение? Честно говоря, такое случается. Нужно отпустить мысли о том, откуда придет желаемое, — это не должно волновать нас. Наша задача — переживать то ощущение, которое является следствием желаемой причины — владение заветной суммой. И она придет в нашу жизнь — в той форме, которую мы сможем допустить.

Несмотря на некоторые неприятные события — а они были, и обычно в таком случае люди расстраиваются, — я оставался в позитиве. Бывали, конечно, дни, когда плохое настроение пыталось захватить меня по несколько раз — но я не игнорировал его атаки и возвращался к ощущению обладания моими миллионами. Я заставлял себя быть в хорошем настроении, вместо того чтобы грустить по тем или иным поводам — и это было лучшее, что я когда-либо делал!

Иногда говорят: «Если случается что-то плохое, надо позволить себе ощутить печаль». Я по-прежнему согласен с этим утверждением, но полагаю, что ему нужно следовать ровно до тех пор, пока оно не мешает поставленной цели. Печаль нужно прожить и отпустить, а затем — переключиться на добрый лад и продолжать двигаться вперед.

Хоть это и не очень легко,

оно того стоит.

Глава 26

О моих чувствах

За свою жизнь я прочитал множество книг вроде этой, прослушал большое количество аудиозаписей и обнаружил, что авторов объединяет одинаковая жизнерадостность, и дела у них идут одинаково хорошо. Ни разу не слышал, чтобы их высокий эмоциональный полет прерывался падением вниз. Не слышал о том, чтобы у них случались депрессии, или они страдали от отсутствия прогресса, от того, что им не удавалось достигнуть задуманного. Подобное заставляет задуматься: а не скрывают ли они чего-нибудь о себе?

Полагаю, что таким образом у нас в голове создается нереалистичное представление. Затем мы сравниваем себя с этой картиной и восклицаем: «Я знаю, о чем говорит автор, — я сам занимался этими практиками. Но даже за много лет напряженных усилий не смог приблизиться к тому уровню достижений, о котором он пишет!» Да, нам свойственно сравнивать себя с другими — по крайней мере, я это делаю...

Уже дней 5–6 я ощущал приближение чего-то. Оно давало о себе знать, и мне следовало выделить время, чтобы разобраться в происходящем. Возможно, следовало его принять, позволить происходящему состояться, не отталкивая его от себя и не делая вид, будто ничего не происходит. Позволить этому нечто пройти сквозь меня, выделить часик, уединиться где-нибудь и дать этому случиться. Но я этого не сделал, потому что это состояние мне не нравилось, мне не хотелось быть в нем. Особенно тогда, когда меня переполняли такие прекрасные ощущения! Конечно же, мне совсем не хотелось окунаться в мир негативных состояний — страха, сомнений, неверия в себя и тому подобного.

Я не боюсь говорить об этом, чтобы мои читатели понимали: это часть нашей жизни (по крайней мере, я так полагаю). Понимаете, такое случается с каждым, независимо от того, как высок был его эмоциональный полет. Совсем не обязательно вам придется опуститься на предыдущий уровень, но, видимо, должно произойти некое выравнивание. Я чувствую себя значительно лучше только потому, что принял эту закономерность на некоторое время и сказал себе: «О’кей, я переживу это чувство, но оно не навечно, скоро все улучшится. Предпочитаю пройти через него без лишних самоистязаний, даже если это будет трудно».