Евгений Тихонов - Слова-лекари. 22 древних ведовских слова, которые дадут вам то, что вы хотите. Книга вам в помощь

Ощущение легкости наполняет всю вашу брюшную полость. Все ваши органы пищеварения в полном порядке, они работают безотказно, обеспечивая прекрасное усвоение из пищи всех веществ, необходимых вашему организму.

Сделайте глубокий вдох животом. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдохните. Повторите 4 раза.

Четко произнесите: «Живете — хорошая работа моей пищеварительной системы».

Это слово-лекарь поможет вам:

✓надолго сохранить молодость и здоровье

✓всегда выглядеть свежим и бодрым

Применяйте его:

✓перед вечерним умыванием

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — вечер.

Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 9 раз.

Настрой

Встаньте на пол, выпрямите спину, ноги поставьте на ширине плеч, руки на пояс. Закройте глаза.

Воссоздайте в своей памяти ситуации, в которых вы получали удовольствие от своей силы и здоровья — интенсивные занятия спортом, прогулки по горам, прыжки в воду с высоты… Вспомните мельчайшие подробности своих ощущений в эти моменты — напряжение в мышцах, гибкость суставов, упоение движением. Погрузитесь в воспоминания, воссоздавая эти ощущения в своем теле.

Почувствуйте, как по вашим мышцам разливается сила — они упруги и всегда готовы к движению, ваши суставы подвижны, ваша кожа сияет свежестью и здоровьем. Энергия молодости вливается в ваше тело, заряжая невидимый аккумулятор у вас внутри. Радость жизни наполняет вас.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните.

Четко произнесите: «Зело дарит мне упоение жизнью».

Это слово-лекарь поможет вам:

✓вернуть свободу движения

✓избавиться от боли в суставах

✓ускорить восстановление после травм и болезней

Применяйте его:

✓перед выполнением упражнений

✓перед приемом лекарственных средств и проведением процедур

✓для профилактики проблем с суставами при интенсивных нагрузках

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — середина дня.

Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 24 раза.

Настрой

Лягте на спину на мягкую поверхность, руки уложите вдоль тела ладонями вверх. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на ощущении тепла в том суставе, который беспокоит вас или испытывает повышенную нагрузку. Представьте, что теплое кольцо оранжевого света окружает его. Позвольте кольцу плотно обхватить сустав — ощутите, как целительная энергия входит в ваше тело. Живительное тепло прогревает ваш сустав изнутри, снимая воспаление, восстанавливая его нормальное питание, возвращая ему легкость и свободу движения, обеспечивая защиту от нагрузки.

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Повторите 6 раз.

Четко произнесите: «Земля дарит мне свободу и легкость движения».

Это слово-лекарь поможет вам:

✓повысить выносливость организма

✓увеличить свою физическую силу

Применяйте его:

✓перед выполнением упражнений

✓перед ужином

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — между завтраком и обедом.

Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.

Повторение Повторите слово-лекарь 16 раз.

Настрой

Представьте себя стоящим на земле под теплыми солнечными лучами. Ощутите, как энергия светила входит в ваше тело вместе с теплом и светом, как вместе с током крови разносится по всему организму, вливая силу в каждую его клетку. Все ваше тело, как сжатая пружина, полно скрытой мощи и готово к рывку.

Энергия солнца, энергия жизни и движения, входящая в землю, преобразуется в ней в силу устойчивости, ее волны проникают в ваше тело снизу, поднимаясь вверх, наполняя вас ощущением выносливости и уверенности в своих силах.