Алексей Похабов - Философия мага

Так вот, средняя скорость - это наша жизнь. Мы можем немного усилить ее за счет ускорения, но затем обязательно выдохнемся. И если мы хотим, чтобы наша жизнь была другой на качественном уровне, надо достигнуть того, чтобы средняя скорость жизни была такой, какой сейчас бывает, если перейти на бег.

Очень часто можно услышать от людей, что они мечтают уехать на море на пару недель, а то и на месяц. Но если понаблюдать за отдыхающими, то в большинстве своем - 2-3 дня на море, и силы восстановлены. А дальше начинается томление на солнце.

Мы как сосуд. И у каждого есть свой объем. Отдыхать можно сколь угодно долго, но если сосуд маленький, то он наполнится быстро. Последующая энергия в нас не вместится. Вот почему часто после отдыха люди выдыхаются за пару дней. Месяц отдыхали, а толку никакого.

Дело не в том, где взять энергию, а в том, как ее тратить. Однако перед тем как ее тратить на что-то полезное, необходимо понять, куда мы уже ее тратим.

Мы - словно дырявое ведро. Из нас постоянно утекает энергия. И прежде чем искать источник с водой, надо залатать прорехи.

Для начала необходимо найти утечку. Я предлагаю для этого сделать своеобразный психоанализ. Он не требует никаких особых затрат и специальных навыков, кроме терпения и намерения довести дело до конца.

Носите всегда с собой блокнот и ручку. А свои часы заведите так, чтобы они подавали сигнал каждые три часа. Только проснулись, ставьте напоминание и идите по делам. Как срабатывает сигнал, вы достаете блокнот и записываете четыре параметра, которые отслеживали за последние три часа.

1. Физическое самочувствие. Все о физическом теле. Было сильное или слабое, болела нога или голова, сначала сонное, потом бодрое. В общем все, что касается вашего физического комфорта.

2. Эмоциональное самочувствие. Какие были эмоции в эти три часа? Плакали, смеялись, депрессия, нейтральность, влюбленность. Зафиксируйте всю последовательность.

3. Ментальное состояние. Это ваши мысли. О чем вы думали за эти три часа? Какие картины рисовали, чего хотели, о чем мечтали… Постарайтесь вспомнить как можно больше мыслей.

4. Действия. Что именно вы делали в эти три часа? Работали, мыли посуду или смотрели телевизор… Запишите все ваши конкретные действия.

И закройте блокнот. Следующий раз вы его откроете через три часа. Никогда не перечитывайте предыдущие записи. Просто пишите на новой странице. В день у вас получится 4-5 записей. Конспектируйте свои состояния в течение месяца. Каждый день. Не пропуская ни одного.

Затем возьмите выходной и перечитайте. Можете даже график нарисовать. Проследите, где в течение дня вы проседаете в настроении, в самочувствии. Идет ли линия вверх или вниз? Каков результат в течение недели, к чему стремится график в течение месяца? Растут ли ваши показатели или уменьшаются?

Но самое страшное - это не уменьшение активности, а то, что вы заметите, как эти четыре параметра в одно и то же время работают абсолютно бессвязно. Мысли не соответствуют действиям, эмоции тоже невпопад, а ваше тело не резонирует ни с одним, ни со вторым, ни с третьим. Получается, что четыре ноги одного организма идут в разные стороны. Именно отсутствие синхронности - основной источник проблем с нехваткой энергии.

Ну а на вопрос, что потом делать - ответ в вашем дневнике. Там, где график стремится вниз, - надо над этим работать. Тело проседает - значит, в спортзал, эмоции и мысли контролируются через медитативные практики, а действия должны сопровождаться намерением. Соедините в себе себя. Потихоньку, не торопясь. Результат вас очень удивит.

Удачи.

Есть много теорий происхождения черной полосы в жизни. Одна из них - это карма. Суть этого явления в том, что мы в течение определенного периода в жизни накапливаем погрешность. Она растет, затем мы не можем справиться с ней, и это выливается в период, именуемый черной полосой.

В принципе, все верно, но мне больше нравится другое объяснение. Черная полоса в жизни наступает тогда, когда кончается личная сила.

Личная сила - это свободная энергия. К сожалению, нашу цивилизацию приучили чувствовать личную силу исключительно в материальном плане. То есть свободная энергия приравнивается к свободным деньгам. Вспоминайте тот момент, когда у вас были свободные деньги (если такой момент был). Замечательное чувство, правда? Нет долгов, кредитов, работа стабильная, жить есть где, сыт, одет, и есть еще деньги. Их можно потратить на что угодно. В этот момент человек испытывает чувство, часто называемое счастьем.