Илья Мельников: Путешествие в прошлое

Научитесь контролировать мускулатуру тела. Не разрешайте себе ни малейшего движения даже самыми маленькими участками тела. Сохраняйте полную неподвижность, пусть работает только ваше дыхание, и не двигается ни одна мышца. Осуществляйте контроль за всем, но без лишнего напряжения. Ваше тело расслаблено, неподвижно и вы совершенно спокойны. Для первого раза будет достаточно нескольких минут, затем каждый день, время можно немного увеличивать. Помните, что настойчивость и терпение есть залог успеха в любом начинании.

Сядьте, войдите в состояние полной неподвижности. Единственное движенеие — это ваше дыхание.

Полностью расслабьтесь, успокойтесь, выровняйте дыхание и закройте глаза.

Внимательно рассматривайте все, что видите на обратной стороне век (гипнографические образы).

Теперь смотрите вперед так, будто вы сидите в кинотеатре и ждете просмотра фильма, глядя на пустой экран.

На вашем экране появляются размытые и неясные линии, разводы, нежные формы.

Внимательно отслеживайте все формы и каждое движение, которое возникает перед вашими глазами.

Внимательно следите за образами, за их формами, за их изменениями, за тем, как и куда они продвигаются. Постепенно вы войдете в состояние легкого транса, из которого можно выйти любым резким движением тела.

Смотрите дальше, но не напрягаясь. Ваше состояние должно быть созерцательным. Если через двадцать минут вы не уснете, то образы, возникающие на вашем экране, примут более отчетливое изображение и формы.

По мере продолжения тренировок образы будут становиться все четче.

Если гипнографические образы, возникшие на вашем экране такие же реальные, как в жизни, то ваше занятие оказалось успешным, и вы можете задавать различные вопросы своему подсознанию и получать на них ответы.

Многие ясновидящие использую пограничные состояния между сном и бодрствованием. Попробуйте, перед тем как ложитесь спать расслабиться и проследить тот момент, когда сон придет к вам.

Засыпая, следите внимательно за тем, что происходит с Вашим сознанием и как оно меняется. Это сделать сложно, но если вы проявите настойчивость, у вас обязательно получится. Когда вы сможете узнавать промежуточное состояние, то попробуйте засыпать с интересующих вас вопросом и постоянно мысленно повторяйте его.

В пограничном состоянии, вы можете получить ответ на свой вопрос в виде видения, слова или мысли. Если не получится в первый раз, то, как правило, через несколько попыток, это удается. Если хотите узнать то, что случится с вами в будущем, засыпайте, произнося про себя точную дату и год, события которого вас интересуют. Тоже самое касается и прошлой жизни. Если вопрос связан с каким-то конкретным человеком, то надо отчетливо представить себе его образ.

Для этого занятия потребуется достаточно много времени, минут двадцать пять-тридцать. Во время выполнения упражнения необходим полный покой. Упражнение можно выполнять и лежа, но есть большая вероятность уснуть и не совсем осознанно принять информацию. Наше тело привыкло засыпать, когда принимает горизонтальное положение и эту привычку очень трудно убрать.

Комфортно устройтесь на стуле с прямой спинкой.

Поставьте тихую и спокойную релаксационную музыку, чтобы она служила только приятным фоном и не отвлекала вас.

Зажгите свечи или приглушите свет.

Расслабьтесь, сядьте поудобнее, закройте глаза.

Войдите в базовое состояние «расслабить сознание».

Лениво плавайте в пустоте, сознание полностью расслаблено.

Мысленно нарисуйте перед собой четыре цифры «2013» — текущий год.

Представьте, что эти четыре огромные цифры висят на огромном темном небе прямо перед вами.

После того, как представите эту картину, начните отсчитывать время назад. Представьте часы, с циферблатом, состоящим из дат и годов. Открутите стрелки часов назад, до того времени, когда вам было три годика.

Сознание ваше все еще расслаблено.

Пройдите сквозь эти цифры и войдите в область информации, которая скрыта под этим четырехзначным изображением.

Мысленно произнесите: «Моя семья в этом году». Вы окажетесь в прошлом, в том времени, когда вам было пять лет. Вы увидите свою семью, узнаете об отношениях между родными и близкими вам людьми. Вы увидите все свои отношения с родителями, сестрами и братьями, родными и приятелями в детском саду, так четко, даже если вы их не помнили и не осознавали. Вы можете увидеть некоторые детали, о которых вы даже не знали.