Светлана Бриах - Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

Если вы стремитесь разглядеть ситуацию «поближе», вовлекаясь в происходящее, – вы, увы, теряете способность видеть ясно. (Мамы, которым не дают покоя дела ваших взрослых детей, услышьте эти слова.) Панорамное ви́дение исчезает из поля зрения, а оставшийся видимый кусочек начинает казатьсяединственной реальностью. Классик был прав: «Лицом к лицу лица не увидать, большое видится на расстояньи…» Для того чтобы уметь видеть ясно, нужно учиться абстрагироваться, как бы поднимаясь НАД ситуацией. Вот это умение оказаться в нужный момент НАД ситуацией и следует освоить в первую очередь. Эта практика пригодится вам прежде всего в самых обычных житейских ситуациях, спасая от раздражения, обид, растущей внутри агрессии. Она важна в моменты, когда вы делаете (или проверяете) уроки у своего ребёнка или разговариваете со свекровью, важна при беседах с коллегами, когда смотрите телевизор (особенно различного рода дискуссии или новости) и во многих других мгновениях вашего дня.

Согласитесь, что любая пугающая, ранящая вашу душу или затуманивающая сознание ситуация (а обида, гнев, ревность, злость и иже с ними именно это и делают) – не лучшая возможность принять правильное решение, осуществить верный выбор и, в зависимости от самой ситуации, либо ответить достойно, либо предпринять иные действия, которые нужны и возможны.

Как только вы почувствовали в себе испуг, злость, возмущение, желание ударить словом, съехидничать, выругаться, или в вас вспыхнуло раздражение, или захлестнула обида, дайте себе несколько секунд и поднимитесь мысленно НАД ситуацией.

Посмотрите на «противника» (будь то человек, чувство, воспоминание, ваш внутренний спор с самим собой – неважно) несколько отстранённым и мудрым взглядом. Взгляните сверху (из этой позиции НАД) и на себя – разгорячённого или готового заплакать, сжавшегося или «рвущегося в бой».

Посмотрите сверху и мудро, с улыбкой, мягко и слегка отстранённо.

Будет замечательно, если вы при этом ещё и трижды сделаете следующее: выпрямите спину, расправьте плечи и медленно-медленно (но без прерывания) очень глубоко вдохните (как будто тончайшей струйкой вода льётся в сосуд), затем короткая задержка дыхания (пара секунд) – и выдох: спокойный, мягкий, чуть быстрее, чем вдох, но выдохните воздух тоже спокойно, без усилий. И снова вдох-выдох.

Если вы верующий человек, скажите: «Господи, вразуми!»

Уверяю вас, это небольшое и чрезвычайно простое упражнение поможет вам в жизни не раз.

Почему важно научиться подниматься НАД ситуацией? В первую очередь потому, что любая негативная энергия, рождающаяся в душе во время раздражения, обиды, скандала, зачатков ненависти, предъявления претензий, страстных выяснений отношений, а также в моменты, когда вы этого вроде бы и не выделяете, а просто думаете об этом, но процесс размышления окрашен эмоциями такого плана, – вы разрушаете свою душу.Те хаотические импульсы, которые рождают все эти эмоции, начинают разъедать порядок и гармонию, из которых изначально соткана наша душа.

Таким образом, позволяясебе сквернословить, раздражаться и т. д., вы разрушаете материю вашей души, а этим (поскольку всё, что есть в нашем теле, вначале было в душе) и ваше тело.

Вы уже помните, что астральное тело (тело души) больше, чем тело физическое. А стало быть, легко представляете себе, каквсе эмоции, все ваши «стенания» по поводу «неудавшейся» жизни, пожелания кому-то недобрых событий выходят ЗА пределы вашей физической материи (тела) и уходят в мир.

Стоп! Вот тут мы на минуточку остановимся. Ну хорошо, мы поняли и признали, что наша душа строит, создаёт физический мир нашего тела, причём вы же знаете, что каждые 7 лет тело практически обновляется (клетки заменяются), и всё, что вы за это время по разным причинам заложили в душу, может отразиться в теле (если не заниматься очищением души и тела).

А вот те излучения, которые так или иначе выходят за пределы тела (хотите вы этого или нет, это происходит, потому что более тонкая материя пронизывает более плотную и эта последняя не может её ограничить ничем – ни рамками вашего тела, ни стенами квартиры, ни даже бетонными стенами бомбоубежища создают физический план нашего окружения. Для тонкой материи преград в виде плотной материи просто не существует. Итак, какая-то часть вашей души излучается в мир. И? Что происходит с нею? Куда девается и что делает вот эта ваша энергия? Рассеивается, растворяется, улетучивается? Ничуть не бывало. Она продолжает делать то, для чего предназначена: ткать физическую материю, создавать более плотную ткань и насыщать, питать её – эта энергия создаёт материальный слой, то есть вполне реальные события вашей жизни, части жизни ваших близких; места, где вы живёте, – в этом случае объединяясь с огромной массой таких энергий – и всей страны, а далее – Земли в целом.

Читать дальше