Теодор Шварц - Загадки сновидений. Самый полный и современный сонник

Ученые, например, выяснили, что положение тела во время ночного отдыха напрямую зависит от фаз сна. В частности, во время быстрого сна или непосредственно перед ним меняются позы спящего.

Довольно часто поза является ответом на сюжет сновидения, который в свою очередь зависит от пережитых за день событий и эмоций, подсознательных желаний, общего физического и психического состояния.

На позу сна влияет и медицинский фактор. Неосознанно мы стремимся как бы защитить больное место, прикрывая его руками, или оградить от лишней нагрузки, просто переворачиваясь на здоровую сторону. Было замечено, что тот, кто имеет проблемы с пищеварением, спит на спине, при этом руками прикрывая область желудка, сердечники стараются защитить сердце и т. д.

Порой человек может принимать непривычную для себя позу. Как правило, это происходит, когда мы сталкиваемся с бессонницей либо находимся в перевозбужденном состоянии и мысли мешают заснуть.

Для правильного прочтения позы сна нужно учитывать также внешние раздражители. Холод или жара напрямую влияют на то, в каком положении мы засыпаем. Если нам зябко, мы укутываемся и принимаем защитную позу, как в утробе матери – калачиком. Свободные позы естественны, когда не хватает свежести и прохлады. Решивший подремать днем человек натянет на голову одеяло, отвернется от света или прикроет глаза ладонью.

Расшифровать позы спящих людей попытался американец С. Данкелл. На протяжении нескольких десятков лет психиатр изучал положения тел женщин и мужчин во время сна. Результаты наблюдений он изложил в книге «Позы спящего. Ночной язык тела». С. Данкелл предположил, что прочитать послания тела во время сна легко, если положение кистей, стоп и пальцев принять за отдельные слова, а положения головы, рук и ног – за целые предложения. Трудности возникают в связи с тем, что за время сна мы переворачиваемся 20, а иногда и 40 раз за ночь! Причем количество принимаемых поз увеличивается до 100, если человек переживает состояние стресса. Однако у каждого есть излюбленная поза, которую мы и занимаем чаще всего. На основании многолетних наблюдений американский психиатр выявил две основные позы – оборонительную и устойчивую. Оборонительную позицию (альфа-позу) человек занимает при засыпании. В период глубокого сна положение тела стремится к устойчивости и оно принимает более свободную позу (омега-позу). В ней обычно проснувшийся застает себя утром.

Ричард III

Накануне сражения при Босворте в 1485 году английскому королю Ричарду III приснилось, что он гибнет в битве. Однако король не привык отступать, честь была дороже мнимых страхов, навеянных ночными кошмарами. Более того, Ричард решил победить эти страхи и лично возглавить войско в бою. Некоторые приближенные умоляли его не надевать корону, которая сразу делала его целью для противника. Ричард ответил, что жил и умрет королем Англии.

В разгаре боя Ричард увидел стоящего на холме в окружении охраны своего основного соперника – Генри Тюдора – и решил пробиваться к нему, так как ход сражения постепенно склонялся не в его пользу. Отвергнув предложение оруженосца бежать, пока это возможно, Ричард ринулся в бой. Когда все его рыцари были убиты или изранены, он продолжал сражаться, пока многочисленные удары не пробили и его латы и он не упал на землю. После сражения, согласно легенде, сэр Уильям Стэнли нашел золотую корону Ричарда в зарослях ежевики и водрузил ее на голову Генри Тюдора. Обнаженное тело Ричарда, покрытое кровью из множества ран и с петлей вокруг шеи, было брошено поперек лошадиной спины и отвезено в Лестер. Два дня тело лежало в монастыре, выставленное для всеобщего обозрения, пока монахи, наконец, не получили разрешения похоронить его в неизвестной могиле. Через несколько лет Генрих VII пожертвовал 10 фунтов и 1 шиллинг на сооружение скромного надгробья над могилой человека, которого он сверг. Во время роспуска монастырей в правление Генриха VIII надгробье Ричарда было уничтожено, а его останки брошены в реку Сор.

Запомните позу, в которой вы просыпаетесь, она будет для вас основной. Остальные позы носят промежуточный характер, мы их принимаем ради удобства лишь на время, так что судить по ним о характере человека не совсем корректно.

Замечу, что позы сна на протяжении жизни меняются. Взросление человека, трансформация взглядов на мир, обретение нового социального статуса подсознание будет отражать ночью путем выбора той или иной позы. Хотя и в данном случае можно говорить лишь о незначительных, а не радикальных переменах излюбленного положения.