Роман Доля - Техника и практика медитаций

Далее, путник, вы можете расширить практику и перечислить другие имена Бога; единственное, что требуется, это соблюдать чувство признательности и доверия.

Я сознательно встретился с Душой несколько лет назад. Встреча эта принесла массу впечатлений, задала новое направление поисков, а главное – подсказала, как можно с ней разумно общаться. Интересным открытием для меня стало то, что Душа на причинном плане имеет конкретную геометрическую форму. Вход во Вселенную Души защищают свои божества – Ангелы-хранители, и с ними прежде всего желательно ритуально договориться. Таким образом сознание получает команду на защиту психики от преждевременных знаний и вторжения хаоса.

Договор с Хранителями выполняется после соблюдения всех условий настройки на медитацию: порядок в комнате, отсутствие посторонних помех, хорошее физическое и психическое самочувствие. Прежде всего приветствуется мир с поклонами на четыре стороны света, а также энергии Неба и Земли.

Далее сложите лодочкой ладони на груди и обратитесь к невидимым разумным силам: «Ангелы Души, будьте мне помощниками и Хранителями. Помогите мне в моей работе по исследованию Вселенной Души и откройте портал входа моему осознанию. Аум».

После выполнения ритуала самое время дать обещание – на этом этапе не вносить изменений в миры своего подсознания. Затем, стоя на коврике для медитаций с закрытыми глазами, произнесите слово «Душа» и сделайте шаг вперед с установкой, что вы погружаетесь в ее центр. Прислушайтесь к реакциям тела и состояниям психики. Если вам станет плохо и тяжело, то сделайте шаг назад и вернитесь в исходную точку. Подобное состояние вызывает Душа, отяжеленная всевозможными страхами и несовершенствами. Если вам будет комфортно, можете задержаться в Пространстве Души дольше и получить массу новых впечатлений. Выход осуществляется в обратной последовательности с обязательной благодарностью Хранителям.

На первом этапе познания этого достаточно, важно сохранять чувство меры. В дальнейшем технику можно самостоятельно углубить.

Стоя на коврике для медитаций с раскрытыми навстречу пространству руками, откройтесь всеми фибрами души на мир. Как только почувствуете, что некий сверхчувственный контакт установлен, выполните несколько глубоких вдохов и выдохов, как бы дыша живым пространством. Эта техника необходима для раскрытия на мир грудного центра.

Далее поднимите руки над головой ладонями вверх. Вместе с ладонями направьте воображение в пространство Духовного мира. В этом мире хранится жизненная сила всего, что нас наполняет и окружает. Затем полем сознания проявите (через ладони) из Духовного пространства ток тончайшей прохлады и вместе с ней воображением привлеките к себе образы почитаемых вами святых. Можно пригласить дух Будды или все, что существует в мире благородного, возвышенного и чистого. Вы притягиваете ладонями и сердцем тончайшую прохладу и одновременно все те силы и качества, на которые настроились. Прислушивайтесь к тонким излучениям сердцем и руками. На этом этапе вы «услышите» ладонями жар, покалывание, тепло или неприятный холод. Таким образом духовное поле растворяет несовершенства души: гнев, гордыню, болезни, лень. Затем постепенно ощущения сменятся на мягкий, серебристого света, прохладный поток.

Не теряя его ладонями, мягко, с плавным опусканием рук, высветите полем потока голову, тело и пространство вокруг себя. Поток может быть окрашен в голубые, синие, золотые или белые цвета энергий. Как только руки, описав круг, опустятся вниз, мягко стряхните ладони и вновь поднимите их над головой. Полем сознания проявите еще более тонкое излучение. С плавным опусканием рук представляйте, как тончайшее поле радости, Света и благодати нисходит на вас, разглаживает все неровности полей ауры и растворяет ваши несовершенства. Не забудьте растворить в поле ауры жар, холод, тяжесть и напряженность.