Лаванда Нимбрук - Тайны подсознания

Кошмары донимали его все больше. Он стал думать, что кровь на руках и одежде – это своего рода стигматы, которые неожиданно появляются и неожиданно пропадают. Но правда оказалась страшнее. Однажды он проснулся от холода и обнаружил, что стоит на улице, в незнакомом районе, с руками, обагренными кровью. Он перепугался, кое-как добрался домой и просидел до утра, пытаясь понять, как он оказался далеко от дома и почему был в крови. Никаких порезов, как и прежде, на теле не было. Сон, который ему снился, снова был кровавым. Но, когда он узнал из газет, где было совершено очередное преступление маньяка, ему стало и вовсе не по себе.

Он обратился в полицию. Над ним только посмеялись. Но смеялись недолго. Через какое-то время полицейские обнаружили несчастного с окровавленными руками на улице. На этот раз он держал и орудие убийства – обычный кухонный нож. Находился он в это время в сомнамбулическом состоянии и, когда его разбудили, был потрясен случившимся. Его не судили, а отправили на лечение…

Этот случай показывает, что если подсознание возьмет на себя управление спящим человеком и даст ему свободу действий, то результаты могут оказаться фатальными. Именно поэтому наше тело, пребывая во сне, остается пассивным. И слава богу, что это так. Но вот некоторые люди способны контролировать себя даже во время сна. И сны, которые они видят, отличаются от снов обычных людей.

В своих снах эти люди оказываются не пассивными зрителями и не жертвами, которые переживают кошмар, пробудившись от страха. Эти люди способны действовать во время самого сна.

Вот вам снится кошмарный сон: вы находитесь в диком лесу и вас преследует стая волков. Ваше сердце трепещет от ужаса, вы бежите изо всех сил, стремясь спастись от преследователей. Обычно именно по такому сценарию и движется подобный кошмар. Жертва (вы) убегает, убийца ее преследует. В момент, когда смерть неотвратима, вы просыпаетесь и с облегчением оглядываете уютный домашний мирок. Это всего лишь кошмар.

Но в случаях, о которых мы говорим, все происходит по другому сценарию. В том же лесу та же стая волков нападает на человека (вас). Но, в отличие от предыдущего сценария, вы вступаете с волками в схватку, поворачиваетесь к ним лицом. И тут уж каков бы ни был исход сражения, вы победили: вы обратились лицом к проблеме, а не стали от нее убегать. И своему подсознанию таким поступком вы заявили: я смогу решить свои проблемы, я их вижу и не боюсь. Этим вы уже выиграли свой бой с волками.

Практически все кошмары – пассивные сны. Мы испытываем ужас не столько из-за самой ситуации, сколько из-за невозможности ничего изменить. Некоторые психологи считают, что такой же ужас охватывает людей в гипнотическом сне, если им внушено, что они оказались обездвиженными при экстремальных ситуациях – наводнении, пожаре, захвате заложников и т. п. Кошмарный сон, в котором мы способны действовать, называется луцидным сном , он не оказывает такого давления на психику, как простой кошмар. Вот почему все специалисты горячо рекомендуют освоить метод преобразования пассивных снов в луцидные.

Так что, если вас мучают ночные кошмары, необходимо научиться контролировать ситуацию, то есть посылать в свой сон часть бодрствующего сознания, которое позволит вам действовать.

Патриция Гарфилд, известная американская исследовательница сновидений, разработавшая систему для преобразования пассивных снов в активные, пишет: «Наши ночные страхи способны принимать различные формы: это может быть преследующий нас свирепый тигр, страшный монстр, злой отец, гоняющийся за нами убийца, постоянные нападения. Ноги не идут, сердце бешено колотится, руки холодеют. Гигантские приливные волны поглощают нас, здания разрушаются, бесформенная тьма опускается с неба. Каждый из нас может добавить множество других сцен из собственных сновидений. Разнообразие этих форм бесконечно, но сценарий ограничен, и мы оказываемся во власти пугающих видений, мы поглощены страхом. Он идет на нас – мы уходим, он гонится за нами – мы убегаем, он нас ловит – и мы «спасаемся», просыпаясь в реальном мире.

Какая жалость! Многие из нас даже не знают, какую возможность они теряют. „Спасаясь”, мы оставляем свой страх – а точнее, „образующие” его представления – позади, и они вернутся к нам в другой раз. Но если вместо этого мы попробуем бороться с ними, мы можем их победить. Мы можем решать наши проблемы прямо в источнике их возникновения – в своем сознании. Мы можем лучше узнать себя и расти, мы можем соединить все планы нашего бытия, мы можем трансформировать наших ужасающих снящихся врагов в снящихся друзей.