Михаил Радуга - Преподавание внетелесных путешествий и осознанных сновидений. Методики набора групп и их эффективного обучения

Это мистический предрассудок. Напасть могут только материализованные страхи, если их ожидать. С этой точки зрения напасть может кто угодно, но это ничего не значит.

Мне говорили, что ваша система подразумевает только вход в низший астрал или осознанное сновидение. Это правда? Как мне попасть в высший астрал?

Это мистические предрассудки. Конечно, все зависит от взглядов, и каждый сам определяет свое мировоззрение, но достаточно сказать, что никаких принципиальных отличий в практике «высшего астрала» и «низшего астрала» (для тех, кто оперирует такими терминами) нет. Эти же методы используются и для осознанных сновидений, и для внетелесных переживаний. Именно для обобщения этих явлений, достижимых одними и теми же техниками, был введен термин «фаза».

Существуют ли возрастные ограничения в практике фазы?

Если человеку эта тема интересна и он способен понять, что делать, то он может фазить вне зависимости от своего возраста. Это могут делать и дети, и очень пожилые люди.

Обучить самому простому методу освоения внетелесных переживаний и осознанных сновидений, от которого на 60–70 % будет зависеть общая эффективность всех форм обучения. Метод осуществляется на фоне пробуждения от сна.

Обязательные: определение, время выполнения, осознанное пробуждение, активность и уверенность, техники разделения, непрямые техники, циклы непрямых техник.

Необязательные: когда практиковать, пробуждение без движения, подсказки, силовое засыпание, обхождение барьеров, вспомогательные факторы, план действий, краткое углубление и удержание, отработка техник, отработка алгоритма в игровой форме, имитация попыток, примеры.

Определение.Ваши ученики должны на всю жизнь запомнить непрямой метод – тип техник, осуществляемых на пробуждении от сна. Это наиболее простой способ достичь внетелесного переживания, при правильном выполнении способный дать до 90 % и более эффективности в попытках.

Когда практиковать.Это первый метод овладения фазовым состоянием, которому должны обучаться не только новички, но и многие опытные практики, достигшие своего уровня с помощью других методов. Данный подход вызван легкостью освоения непрямого метода и доступности анализа при поиске ошибок в его выполнении.

Время выполнения.Если не надо рано вставать, можно применять отложенный метод, когда практик ложится спать в полночь, по будильнику встает в 6:00, 5–50 минут что-то делает, снова ложится спать на как можно более долгий промежуток времени, используя каждое возникшее пробуждение. Подобное прерывание сна вызывает множество пробуждений во второй части сна, что позволяет сделать много попыток всего за одно утро. Важным является то, что в оставшийся промежуток времени будет преобладать фаза быстрого сна (ФБС), что сделает попытки многократно эффективнее, чем в любое другое время. Кроме того, созданное при прерывании сна намерение делать попытки гораздо лучше сохраняется на временном пробуждении, нежели если его создавать с вечера. Нужно также понимать, что важно просыпаться не именно в 6 утра, а соблюдать интервал в 4,5–7,5 часов сна. Нужно почти полностью выспаться, но слегка недоспать.

Если нет возможности применять отложенный метод, то ученики вправе использовать любые ночные или утренние пробуждения. Кроме того, если есть возможность использовать дневной сон, то пробуждение от него также очень эффективно для практики.

Осознанное пробуждение.Важнейшим пунктом в алгоритме действий является намерение просыпаться и пробовать техники. Это намерение создается перед засыпанием, пробуждение от которого планируется использовать. Поэтому когда практик ложится снова спать (к примеру, после пробуждения в 6:00), он создает внутреннюю установку проснуться и пробовать техники. Чтобы намерение было сильнее, понадобится мотивация: план действий (дойти до зеркала и еще что-то свое очень интересное). Такое намерение должно создаваться перед каждым новым засыпанием после 6 утра. Например, практик создал намерение и уснул в 6:07, проснулся где-то в 7:13, тут же попробовал техники, получилось/не получилось, но он снова создает намерение, чтобы попробовать и при следующем пробуждении, и т. д. Если же практик решил пробовать непрямой метод днем, то он должен, засыпая, думать о фазе. Это же касается и ночных пробуждений.