Виолетта Полынцова - Окно в невидимый мир, или Как управлять знаками судьбы

– Отгадали мы загадки: долг платить – отца кормить, в долг давать – сына растить.

Король тут же догадался, что они подкупили его землекопа, и приказал привести его. Привели землекопа. Король на него накинулся:

– Как ты смел наш уговор нарушить?

– Я не нарушал, – землекоп отвечает. Вытащил он золотой. – Смотри, твое королевское величество, ведь твое лицо на этой монете отчеканено. Вот я и молчал, пока его не увидел. Только и прибавку твоим лодырям нечего платить, потому как на третью загадку теперь ответ другой. С их деньгами я сейчас не плохо, а хорошо живу. А коли ты, твое величество, мне еще прибавишь, так и вовсе буду как сыр в масле кататься…

Исходя из этой притчи, о любой ситуации в жизни можно сказать: «С какой стороны посмотреть». Как справедливо заметил Александр Поуп: «Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звезды». На одну и ту же проблему можно взглянуть с разных сторон и решить ее. И здесь не место консерватизму (только так и не иначе!), ведь мы должны быть гибкими. На своих консультациях я объясняю пациентам, как рассмотреть проблему с разных сторон, и всегда находится решение. Часто у человека настолько замыливается глаз, что он не в силах правильно и спокойно взглянуть на ситуацию. Здесь и нужен свежий взгляд со стороны, о чем и рассказывает следующая японская притча.

У одного художника было два домашних любимца: гигантский рыжий кот, злой, как дикий зверь, и миниатюрная кошечка кремового цвета с невинными голубыми глазами. Однажды утром к художнику пришел приятель. Полюбовавшись новыми картинами, он случайно заметил внизу двери мастерской две дыры – большую и маленькую.

– Зачем тебе в двери эти странные отверстия? – спросил он.

– Понимаешь, у меня же две кошки – огромная и маленькая, поэтому и две дырки: большая – для рыжего кота, маленькая – для сиамской кошечки, – объяснил художник.

– Но, – засмеялся друг, – ты разве не думаешь, что маленькая кошечка легко пролезет в большую дырку?

– И правда! – воскликнул художник. – Я как-то не подумал об этом.

К сожалению, нередко человеку бывает не с кем поделиться своими проблемами. Для этого и приходят ко мне на прием мои пациенты: проанализировать, что же происходит в их жизни, и понять, как решить сложные вопросы. А основной путь решения очень прост: надо видеть жизнь, а не ситуацию.

Время быстротечно, а вместе с ним, как калейдоскоп, меняются реалии нашей жизни, вовлекая в эту круговерть и нас. Задумывались ли вы когда-нибудь, что больше всего делает современных людей похожими на своих далеких предков? Думаю, что не ошибусь, если отвечу вам: страх. Так же, как и в далеком прошлом, нас пугает окружающий мир. Кому-то он кажется таинственным, кому-то опасным, а кому-то непонятным. Бояться – так же естественно, как и дышать. У каждого из нас есть свои страхи, и с этим стоит разобраться, чтобы отличать полезное чувство самосохранения от деструктивного неоправданного страха, парализующего волю и тело. Именно подобный страх приводит к неправильному поведению, опасным и глупым поступкам, к социальным проблемам.

С точки зрения экспертов, которые провели исследования в странах Европы, США, Австралии и России, людские страхи выстраиваются в следующую иерархию:

● на десятом месте – страх перед падением курса акций;

● на девятом – страх перед животными;

● на восьмом – страх перед заражением СПИДом и заболеванием раком;

● на седьмом – боязнь высоты;

● на шестом – боязнь замкнутого пространства;

● на пятом – страх смерти;

● на четвертом – боязнь выглядеть глупо, потерять свой статус, свое лицо (Йозеф Геббельс говорил: «Я не боюсь потерять голову – я опасаюсь потерять лицо»);

● на третьем – страх перед потерей членов семьи;

● на втором – у мужчин страх импотенции, у женщин – потери привлекательности;

● на первом – страх потерять работу.

В США и Европе многие люди из-за страхов обращаются к психоаналитикам, у нас в России до недавнего времени испытывать чувство страха считалось чем-то чуть ли не стыдным, но сейчас все чаще наши соотечественники обращаются с этой проблемой к психологам и психотерапевтам. Редко кто высказывается в беседе за столом друзьям или соседям, как это было прежде в Советском Союзе. Люди стали осторожнее, осмотрительнее. Но страхи не исчезли, поэтому жизненно важно научиться преодолевать те их них, которые мешают нам двигаться вперед.