Александр Свияш - Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Пересмотрите свой распорядок дня на всю неделю и выделите себе время на оздоровительные упражнения, отдых и внутреннюю работу.

Во второй части книги мы рекомендовали вам на один-два дня в неделю полностью отключаться от ваших дел (работы, бизнеса). Но это не значит, что мы рекомендуем в эти дни залиться пивом по уши или навалиться на кофе и торты. Используйте этот свободный день для улучшения здоровья. Сходите в спортзал (на стадион, в фитнес-клуб), прогуляйтесь пешком за городом. Сделайте такой подарок себе и своему телу, и оно отблагодарит вас отличным самочувствием.

И — прочь все сомнения, лень и вредные привычки! Взамен вы получите прекрасное самочувствие, которое сделает вашу жизнь намного богаче и радостнее.

Понятно, что если вас беспокоит какое-то заболевание, то вы продолжаете выполнять все процедуры, предписанные врачами, — до тех пор, пока в этом будет необходимость.

На этом мы заканчиваем рассмотрение путей формирования себе здоровья. Напоминаем, что более подробно все эти вопросы, включая способы и средства для восстановления каждого из тел человека, рассмотрены в книге «Хочешь быть здоровым? Будь им!».

А теперь очередные

• Четвертым внутренним барьером на пути к здоровью может стать некорректная формулировка результата, к которому вы стремитесь.

• При составлении формулы достижения здоровья или избавления от заболевания желательно руководствоваться специальными рекомендациями, которые уменьшают вероятность получения неправильного результата.

• Переход из больного состояния в здоровое потребует больших изменений в вашей жизни, к которым вы можете оказаться не готовыми. В таком случае заболевание не уйдет.

• Твердо решив выздороветь и составив формулу выздоровления, нужно начинать вести здоровый образ жизни. Результат дадут только практические усилия, которые станут подтверждением того, что эта цель вам действительно нужна.

В этой части книги мы особенно часто указываем на подсознание как на возможный источник заболеваний. И это действительно так. Оно изо всех сил хлопочет и старается помочь своему хозяину, т. е. вам, жить спокойно и радостно. Возможности влиять на события вашей жизни откуда-то со стороны у подсознания ограничены, это не эгрегор. У него есть только один объект, на который оно легко может воздействовать, помогая ему, — это ваше тело.

Именно на тело воздействует подсознание, пытаясь помочь вам решить какие-то внутренние задачи или просто подыгрывая вам. Например, у человека болит шея. Он запрашивает свое подсознание, зачем ему нужна эта болезнь, и оно отвечает, что «ты все время ругаешь себя (бьешь по шее) за некачественно выполненную работу. А я создаю тебе ощущения этих ударов».

Еще один похожий пример. У женщины часто стали появляться высыпания на губах (герпес). Она спрашивает свое подсознание, зачем ей это нужно, и получает ответ, что это «ты сама слишком часто хлопаешь себя по губам, т. е. осуждаешь себя за сказанное. А я лишь показываю тебе последствия твоего поведения. Как только ты прекратишь себя хлопать по губам, воспаления уйдут».

Еще вариант — у женщины часто стала появляться мигрень. На вопрос о том, зачем нужна ей эта болезнь, подсознание ответило, что «я показываю тебе, как тебе тяжело, когда ты вынуждена встречаться с неприятными для тебя людьми. Ты жертва ужасных обстоятельств, а жертва должна страдать, вот я и помогаю тебе ощутить, как все плохо».

Как видите, порой подсознание активно участвует в жизни человека, проявляя через тело его мысли и реакции на различные события.

И здесь возникает явное противоречие интересов человека и его подсознания. Если подсознание создаст вам абсолютное здоровье, как вы желаете, то у него не останется никакого способа, чтобы помогать вам, поскольку свои намерения оно реализует чаще всего путем внесения каких-либо изменений (с нашей точки зрения — заболеваний) в тело. Поэтому оно не спешит выполнять наши команды типа: «Я абсолютно здоров».

Точнее, подсознание обязательно выполнит это распоряжение, если вы докажете(ему и себе), что ваше намерение серьезнои вы готовы приложить для достижения здоровья сил и времени не меньше, чем вы тратите на работу, увлечения, личную или семейную жизнь. А это значит, что составить формулу цели «Я абсолютно здоров» и повторять ее по сто раз в день, ничего больше не делая, недостаточно.