Михаил Комлев - Волшебный мир снов. Альбина Селицкая. Как научиться управлять своими снами

Если каждый раз вечером перед сном на полчаса мы будем погружаться в такую аутогенную тренировку, делать такую медитацию, то мы действительно сможем разогреть кровь и усилить иммунитет, испытать чувство покоя в душе и внутри себя. Нам так стало хорошо, спокойно и комфортно. Мы хорошо расслабились. Мы даем себе обещание вечером перед сном расслабляться, погружаться в медитацию. А теперь отдохните немного.

В какой-то момент я почувствовал, что оказался в легкой дреме, но по-прежнему продолжал контролировать ситуацию. Вдруг мне показалось, что я отключаюсь, мне становится легко и свободно. И тут я услышал голос:

– А сейчас сделаем вдох и потянемся, мышцы требуют движения, в клетках накопилось много жизненной энергии. И как только я скажу «три», мы сделаем глубокий вдох, вытянем руки перед собой, сожмем их в кулаки, потянемся и выйдем из медитации. Внимание. Потянулись. Раз, два, три – глубокий вдох, вытянули руки перед собой, потянулись, хорошо потянулись, снова вдох и вверх подняли руки. Открыли глаза и вышли из состояния медитации.

Я почувствовал, как мое тело содрогнулось, и я вернулся в свое прежнее состояние. Открыв глаза, я посмотрел на окружающих: кто-то из них зевал, кто-то потягивался, кто-то смотрел, так же как и я, пытаясь понять, что сейчас было, а кто-то сидел абсолютно равнодушно и безучастно.

Геннадий Гончаров продолжил:

– Эта поза называется позой кучера. Она подойдет, когда мы сидим в самолете, в поезде. Есть еще поза шавасана, лежа на спине. Это домашнее задание. Левую руку кладем на сердце, правую на область печени и ложимся, ноги на ширине плеч. Это называется поза мумии. «Господи, говорят, что ты есть любовь, есть свет. Хочу немного почувствовать тепла и любви в сердце». Ночью проверьте, не покинуло ли вас это ощущение, проснитесь утром с этим. Можно и другую позу – стойка на голове – и в ней спать, – сказал гипнолог и встал на голову.

Когда медитация закончилась, я попрощался с Геннадием Аркадьевичем и ушел. От практики у меня остались непонятные ощущения. Пытаюсь понять, что же значила наша встреча. Напоследок Гончаров сказал: «Не пропадайте!»

Идя по Тверскому бульвару, я позвонил Альбине.

– Как все прошло?

– Даже и не знаю, как сказать, – начал я.

– Что было не так?

– Да вроде все так, и в то же время меня что-то насторожило.

– А что именно? Можешь описать свои ощущения?

– Они у меня смутные. Я очень сильно хотел поучаствовать в этом и погрузиться в практику, я этого достиг. Мне было интересно понять метод погружения, почувствовать на себе, как все происходит. Я почувствовал, но что-то внутри меня говорит, что это было не настоящим.

– Что было не настоящим? Практика?

– Не могу объяснить, чувствую подвох, но не пойму, где он. Возможно, пройдет время, и я найду ответ. А пока одни мысли, и я не уверен, что они правильные.

– Я тебя поняла.

– Главное, я очень сильно хотел расслабиться и с этой мыслью шел к гипнологу. Теперь пытаюсь понять, я сам себя расслабил и был готов к погружению или же это сделал Гончаров? Странные ощущения, но ответ идет: «сам».

– Такое тоже бывает. Ведь ты этого хотел, ты это и получил.

– Вы правы, я хотел… – немного помолчав, я попрощался с Альбиной и пожелал ей доброй ночи.

Так закончилась моя практика погружения.

Самая большая моя мечта заключается в том, чтобы научиться путешествовать во времени и пространстве, возвращаясь на несколько тысячелетий назад или идти навстречу будущему. Параллельные миры, Вселенная не дают мне покоя. Я уверен, что люди, живущие на Земле, не единственные разумные существа во Вселенной. Многое скрывается от нас. Мы не знаем своих настоящих возможностей и используем только малую часть своего потенциала. Что такое человек? На что он способен?

Что-то мне подсказывает, что люди будущего спокойно смогут перемещаться во времени и оказываться там, где захотят. Сейчас это кажется фантастикой, но пройдет время, и это случится.

Некоторые люди считают, что научившиеся выходить в астрал обретают новый смысл своего существования, новую ветвь развития. Существует множество практик для новичков и продвинутых. Каждая из них обещает научить, показать, дать то, что человеку в этот момент хочется. Но все ли так безопасно, как кажется на первый взгляд?