Наилучший способ продлить жизнь – прекратить укорачивать ее.
Где же человек укорачивает свою жизнь?
Мы уже говорили, но сейчас повторим ту мысль, что если человек без меры начнет расходовать свою драгоценную энергию на тяжелую физическую работу, умственные перегрузки, сексуальные излишества, длительные стрессы, череду психических напряжений, переохлаждение организма, недосыпание и тому подобное, то эта драгоценная энергия (электроны) окажется в дефиците. Ее не будет хватать для обеспечения основных потребностей организма, и в том числе для протекания полноценных биохимических процессов, синтеза сложных полимеров, построения новых клеток и, следовательно, восстановления органов и систем.
Поэтому повторим еще раз, что именно периоды с дефицитом биоэнергии (слабость электронных полей и потоков), приводя к первоначальным нарушениям восстановительных реакций в клетках, становятся зародышами патогенных процессов и, в конечном счете, являются пусковыми моментами – очагами для сегодняшних и, безусловно, для будущих заболеваний (букет болезней к пятидесяти годам), которые значительно сокращают человеческую жизнь.
Самое печальное при этом то, что с падением энергетического потенциала резко увеличивается энтропия и, следовательно, катастрофическое изнашивание и разрушение всего человеческого организма.
Теряешь энергию – теряешь здоровье, теряешь здоровье – теряешь жизнь.
* * *
В частности, если у человека изначально слабый энергетический потенциал, а это бывает в основном при нарушенном обмене веществ (недостаток отдельных ферментов – проблемная наследственность), то такой человек заведомо предрасположен к приобретению целого букета различных заболеваний. Внешне это проявляется у человека в постоянной зябкости тела (мало энергии – мало тепла), бледности кожи и заметном смещении КЩР в сторону кислотности. Кроме того, на наше здоровье существенно влияют последствия стрессовых ситуаций (см. главу 10).
Вышеперечисленные обстоятельства должны заставить каждого человека постоянно прислушиваться к себе и контролировать состояние своего организма. И сразу же принимать необходимые меры при появлении чувства хронической усталости, вялости, слабости конечностей, зябкости тела, психофизической напряженности и неустойчивости, склонности к депрессиям и тому подобным состояниям, которыми организм реагирует на резкое падение энергетического потенциала.
В частности, речь идет о проверке:
– артериального давления;
– сахара в крови;
– гемоглобина и т. п.
Но самый первый и кардинальный шаг – немедленный отдых. Это могут быть морские купания (при физической усталости) или турпоход по альпийским лугам (при умственном истощении).
Особо следует сказать о повышенном кровяном давлении и, в частности, бессоннице, которая может быть следствием прогрессирующей гипертонии или, в крайнем случае, изнурительной умственной работы. И, как мы все знаем, эта бессонница почти всегда приводит к прямой потере следующего за ней дня.
Если речь не идет о повышенном давлении, то победить бессонницу порой бывает очень просто. Для этого достаточно гулять каждый вечер, а также спать только в прохладной комнате, но под теплым одеялом, эта рекомендация объясняется снижением обменной (энергетической) активности в мозгу в условиях несколько пониженной температуры головы. И, конечно же, никогда не наедаться на ночь, тем более мясными или несовместимыми между собой продуктами. О необходимости спокойного состояния психики мы здесь уже и не говорим.
Гипертоническая болезнь много более опасна, и не только спонтанно приходящими гипертоническими кризами. С самого начала в ней прослеживается следующая цепочка:
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ КРОВИ → РАБОТА СЕРДЦА С ИЗЛИШНИМ НАПРЯЖЕНИЕМ → ЧРЕЗМЕРНОЕ ИЗНАШИВАНИЕ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ → СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ (одышка при физической работе) → НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ (сердце – одно!).
Культура каждого человека в первую очередь проявляется в том, как он заботится о себе, о своем теле и о своем здоровье.
* * *
В жизни побеждает не тот, кто сильно бьет, а тот, кто держит удар.
Как вы сами понимаете, эти слова относятся как к физическим, так и к психическим атакам на человека, а также к патогенным процессам в человеческом организме.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу