• Мысленно перенесите свой внутренний голос в один из пальцев рук или в коленку. Прислушайтесь к себе. Какие сейчас эмоции вызывает ваш внутренний голос? Изменилось ли что-нибудь в вашем состоянии? Поэкспериментируйте еще, перемещая внутренний голос то в другую комнату, то на другой конец улицы. Зафиксируйте для себя, как от этого у вас меняется само восприятие вашего внутреннего голоса.
• «Поиграйте» со звуком внутреннего голоса и уровнем его громкости. Измените свой внутренний голос, сделайте его густым басом, карикатурным или писклявым. Если он говорит вам неприятные вещи, представьте, что его тон стал нежным и сладким. Убавьте его громкость, внесите помехи, добавьте фон к его высказываниям. Это может быть легкая музыка, бравурный марш или пародия на какое-нибудь музыкальное произведение. Проанализируйте, как ваше состояние меняется в зависимости от изменений, происходящих с голосом? Что вы чувствуете? Какие эмоции сейчас вызывает у вас ваш внутренний голос? Определите, снизилась ли для вас (и насколько) значимость вашего внутреннего голоса.
• Измените содержание произносимых внутренним голосом фраз. Если раньше ваш внутренний голос постоянно вас критиковал, сделайте так, чтобы он воспроизводил слова поддержки, а также вносил полезные предложения в то или иное планируемое вами дело. Проанализируйте, как вы себя чувствуете с новым внутренним голосом? Как реагируете на него? Чувствуете ли себя более уверенным в собственных силах, полным сил? Подумайте, какие еще изменения можно внести в свой внутренний голос, чтобы вы чувствовали себя еще более комфортно.
• Если у вас несколько внутренних голосов, проработайте каждый из них и мысленно соедините их в один.
Правила проведения концентрации
Очень важно на начальном этапе занятий концентрацией соблюдать определенные правила.
Во-первых, это правильная поза и ритмичное дыхание. Если человек сидит в утомительной, неудобной позе или дышит беспорядочно, концентрация не удастся.
Во-вторых, человек, занимающийся концентрацией, должен соблюдать ментальную аскезу, то есть моральный закон. В жизни обычного человека несоблюдение нравственных правил часто остается безнаказанным (вернее, наказание за это приходит, но не сразу, так что человек неспособен связать причину и следствие). Для мага же несоблюдение морального закона незамедлительно вызывает последствия. И если вы идете по пути магии, вам нужно стать очень нравственным человеком.
Состоит из нескольких заповедей.
Заповедь первая– ненасилие. Маг не имеет права причинять боль никакому живому существу, никоим образом и никогда.
Заповедь вторая– непрерывный контроль над словами и мыслями. Маг не должен лгать никому и никогда, включая самого себя. Маг не должен давать пустых обещаний. Если маг что-то пообещал, он должен это выполнить. Невыполнение обещания возможно лишь в одном случае: если человек, которому вы что-то обещали, сам, по собственной инициативе, освободил вас от этого обещания. Маг должен говорить только то, что думает, или же молчать.
Заповедь третья, и самая трудная. Воздержание от секса. Секс растрачивает огромное количество психической энергии. Причем энергии самой ценной – энергии воспроизводства. При расходовании этой энергии ослабляются умственные способности и затрудняется концентрация. Секс для мага возможен только с целью зачатия детей. Я понимаю, что для современных людей это условие очень трудновыполнимо. И все же вы должны стремиться к этому. Воздержание от секса означает не только отказ от половых актов, но и отказ от мечтаний о сексе.
Заповедь четвертая подобна третьей. Это отказ от соблазнов. Маг не должен есть и пить сверх меры, не должен употреблять алкоголь больше «нормы вежливости». «Норма вежливости» для мага – такое количество алкоголя, которое его не опьянит. Магу позволено пить только вино или пиво, и только в присутствии других людей. В одиночестве маг не должен пить совсем. Если вам очень сильно захочется выпить – перетерпите. Если вам захочется съесть чего-нибудь вкусненького – откажитесь от этого. Если вам захочется купить какую-нибудь безделушку – заставьте себя об этом забыть. Отказ от соблазнов означает отказ от мимолетных, но очень сильных желаний, таких как желание бездумно потратить деньги или побаловать себя чем-нибудь приятным. Не страшитесь того, что отказ от соблазнов приведет вас к тому, что вы станете жалким, лишенным радостей жизни существом. Самое большое заблуждение (распространяемое по навету темных сил) современного человека заключается в том, что чтобы почувствовать радость жизни, нужно все время себе потакать. Напротив: потакающий себе человек эту радость все время растрачивает. Она утекает, как вода сквозь пальцы, и скоро он вообще перестает радоваться чему бы то ни было. Маг же, борясь с соблазнами, эту радость приобретает. Каждый соблазн таит в себе массу энергии. Преодолевая соблазн, побеждая его, маг забирает себе энергию этого соблазна. Маг распространяет свою власть на то, что он победил. В конце концов, наступает момент, когда он овладевает не только энергиями соблазна, но и другими магическими силами.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу