Эдайн Мак-Кой - Астральная проекция для начинающих. Шесть техник для путешествия в другие миры

Это единственный метод астральной проекции, который легко осуществляется без всякой помощи извне. У вас будет только пять или шесть шансов на протяжении обычной восьмичасовой ночи, чтобы войти в состояние быстрого сна и осознать это, — и еще меньше шансов, если ваш ночной сон короче. Существует несколько способов для увеличения периодов быстрого сна; кроме того, нет никаких препаратов, которые могут помочь осознать ваши сны. Иногда благовония, известные как средства, способствующие появлению вещих снов (такие, как жасмин или вербена), могут помочь в формировании более интересных снов, но помочь с осознанностью, которая имеет для вас первостепенное значение, они не могут.

Если у вас хроническая бессонница, вам во время обучения осознанному сну могут помочь чаи из репейника, валерьяны и кошачьей мяты. Эти травы всегда использовались как естественные снотворные, хотя периоды быстрого сна они не увеличивают. Травы, конечно, лучше, чем продающиеся в аптеках снотворные таблетки, употребления которых надо избегать любой ценой. Так, через многочисленные ручные продажи, минуя аптеки, предлагаются препараты, содержащие главным образом дифенгидрамин, способствующий неестественному сну, который существенно сокращает время быстрого сна. Большинство прописываемых снотворных препаратов, таких как амитриптилен (который, по сути, является антидепрессантом), создается для того, чтобы обеспечить тем, кто их принимает, как можно более глубокий сон, соответствующий уровню дельта. Такие лекарства сильно затрудняют появление фазы быстрого сна, а это не очень полезно для здоровья и не способствует осуществлению ваших целей.

Для наилучшего достижения фазы быстрого сна постарайтесь так спланировать свой режим дня, чтобы иметь возможность спать ночью столько, сколько требуется вашему организму для нормального функционирования. Большинству людей требуется от шести до девяти часов. Примерно через неделю соблюдения режима сна вы заметите, что фаза быстрого сна наступает регулярно. Я понимаю, что трудно организовать восьмичасовой сон каждую ночь. У большинства из нас слишком много дел, чтобы иметь возможность по-настоящему отдохнуть, и мы тщетно пытаемся наверстать это в выходные. Если у вас совершенно нет времени, чтобы спать положенное количество часов каждую ночь, попробуйте настроить себя быть более осознанными в конце вашего цикла сна, так как именно в этот период вы, вероятнее всего, находитесь в фазе осознанного сновидения.

Ограничения во времени и пространстве сформировались в вашем разуме под влиянием общества, в котором вы родились, но, к счастью, они не имеют никакого значения в астральном мире. После того как вы овладеете основными методами астральной проекции, вы перестанете существовать исключительно в границах того, чего может достичь ваш приобщенный к культуре разум.

Находясь в астральном теле, вы можете посетить другие страны или планеты, побывать в другом времени или эпохе и пообщаться с людьми или духами, которые физически находятся далеко от нашего повседневного мира. Вместе с совершенным владением этими умениями и навыками вы познаете роскошь существования «в двух местах одновременно», когда вам это понадобится или захочется. По желанию, вы можете оказаться у постели больного любимого человека и помочь ему излечиться; прочитать и осознать собственную «Память времен». Оказаться в волшебном царстве духов природы; исследовать царства природных элементов; воссоединиться с умершими; кардинально изменить свою жизнь в материальном мире и научиться всему, чему только захотите. Кроме того, астральная проекция может быть важным способом духовного роста и самопознания, так как на астральном уровне мы получаем информацию в процессе исследования самих себя, а также при общении с духовными наставниками и учителями, которых встречаем во время путешествий.

В заключительных главах вы найдете обзор некоторых практических методов, которые обычно успешно осуществляются начинающими, и рекомендации для того, чтобы начать их выполнять. Дополнительную помощь вы можете получить, ознакомившись с библиографией, находящейся в конце книги.

Многие склонные к духовности люди хотят научиться астральной проекции с единственной целью — иметь возможность познакомиться со своей «Памятью времен». Это цель, достойная похвалы. Она поднимает астральную проекцию от уровня занятия «полетами в пространстве и наблюдением за объектами» до уровня духовного процесса, который способствует самопознанию, необходимому для вашего развития.