Ольга Сорокина - Почему мы болеем. Откровенный разговор биолога с верующими и неверующими

1Исследования показывают, что выраженный лечебно-экономический эффект оказывает выявление диабета именно у этой категории лиц, это и нашло отражение в рекомендациях американских докторов. Мой совет: начинайте проверять сахар тогда же, когда и холестерин, независимо от уровня АД.

1Почему только до 25? Опять же экономические причины: раннее выявление предотвращает развитие воспалительных изменений тазовых органом, а значит и бесплодие, после 25 лет пропорция «эффективность – затраты» меняет свое соотношение.

2То есть до эры полной проверки переливаемой крови.

3В рекомендации американцев не входит как весьма спорный. Ассоциации урологов рекомендуют после обсуждения с пациентом всех «за» и «против».

4В рекомендации американцев не входит как экономически нецелесообразный. Многие же ассоциации эндокринологов на подобном скрининге настаивают.

• Вы предотвратите набор веса и, может быть, похудеете.

• Вы уменьшите вероятность рака.

• Вы уменьшите вероятность сердечных заболеваний и инсультов.

• Вы уменьшите вероятность диабета.

• Вы улучшите умственные и творческие способности.

• Вы поднимете себе настроение.

• Вы снизите уровень стресса.

• Вы усилите связь с природой и займетесь самоанализом.

• Вы взбодритесь, как от чашки кофе.

• Вы будете жить дольше.

Составьте список ваших качеств и свойств, которые связаны для вас с лишним весом. Какой/какая вы, когда вы толстый/толстая? Какую одежду вы носите, как вы ведете себя на работе, в гостях, дома? Как вы себя чувствуете, будучи толстым? Возможно, Толстая Вы склонна преувеличенно заботиться об окружающих? Или, может быть, Толстый Вы – одинокий и отстраненный от общения с другими человек? Совсем необязательно это будут негативные качества – возможно, Толстый Вы не боится быть смешным или не испытывает иллюзий и не формирует ожиданий от других?

Например:

Толстая Я:

медлительная

сонная

неуклюжая

неухоженная

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Толстая Я носит одежду:

мешковатую

темных цветов

незаметную

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Толстая Я в гостях

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Когда я остаюсь одна, Толстая Я

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Толстая Я любит

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________