В организме под влиянием внешней среды (радиация, химические вещества, биологические агенты) постоянно происходят изменения в генетических структурах клетки (структуры клетки, которые несут информацию о самой клетке, ее функциях и строении).
Изменившиеся в результате внешних влияний клетки становятся чужеродными для организма, они немедленно обнаруживаются иммунной системой и удаляются. Однако в силу того, что эти клетки очень «внешне» похожи на нормальные или из-за «сбоев» иммунной системы (плохой иммунитет), они могут «обманывать» защитные системы организма. Клетки злокачественных опухолей обладают свойствами, которые не характерны для нормальных, здоровых клеток. Например, стремительным ростом, который не поддается контролю.
Если у вас диагностировали онкологию, не опускайте руки. Диагноз – это еще не приговор. В большинстве случаев, больные, просто-напросто, ничего не знают о причинах, симптомах и методах лечения онкологических заболеваний. Отчаявшиеся люди от страха идут к экстрасенсам, проводят самолечение, тем самым, упуская драгоценное время. Они не верят современным традиционным методам лечения и обращаются к нетрадиционной медицине. Спустя некоторое время улучшения не наступает, и тогда они обращаются к врачу, где диагностируется запущенная стадия.
Химиотерапия, лучевая терапия и масса других методов помогут вам преодолеть ваш недуг. Если у вас генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям, если выше перечисленные риски имеют место быть. И не надо ждать, пока врач не поразит вас своим диагнозом.
Профилактика онкологических заболеваний
Чем глубже скрыт недуг, тем злей он и опасен.
Публий ВЕРГИЛИЙ
Как говорилось выше, рак значительно помолодел. Проблема возрастающей заболеваемости злокачественными опухолями волнует всех. Причины онкологических заболеваний чрезвычайно разнообразны.
Чтобы снизить риск заболевания – нужна профилактика. Сегодня известно, что здоровый образ жизни снижает риск возникновения этого заболевания: физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, предупреждение избыточного солнечного облучения и стрессовых ситуаций, а также здоровое питание – надёжные заслоны на пути рака.
Один из путей защиты от рака является полноценное питание, сбалансированное по содержанию углеводов, белков и жиров. Прежде всего, нужно посмотреть, а что мы едим. Все хорошее, а главное и нехорошее проникает в наш организм через рот. Давайте разберемся, что в нашей пище способствует развитию опухолей.
Во-первых, это всевозможные плесневые грибки, подпорченные овощи или фрукты, пережаренное масло.
Во-вторых, всевозможные яды, которые образуются в пище при жарке и копчении продуктов – сала, ветчины, сосисок.
В-третьих, конечно же, жир. Дело в том, что высокое содержание жира в пище не только повышает концентрацию желчных солей в толстом кишечнике, но и может способствовать развитию рака слизистой оболочки.
Кроме этого не злоупотребляете сахаром и солью. Не зря их называют белыми ядами. Вместо соли рекомендуется использовать пряные травы и другие специи, а вместо сахара – мед.
Нужно помнить, что при нормальной массе тела количество жира в пище не должно превышать 1 грамма на килограмм массы тела в день. Мясо и колбасу нужно есть 2—3 раза в неделю. Не стоит налегать и на яйца. Они хоть и диетический продукт, но не ешьте более трёх яиц в неделю.
Очень полезны зерновые продукты, картофель, овощи, фрукты. Во многих сортах овощей и фруктов найдены специфические вещества, обладающие защитным действием. Особенно богаты ими капуста-брокколи, лук, чеснок, порей, помидоры, виноград, яблоки. В ежедневном рационе должно быть не менее 200 г овощей и 200 г свежих фруктов.
Очень важны витамины и минеральные вещества. Например, витамин С повышает защитные силы организма, витамин Е, селен и цинк – защищают клетки. Целесообразно регулярно есть сою, рыбу, Бета-каротин и витамин А защищают кожу и слизистые оболочки, стимулируют лимфоциты, которые «отлавливают» вредные вещества. Кисломолочные продукты защищают от рака кишечника.
Человек на 70% состоит из воды, поэтому нужно помнить, что жидкость играет важную роль, так как транспортирует питательные вещества, способствует выведению из организма продуктов обмена – шлаков, поддерживает влажность и тем самым правильную функцию внешних и внутренних слизистых оболочек. Пить рекомендуется не менее 2—2,5 л в день, при физических нагрузках – больше. Идеальным напитком является минеральная вода.
Читать дальше