Тамара Шмидт: Крайон. Вашу мечту исполнит Вселенная!

Ныряйте или вплывайте в следующий слой – желтый. Здесь можно задержаться подольше. Плавайте в желтом слое, дышите им, позволяйте каждой клетке вашего тела наполниться этой энергией. Все темное уходит, остается только солнечная радость. Когда почувствуете, что достаточно, ныряйте в следующий слой – зеленый.

Представьте, что это светло-зеленый цвет – цвет свежей листвы, только проклюнувшейся травы. Здесь тоже можно задержаться подольше – дышите им столько, сколько захочется. Этот цвет освежает, омолаживает, успокаивает, снимает напряжение.

Переплывите в следующий слой радуги – небесно-голубой. Вы можете плавать, двигаться как хотите, дыша и насыщаясь этими энергиями. Проверьте ощущения: нравятся ли они вам. Этот цвет дает уверенность и свободу.

И вот следующий слой – густой синий, индиго. Дышите им и постарайтесь почувствовать, как благотворно влияет он на ваш интеллект, проясняет разум, обостряет интуицию.

Ныряйте в фиолетовый слой! Плавайте в нем и вдыхайте его. Представьте, как все ваше тело наполняется фиолетовым сиянием и вместе с этим уходят все негативные эмоции, все тревоги, беспокойства и чьи-то нежелательные влияния. Все плохое сгорает в холодном пламени фиолетовой энергии!

Представьте, что вы снова выныриваете из радуги и плавно спускаетесь вниз, на землю. Вы на освещенной солнцем местности, и вас согревают солнечные лучи.

Оцените свое состояние. Какие энергии вам понравились больше всего, какие повлияли на вас особенно хорошо?

Вы можете использовать любые из них и вместе, и по отдельности, всегда, когда вам захочется улучшить свое состояние.

Если не удается представить, что вы взлетели, или не нравится это ощущение, при выполнении упражнения представляйте, что радуга спустилась к вам на землю и вы дышите ее энергиями, находясь там, где вы есть.

Закройте глаза и представьте, что вы окутаны золотистым сиянием. Оно окружает вас, словно кокон. Золотистый цвет – это цвет энергий Божественной безусловной любви. Он особенно необходим нам, когда мы чувствуем недостаток этих энергий в своей жизни. Безусловная любовь – это любовь, не ставящая никаких условий. Мы чувствуем эту любовь, когда нас принимают такими, какие мы есть. Безусловная любовь – это любовь, которой Бог любит людей. Мы сами тоже можем направить себе эти энергии, и поможет нам в этом золотистое сияние.

Дышите этой энергией, представьте, что каждая ваша клетка наполняется ею. Все негативное уходит, к вам возвращаются позитивный настрой и хорошее самочувствие.

Закройте глаза и представьте перед собой вспышку ярко-белого света. Это очень красивая, сияющая энергия. Представьте, что она является проявлением Бога. Это его сияние, которое дано вам. Вы можете использовать его во благо.

Представьте, что вы входите в это сияние и оно окутывает вас. Вы вдыхаете его, и оно проникает в каждую вашу клетку. Так вы очищаетесь не только от негатива, но от всего, что меньше безусловной любви. Вы можете выразить соответствующее намерение: « Создатель, очисти меня Своим белоснежным сиянием от всего, что меньше безусловной любви ».

Благодаря этому вы сможете понять, что в вашей жизни не является безусловной любовью, не продиктовано ей, а значит, на самом деле лишь похищает вашу энергию, хоть, может, и не является откровенным негативом. Белое сияние даст вам силу, освободит от тревог и переживаний, поможет освободиться от стресса, отпустить прошлое, простить себя и других. Оно поможет вам обновиться, начать что-то с чистого листа, посмотреть на мир новыми глазами.

Если вы ощущаете диссонансную эмоцию – обиду, страх, раздражение, – определите, в какой области вашего тела она дислоцируется, и представьте там яркую вспышку чистейшей белоснежной энергии. От любого негатива, а также от тяжести на душе мгновенно не останется и следа.

Для восстановления гармонии энергий очень полезно ежедневно хотя бы по пять минут распеваться, даже если считаете, что у вас нет ни слуха, ни голоса. Назовите это не пением, а тоновой настройкой, если хотите. Это не попытка стать вокалистом, а настрой на гармонию Вселенной при помощи простых звуков.

Упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя – главное, держать при этом спину прямо.

Сначала освойте правильное дыхание. Медленно вдыхайте через нос, представляя, что воздух входит не в грудь, а в живот. Живот при этом выпячивается вперед, а грудь остается неподвижной. Плечи расслаблены, свободно опущены и не двигаются при дыхании. Медленно выдыхайте через нос, представляя, как воздух выходит из живота. Живот при этом втягивается, а грудь и плечи по-прежнему остаются неподвижными.