Елена Карипова - 100 дней Любви

Суть в том, что СЕБЯ человек оценивает по тем же критериям, по которым ценит окружающих. Поступая нехорошо с другими, собственная психика оценивает самого себя отрицательно и отторгает. Человек, поступающий негативно с точки зрения общепринятых норм, сам себя не любит.

Как женщине научиться любить себя?

Любить себя сложно. Самовосприятие – не любование собой, не автоматическое повторение «Я самая обаятельная и привлекательная». Это постоянная осознанная деятельность над своими мыслями, суждениями, поступками. Но… Вода камень точит.

Постарайтесь понять причину родительского негатива, от которого вы страдали в детстве и продолжаете испытывать сейчас. Он не имеет к вашим личным качествам никакого отношения. Родители боялись за вас и вашу жизнь, неумело справлялись с собственными чувствами. Им было плохо. Их надо понять, простить и в дальнейшем относиться так, как бы вы отнеслись к человеку, чьё плохое самочувствие, душевное смятение, проблемы для вас очевидны. Относиться с сочувствием, пониманием, опекой. Через какое-то время ваше принятие себя гарантировано повысится.

Освободите место для хорошего. Напишите письма в прошлое. Родителям, если есть к ним обида. Бывшему мужчине, который возможно причинил много боли. В первом письме вы выливаете весь негатив, обиду, боль, злость, претензии, критику. Выгружайте всё изнутри на бумагу. Потом это письмо комкаете и сжигаете. Второе письмо пишете с благодарностью за всё то хорошее, что дал вам этот человек. За опыт, за рост. Не будет лишним извиниться за свою не идеальность. Это письмо можно сфотографировать и переслать близкому и любимому человеку, чтобы он прочитал. Часто благодаря таким письмам можно вернуть мужчину, который ушёл.

Займитесь собой! Не устаю повторять эту фразу. Мужчина не ценит женщину, мужчина «вытирает об неё ноги», мужчина не видит стараний женщины, придирается, раздражённый? Займитесь собой, своим телом, внешностью, своим наслаждением этой жизни. Но не с целью отомстить мужчине или проучить. А для себя. Ведь мы реально никому не нужны, пока не будем нужны себе, в первую очередь.

Делайте добрые дела просто так. Делайте людям комплименты, находите в них хорошее, подчёркивайте это. Помогите тем людям, которые не способны в этой жизни (уже или пока что) помочь сами себе (дети-сироты, инвалиды, престарелые). Зачем? Для осознания собственной ценности. Что вы такая, какая есть сейчас, полезны этому миру. И вообще, смысл жизни в том, чтобы делать его лучше. Начиная с кого? Правильно, с себя.

Избавьтесь от окружения людей, которые вас тянут вниз. Мы – среднее арифметическое нашего окружения. «Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу кто ты». Ограничивайте общение с людьми, после которого плохо на душе. Окружите себя более удачливыми людьми, чем вы, или такими же, которые стремятся к лучшему, как и вы.

Меняйте свой стиль жизни. Пожалуй, самая важная рекомендация. Нельзя полюбить себя, проводя 40+ часов в неделю на нелюбимой работе. А когда стараетесь направлять свою деятельность в то русло, которое нравится, тогда вы не сможете не получать успехов в этом. Отсюда и самооценка, любовь к себе будет повышаться. Не заметите, как в один из дней, забудете, что когда-то не любили себя.

Вывод: Любовь к себе – то, без чего, все женские старания в сфере отношений с мужчинами сходят на нет. Часть женщин продолжает обвинять мужчин в неблагодарности и их не идеальности, а часть женщин имели смелость заподозрить, что причина в них самих. Станьте на путь любви к себе.

День тридцать второй

* * *

Любовь готова всё прощать,

Когда она – любовь,

Умеет беспредельно ждать,

Когда она – любовь,

Любовь не может грешной быть,

Когда она – любовь,

Её немыслимо забыть,

Когда она – любовь,

Она способна жизнь отдать,

Когда она – любовь,

Полна безмерной доброты,

Когда она – любовь,

Она естественна, как ты,

Когда она – любовь.

Эльдар Рязанов.

* * *

Не упустите родственную душу

Средь сотни лиц, что встретятся в толпе.

Произойти это может всюду,

На отдыхе, в рабочей суете.

Когда в автобусе вы едете куда-то,

Иль на коньках катаетесь зимой,

А может в парке на траве под клёном,

Она вас ожидает в жаркий зной.

Не упустите те глаза родные,

Чей взгляд насквозь вас, невзначай, пронзил,

В груди забилось сердце, вдруг, сильнее,

Быть может, он о любви просил.

Не проходите мимо, улыбнитесь!

Не запирайтесь от мольбы такой.