Владимир Леонов - Мечтай. Надейся. Люби!

Занятие утренней зарядкой – это не вопрос занятости, а вопрос отношения к себе и здоровью: зарядка как еще один элемент вашего повседневного ритуала.

Уверяю Вас, результаты вам понравятся! Только никаких пропусков, это Ваш вызов.

Всегда используйте возможность физической активности, если есть такой шанс. Это, например, пешком подняться на 5 этаж, вместо того, чтобы ехать на лифте, это возможность пройти две остановки пешком, вместо того, чтобы доехать на машине.

Если Вы сознательно не найдете на это время, рано или поздно жизнь все равно заставит вас уделять этому внимание, но цена будет неоправданно высокой – болезнь.

Не пополняйте группу тех, кто сам не может заботиться о себе, пока жизнь не принудит к этому!

История

Почему не болели?

В древнем Китае правители, мандарины, практически никогда не болели. Почему?

Помимо лучшей экологии и питания у них был персональный придворный лекарь, которому уделяли огромный почет и уважение, особенно, когда император был здоров.

Когда же мандарин болел, врач сидел в подвале, и его держали только на воде и рисе, выпуская только для проведения лечебных процедур.

И Вы правильно думаете, что правитель болел очень редко.

Высокий рецепт благополучия: «Здоровый Дух – только в Здоровом Теле».

11. Веры в себя не может быть много!

Ответственность – это Цена величия.

Наша значимость связана с тем, насколько мы являемся целостной личностью.

Вопрос благополучия или поражения целиком находится в зоне нашей веры в себя.

Нередко мы бывали в таком положении, когда, поддавшись чему – то влиянию, изменяли первоначальное решение и потом горько пожалели об этом.

Жалеть о том, что уже произошло, бессмысленно.

Даже если решение неправильно и результат не тот – это ваше решение.

В любом случае, неся ответственность даже за ошибки, Вы становитесь сильнее и увереннее.

Бывает, получив хороший совет, мы действительно имеем позитивный результат.

Это естественным образом стимулирует нас прислушаться к рекомендациям этого человека и в следующий раз.

Безусловно, это хорошо, но только в одном случае.

Совет Вы выслушали, а решение приняли сами!

Если Вы перекладываете ответственность за решение на того, кто Вам советует, Вы отдаете право распоряжаться своей жизнью именно тому, кто советует.

Если это происходит раз за разом, Ваша уверенность в своих силах падает.

Вы начинаете считать себя недостаточно умным, компетентным и дальновидным.

Это наносит огромный вред нашей вере в себя!

Помните, отдавая ответственность, Вы отдаете власть.

Ответственность дает власть.

Помните о том, что у Вас достаточно инструментов, в том числе разум, вера, воля, чтобы надеяться не на других, а на себя.

Даже слушая хорошие советы или делегируя полномочия, никогда не отдавайте ответственность за свою жизнь в чужие руки!

Управляйте своей судьбой!

Работайте над уверенностью в себе!

Очень просто войти в зависимость от чего бы то ни было, гораздо тяжелей избавиться от нее. Даже если сейчас Вы допустили ошибку и передали ответственность за свою жизнь в чужие руки – не беда. Надо принять решение, и шаг за шагом учиться самому отвечать за свои поступки.

Интересуйтесь значимыми для вас делами. Мысль первична.

Помните о том, что Вы, именно Вы, тот человек, который определяет свое будущее.

У Вас есть все для того, чтобы нести полную ответственность за все свои решения.

Развивайте силу своих решений и увеличивайте каждый день веру в себя!

Ваша вера в себя – как лодка в воде. Если Вы позволите воде проникнуть в лодку и не устраните вовремя течь, лодка неминуемо затонет.

Если кто – то подрывает Вашу уверенность в себе, не общайтесь с таким человеком. Либо используйте его как эффективное напоминание о важности каждодневного усиления веры в себя!

Сила личности в ее убеждениях

Это значит не только читать нужную литературу, это значит быть открытым Вселенной, внимательно наблюдая за словами и за действиями людей, не позволяя им изменить вашу ментальную власть, власть ума и воли.

Составляйте собственную картину мира. Начинайте доверять себе!

Это означает:

… уважать свое пространство и пространство другого.

…дать себе и другим право быть людьми, то есть иметь особые потребности, верования, пределы, желания, страхи и слабости, не судя и не виня никого.