Илья Баксаляр - Тайны кривых зеркал

Он всем показал, как добиться наиболее эффективного удара в боксе. Ребята повторяли за тренером, но у них не очень получалось, они пробовали и пробовали, однако должного эффекта от этого упражнения не получали.

– Хорошо, ребята, – весело заявил тренер, – это очень сложное упражнение, оно получится тогда, когда вы его прочувствуете. Вот представьте, что внутри вас заложена мощная пружина. Встаньте в стойку, ноги на мысках. Это не ваши ноги, это теперь пружины, готовые взорваться. Попрыгайте! Вы чувствуете, какой энергией заряжены ваши ноги?

Ребята прыгали в стойке с ноги на ногу, ощущая, что их мыски – это сжатые пружины, готовые взорваться в атаке по первой же команде. Тренер хлопнул, и ребята дружно сделали резкий выпад вперед.

– Что вы почувствовали?

– Силу! – закричали ребята.

– Молодцы! Давайте еще повторим!

Он опять хлопнул, еще один, другой, третий. После десятого хлопка ребята уже прекрасно ощутили мощь своих ног.

– А теперь попробуем с места изо всех сил нанести удар рукой. Представьте, что рука – это стрела, готовая сорваться с тетивы. Рука расслаблена, по хлопку бросаем ее вперед с самой большой скоростью, но включаем только те мышцы, которые участвуют в ударе, все остальные расслабляем.

Он хлопнул, десятки рук вылетели вперед.

– Главное – не терять равновесие. Почувствуйте, что стрела вылетает с огромной скоростью и попадает в яблоко.

Опять хлопок – и руки понеслись вперед, еще хлопок и еще. После десятого удара Артем Сергеевич остановил тренировку.

– Молодцы! Я очень вами доволен. Теперь нам предстоит использовать пружину ног, всю ее энергию, и затем, ускорившись от пружин, запустить стрелу вперед! – он сделал несколько хлопков. – Молодцы! Вы почувствовали свою силу?

– Да! – закричали ученики.

– Молодцы! А теперь представьте, что стрела должна попасть яблоко, и когда она достигнет цели, яблоко разрывается на куски от мощи вашего удара. Закройте глаза, попробуйте мысленно это представить!

Ребята зажмурились и мысленно начали отрабатывать удар в яблоко, представляя, как оно разлетается на множество маленьких кусочков.

– Готовы? – и тренер хлопнул в ладоши. Вся мощь внутренней энергии выплеснулась в воздух. И еще, и еще, и еще. – Молодцы! Я вами доволен! В боксе очень важно уметь управлять своим телом и, конечно, собственной энергией.

Артем всегда заканчивал тренировки на позитивной ноте. У него было золотое правило, которое он перенял у Николая Ивановича: все тренировки должны заканчиваться позитивно, чтобы ученик всегда уходил с занятий в приподнятом настроении, увидев лучшее отражение того, что он есть. И ребята счастливые шли домой, они понимали, как прогрессируют их знания, как сильнее они становятся и какие новые ощущения просыпаются внутри них. Это было главным для них – уверенность в себе.

Артем пришел домой поздно, дома его встретила мать.

– Где ты шляешься? По дому вообще не помогаешь.

Он прошел в комнату.

– Мама, мне надо с тобой поговорить. Посмотри, мир вокруг так прекрасен!

– Чем же он прекрасен? Грязный и несправедливый, все в этом мире одно вранье, каждый сам за себя, и ты тоже эгоист, как и твой отец, – проворчала мать.

Раньше Артема взбесили бы такие слова, и опять бы начался скандал. Но сейчас он понимал мать, видел, как ей тяжело, как она страдает, и чувствовал, что зеленый ядовитый дым все сильнее и сильнее отравляет ее подсознание. Он с теплотой посмотрел на стареющую мать.

– Мама, ты же у меня самая красивая и самая лучшая! Такой прекрасной мамы ни у кого больше нет.

Мать была готова к очередной ссоре, но слова сына ошеломили ее: что он говорит? Он издевается, что ли? И она зло посмотрела на Артема, но его глаза излучали тепло и любовь. Что-то в ней екнуло. «Все мужики – эгоисты!» – опять прозвенели в ее сознании слова Валерии Павловны, но глаза сына говорили о другом. О том, что он очень благодарен матери за все, но, главное, за то, что она его родила и дала жизнь. Татьяна посмотрела сыну в глаза и впервые за долгие годы ее серой неудавшейся жизни увидела свое прекрасное отражение.

– Ладно, извини, сынок, иди поешь, я приготовила ужин…

Она ела, сдерживая эмоции, которые так и вырывались из нее. «Я люблю тебя, мама», – в глазах Артема светилась теплая энергия, они становились все добрее и добрее и наполнялись влагой. Мать отвернулась, произнесла: «Я тебя тоже» и быстро ушла в другую комнату, не желая показывать слез, которые неудержимым потоком прорвались в ее комнате. Так Артем стал возрождать мать, превращая каждую встречу в новый яркий праздник. Лицо Татьяны стало меняться, она похорошела, появилась былая веселость и хоть какой-то смысл в жизни. Мать утром смотрелась в зеркало и находила, что она еще вполне хорошенькая женщина средних лет и жизнь на самом деле не такая уж и плохая.