Swift
“золотого ключика“ а как ещё можно его использовать?
Что это такое к чему он относиться?
масяня
Swift, это рассматривалось на практикумах хакерос. Очень много и тщательно. Я лишь бегло просматривала их отчеты. Спроси у ребят. Кое-кто из наших друзей был непосредственным участником хакерос. В крайне случае напиши Лаянне. У нее могут оказаться нужные материалы. Просто набери в поисковике Layanna. Найди ее страничку с классными картинами, и там будет имайл. Она очень хорошая девушка, добрая (хотя такая же стервозная, как я). Так что при правильном подходе (“Ах, какие замечательные картины! Как вы их создаете? В какой технике?“ и т.д.) от нее можно получить много ценной инфы о хакерос и старых днях, когда ХС гремели по сети, а Ксендзюк ковырял пальцем в заднице... Но не будем вспоминать о нагвализме, потому что Лая с ним никак не связана, за что ее и уважаю.
merlinm
swift prav - otchet tak otchet...
Delaiu tolko 3 upri, kotorix opisala masiana i plus upraznenie s naklonom iz nachalnix postov swifta. Skanirovanie delaiu davno, kak sostavliaiushuiu sovsem drugoi sistemi i tradicii, tak chto rassmatrivat eio zdes ne budu...
Tak o tex 4 uprazneniax: poka nichego osobennogo ne nabludaetsia. Delaiu ix pered moim standartnim kompleksom po utram. Xorosho progrevaet telo, srazu chhustvuetsia energeticheskii podem - esli soznatelno ne kontrolirovat i pozvolit processam tech svobodno, chakri nachinaiut “bushevatsia“ i ruki “vkluchaiutsia“ (bioenergetiki poimut).
Da, okazalos, chto kombinacia s Yogoi, pobochnix efektov ne daiot. Ochen polezno i priatno vipolnit eti upri pered silovoi trenirovkoi. Takze ochen polezna pered etimi uprami slegka “progret“ vse sustavi. Vot pozalui i vse.
P.S. Na posledok, nemnogo osvobozu ЧСВ :) i pozvoliu sebe odin sovet, na scet skanirovanie: ona gorazdo efektivnee, esli pered nei viponiat Shavasanu. To bish, lozites, xoroshenko raslabliaites(na skolko umeete) i potom ganiaite skaniruiushuiu ploskost.
Udachi!
Gernika
Масяня, может я не совсем точно выразилась - у меня нет каких-либо болевых ощущений. Меня безумно раздражает сам процесс. Целиком. :)
Gernika
/транслит мерлинма хочу :)/
сщифт прав - отчет так отчет...
Делаиу толко 3 упри, которих описала масиана и плус упразнение с наклоном из началних постов сщифта. Сканирование делаиу давно, как составлиаиушуиу совсем другои системи и традиции, так что расматриват еио здес не буду...
Так о тех 4 упразнениах: пока ничего особенного не наблудаетсиа. Делаиу их перед моим стандартним комплексом по утрам. Хорошо прогревает тело, сразу чхуствуетсиа енергетическии подем - если сознателно не контролироват и позволит процессам теч свободно, чакри начинаиут “бушеватсиа“ и руки “вклучаиутсиа“ (биоенергетики поимут).
Да, аказалос что комбинациа с Ёгои, побочних ефектов не даиот. Очен полезно и приатно виполнит ети упри перед силовои тренировкои. Такзе очен полезна перед етими упрами слегка “прогрет“ все сустави. Вот позалуи и все.
П.С. На последок, немного освобозу ЧСВ :) и позволиу себе один совет, на сцет сканирование: она гораздо ефективнее, если перед неи випониат Шавасану. То биш, лозитес, хорошенко раслаблиаитес(на сколко умеете) и потом ганиаите сканируиушуиу плоскост.
Удачи!
масяня
Gernika, тогда, может, лучше не выполнять его (процесс)? Зачем себе жизнь портить? В мире есть полно других процессов и дел.
Gernika
Тцыц! :)) Что за дестроерские советы, человеку в поиске? Как-нибудь должен же этот негатив отключаться. :)
merlinm
__мерлинма хочу :)__
Gernika, ia ves tvoi:)
Gernika
merlinm, ну совсем прям всего-то мне не надо - мне один только пост надо было оттранслитить. :))
Cayetanа
Хихи, а у меня такая реакция на перепросмотр, Gernika. То же самое. Бесит просто.
Хотите анекдот про психотика и невротика? Знаете, какая между ними разница? На вопрос, сколько будет дважды два, психотик отвечает ПЯТЬ. На этот же вопрос невротик отвечает ЧЕТЫРЕ, И ЭТО МЕНЯ БЕСИТ! :)
Просто так. Улыбнитесь. Да, расслабление помогает. А еще сдвиг ТС - типа того прикола со страхом, который я описала Килу. Тогда даже перепросмотр идет.
Gernika
На перепросмотр - я бы не удивилась даже, что такая реакция. А где про прикол со страхом?
Cayetanа
не помню. Выруби свет и индульгируй о том, что за стенкой кто-то есть. Посмотришь, какую реакцию тело выдаст. Но есть риск, что там в натуре кто-нибудь будет.
Gernika
Канешн есть ;) Там у меня соседи живут. :))
Cayetanа
ЛОл :))))) Спокойной ночи всем.
Иногда классно добавлять какое-то чувство для сдвига, если что-то не идет....
Night.
[WC]Killer
Cayetanа, держите крышу обеими руками
Читать дальше