Tai
Вчера основное внимание уделил привязке ощущений “центра воли“ к левому глазу. Спал крепко :))). А если серьезно, удалось уловить отклик. В центре косточки под левым глазом примерно на сантиметр в глубину. При этом буйство красок на внутреннем экране просто потрясало. Видны были и “суп“ и индикаторы. Похоже они становятся видны в основном тогда, когда занят чем-то другим и специально на них не сосредотачиваешься.
При попытке стерео-зрения (упр.3.2.) внутренний экран в какой-то момент стал трехмерным, с четким ощущением глубины и таким особенным “отблеском“, который бывает в глубине стереокартинок. К сожалению, это ощущение быстро потерял и повторить пока не удалось.
Тотем... нету его, и вообще сдается мне, что цель не в поиске тотема, а это трикс какой-то. А может плохо ищу? :)
Окружение “атомным супом“ (точнее попытка оного :)) обычно приводит к немедленному засыпанию. Кто-нибудь что-нибудь может посоветовать, а?
lfxor
Подозреваю, что “экран“ и “внутренний взор“ - это одно и то же. Просто Равенна хотела отделить воспринимаемую “картинку“ от “физического зрения“. От остаточного послесвечения, от физиологических пятен при сильном надавливании на глаза и т.п. Короче, то что видишь не глазами - это оно и есть.
По вставке тела - нужно не увидеть себя, а ощутить, что твое тело и “темнота“ находятся в одном “пространстве“, не так, что тело отдельно, а темнота “где-то там“, перед глазами. Это очень простое упражнение. Я обычно просто “вплываю“ в “темноту“ и все.
Упражнение с клетчатым покрывалом (оно же упражнение со стереокартинками) - помогает. То есть, когда создаешь стереозрение “темноты“, внимание отвлекается на этот процесс и боковым зрением начинаешь видеть очень много.
(! Все вышесказанное основано исключительно на собственном опыте и моем понимании упражнений или другими словами ИМХО)
Nikol“
Вот ведь как всех тема с бутылкой заинтересовала :). Кинула бы чем другим, но в России... бутылкой... кинуть!... :)))
Depo
Нашел я нагваля или нет, одному нагвалю известно ))). А если серьезно, один из образов появилcя и на экране и во сне. На экране это был цветок желтый, который я интерпритировал как розу, во сне я его рассмотрел лучше - таких цветов я раньше нигде не видел. Остался не доволен. Образы на экране были слабые
Тотем, слово для меня вообще ничего не обозначает. Хотя вчера во сне находился на берегу реки, переворачивал мелкие гальки - искал тотем, т.е. искал то, сам не знаю что.
Сон снился, что на у меня на даче много парней и девушек. Поели всю вишню в огороде и ушли к реке. Проснулся посреди ночи, вспоминаю сон. Еще раз проснулся, оказалось до этого вовсе не просыпался.
Сейчас вспомнил, когда ночью проснуся, не открыввая глаз увидел в одном глазу белое в другом глазу черное изображение барельефа, наподобие тех, что на римских монетах чеканились. Накрыл глаза ладонями, изображение не исчезло. Зацепило хорошо. Думаю, как упражения тут продолжать. Потряс очень сильно головой, только потом дошло, зря я это сделал. Изображение восстановить не удалось
Petri
Создание картинок у меня пока не получается. Вместо тоннелей почему-то
мое “поперечное“ подсознание подсовывает ведра с краской. Слева ведро
с темной краской, справа - со светлой, и чтобы это как-то напоминало
тоннель ее надо размешивать. Вот такие ассоциации.
Чтобы переносить себя в темноту пространства более полноценно, как это описывал Диего, мне почему-то требуется, чтобы в это время кто-то из домашних уже встал и что-то делал. В этом случае комплекс ощущений включает в себя тоже способность что-то делать. А если в этот момент все спят, то этой полноты нет. Это меня удручает, т.к. это уже время, когда пора и мне вставать и, кроме того, чтобы ловить это ощущение, мне приходится пропускать утреннюю зарядку. И вообще может это
надуманная заморочка? Пока с этим не могу разобраться.
zeror
Разделил третье задание на две части: 1 – 3.1 ; 3.4 упражнение, 2 – 3.2 ; 3.3 упражнение.
С трансформацией тела проблем не возникает, все так же чувствуется жжение ниже солнечного сплетения и выше пупка. При погружении в темноту буквально спирает дыхание, остается минимум слабеньких вдохов, а ощущение такое, будто растворяюсь в темноте, становясь с ней единым целым.
Переключение зрения с глаза на глаз происходит не сразу, а идет по касательной, требуя прохождения начального этапа (взгляд обоих глаз). Когда перестал переключать и смотрел обоими глазами, но в разных направлениях появилась морда не то собаки, не то волка с белой шерстью. Появилась всего на мгновение и пропала.
Читать дальше