Nikol“ (#49, 2005-08-17, 09:05:41 )
вы глаза расслабляете во время упражнений?
т.е глазные яблоки двигаются или нет?
я так понимаю, смотреть при закрытых глазах (опущеных веках) нужно все таки не глазами??
sergey (#50, 2005-08-17, 09:08:41 )
Хочу дать совет тем у кого не получается с переключением зрения между глазами. Способ прост, я таким пользуюсь. Кладете предмет на белый фон так, чтобы изменения изображения при просмотре разными глазами были существенными. Это помогает лучше фиксировать состояние переключения. Закрываете один глаз другим смотрите на предмет. Затем медленно начинаете открывать глаз. Основная сложность и основной момент удержать изображение, которое получается при одном закрытом глазе. Я смог удержать это изображение, а потом, при рассаблении, включается второй глаз и улавливается механизм переключения. Надеюсь не сильно сложно объяснил.
sergey (#51, 2005-08-17, 09:32:32 )
Верификатор, кстати вас как раз нет в списке. Один раз кстати у меня были образы шарав срывающихся с заднего фона и летящих к центру.
Irina (#52, 2005-08-17, 10:11:55 )
Стараюсь делать упражнения в темноте, вечером.
Всё тот же тёмный фон, переходящий в тёмно-фиолетовый. Неясные фигуры без контуров. Волнообразные широкие полосы. В центре - пятно с нечёткими очертаниями, щупальцами, со светлой окантовкой. Иногда слева паоявляется одна светлая точка. Кстати, заметила, что светлая точка может появиться на периферии зрения и с открытыми глазами, в полутьме.
Образы же, если и появляются, то не из пятен или точек, а сами по себе, из внутреннего диалога, как визуальная иллюстрация.
LuckyFlea (#53, 2005-08-17, 10:14:11 )
Делал на этот раз вообще без давления.Поза лежа на спине.Довольно неудобно.После 10 минут руки начинают чувствовать усталость.Довольно долго обычный черно серый фон.С редкими вкраплениями белых загогулин)Потом темнота приобрела фиолетовый оттенок.Появилось фиолетовое пятно.На этом получасовая практика закончилась.Убрал руки и просто смотрел за развитием.Начали появляться образы.Но не перед глазами.Центр головы.Опять образы людей.
Яна (#54, 2005-08-17, 10:22:50 )
Nikol, я например во время упражнения, глаза раслабляю,иначе охота моргать(это конечно странно ,ведь глаза-то ведь закрыты),а при этом появляются вспышки и картинка сбивается.
Вчера у меня вот что получилось:
сначала были всякие разноцветные разводы, потом появилась яркая точка посредине. Она была красная, потом стала оранжевая, а потом пожелтела.
Эта точка была очень устойчивая и не меняла своего положения.
Потом она изменила форму и стала цветком, потом образ начал разрыватся и в средине разрыва образовался небольшой экран , а на нем были черно-белые помехи как в телевизоре.
leya (#55, 2005-08-17, 10:36:45 )
У меня темнота с пульсирующими волнами, иногда появляется светлая точка посередине, которая преобразуется в сгусток тумана, а затем в темное пятно.
Никаких цветовых переливов не заметила.
Я знаю что если сильно давить на глаза, то появляется шахматка свернутая в трубу, или синева со множеством точек. Но с ладонями так не получается.
gamecat (#56, 2005-08-17, 11:03:23 )
Такое ощущение, что мне кто-то доступ перекрыл :) В начале было куча разных “глюков“, а сейчас только черный экран и уходящие вдаль круги... Может появление сисадмина пропустил?
Swift (#57, 2005-08-17, 11:06:17 )
Смотрел. Темноту видел. Цветовых пятен не было и служебных тоже. Образы есть. Двух видов. Первый это на экране и второй умозрительный.
sergey (#58, 2005-08-17, 11:08:49 )
Nikol, кстати, этот вопрос возник у меня вчера. Если смотреть глазами то изображение менее выразительное, как только переходишь на мысленный взор - раскрывается веер разноцветного калейдоскопа.
пфьук (#59, 2005-08-17, 11:59:31 )
отчет: Задание 1 день 2
биг персонал пасиб Верификатору!
он не член - он СуперЧлен как бы!
а то я уже всерьез рассматривал вариант возвращения к глазодавительству ...
вобщем наложением рук мона пренебречь, я не делал ваще.
и главный трикс в том чтоб поймать волну.
1. ритмичное плавное и медленное дыхание, причем должно быть свободным естественным
2. не напрягать мышцы ног, живота и башки (особенно затылка и висков)
ночью не вышло - слишком много поел, и от удовольствия просто уснул, как заяц.
потом очень рано проснулся, прочитал пост Верификатора и стал пробывать.
однако слишком много мыслей было - они мешали, и вдруг увидел этот пруд янтарный.
с ярко-синими вплоть до белого ресницами.
и он действительно кипел!
на миг, по нему пошла рябь, было что-то похожее на изображение чела, и меня выперло.
Читать дальше