Хочу чуть-чуть похвастаться, самую малость.
Сегодня утром (разоспалась сильно) был коротенький, но настоящий ОС!
(Для меня это один из первых настоящих, без сомнения).
Осозналась в своей комнате, с некоторым усилием взлетела почти до потолка и назад. И в момент взлёта поняла, что сплю. Видела обои комнаты, кусочек интерьера.
А вчера, возвращаясь с работы, уже у подъезда дома зафиксировала внимание на своих ногах, на себе: вот я иду, как иду.
Уже вечером это стало отправной точкой микроперепросмотра, когда я отмотала некоторые события дня, моего возвращения с работы, в обратном порядке. Заметила, что качество картинок было необычно хорошее. Дошла до момента, когда на работе наша кошка, что живёт в офисе, решила порезвиться, пулей вылетела из моей комнаты в другую, врезавшись в меня.
Это один из первых у меня качественных ОСов, при этом никаких особо впечатливших меня событий не произошло, всё было мной воспринято без всякой эйфории.
Я перед этим в течение нескольких дней, может быть нерегулярно, но дышала нижней частью живота, акцентируя внимание на вдохе, как мне посоветовали и теперь буду так дышать, например, в стрессовых ситуациях. Очень успокаивает, и тепло ощущается внизу живота. Вот!
Vigo (#155, 2004-09-11, 10:56:13 )
Irina, можно тебя только поздравить! Первый ОС - это как первый поцелуй...:)) И там и там главное - не останавливаться на достигнутом..:))
Irina (#156, 2004-09-11, 13:24:17 )
Спасибо, Vigo!
Кстати, нашу кошку, чёрную, матёрую и пушистую, зовут Масяня (прошу прощения).
Nikol“ (#157, 2004-09-11, 15:38:57 )
А я сегодня днем настраивалась на поток и пробовала делать все задания с начала. Зашла в левую дверь, и попала в черную пустоту. Дала себе команду попасть в библиотеку что в северной части и под землей. Подробностей не помню, но ряды полок и книг на них увидела. Выбралась почему-то 10 книжка К.Кастанеды, та, с суперобложкой и мужиком-индейцем на фиолетовом фоне. Открыла ее, вроде на 9 главе. прочитать увы, не смогла. Потом вспомнила о Госте и выплыл образ мужчины: черноволосый, волос длинный, ниже плеч, вьющийся, сзади завязан резинкой. Усы тоненькие и спускаются к подбородку. Глаза сине-голубые....взгляд спокойный и глубокий.....
Про предмет , который нужно было прихватить с собой вообще не вспомнила.
ирина, поздравляю с ОСом!
Дила (#158, 2004-09-11, 15:45:31 )
Случайно мною обнаружено, что в течении ночи у меня происходят осознания во сне, о которых я например не всегда вспоминаю. Так, я вспомнила три кратких ОСа:- в первый раз виденное расплылось, второй - я опять искала коридор и не могла найти двери вообще, третий - я стала вспоминать про задания и меня отвлекли спрайты. Нужно больше личной Силы. Тот кто говорил про энергоемкость при общении в реале оказался прав на 150%. Я пытаюсь при разговоре с людьми представить, что они мне снятся, в этот момент что-то со мной происходит - я чувствую, словно невидимая, прозрачная, вертикальная плоскость отделяется от собеседника и “заходит“ мне за солнечное сплетение (точнее описать не могу). Самое удивительное, собеседник сразу просекает эти изменеия, правда что он при этом чувствует сказать не могу - не спрашивала - но его отношение ко мне меняется.
из всего этого можно сделать пару выводов: 1. Кто из участников практикума, считает, что у него нету ОСов каждую ночь, тот ошибается. Таки есть, только воспоминания об этом пока недосягаемы. 2. Безупречно общаться в реале очень, очень сложно 8((. Для меня по крайней мере:)))
Versus (#159, 2004-09-11, 19:49:05 )
Vigo, спасибо за описание. наверное, про дыхание писал Sunbars.
Sunbars, колись, это был ты (вроде Дан тогда уточнил, как конкретно ты это делаешь)? тогда тот же вопрос к тебе (мессадж 151).
Sunbars (#160, 2004-09-13, 10:07:16 )
Что-то с памятью моей стало... Versus, не помню я такого. Осталось у Дана спросить, может он что вспомнит :)
Tramp (#161, 2004-09-13, 10:24:11 )
ОЖ
Чувствую себя отдохнувшим, сны стали хорошо запоминаться и получили определенную направленность - почти в каждом сне я учусь причем не теории а практике. У меня сны с продолжением - редкость, а тут проснулся - вспомнил - уснул - смотрю кино с прерванного фрагмента. Насчет ОСов приму позицию Дилы.
[WC]Killer (#162, 2004-09-13, 10:56:56 )
А седня я кого-то учил “легкости“. Бред конечно но напишу. Значить надо передвигатся “лекко“. Скажем с пола нежно шагаешь на угол кровати, с кровати на стол, подоконник, спинку стула, на пол и т.п. Разумеется вещи надо выбирать прочные, а шагать этак лехко. Без пыжков и напряга. Чтоб не убится и квартиру не разбомбить:)) Типа упражнение дает легкость в сновидениях и полезно для организма в реале.
Читать дальше