Petri
Зима кончилась, силы должны возрастать, и я решила увеличить время занятий физ.подготовкой. Но как всегда в таких случаях у меня начинаются всякие псих.феномены. Один из них можно назвать солдатский феномен, это когда берешь пулемет и перестреляешь своих товарищей. Может, конечно, это
место без жалости, но только от него недалеко и до тюрьмы.Вот вчера у меня случился такой всплеск, ну а сегодня я самый мирный на свете человек и не хочу иметь ничего общего с тем, вчерашним. Как добиться регулярности занятий и исключить появление таких феноменов?
Кутха
Irina “Можно ли в такой бессознательный процесс формирования энергетических потоков внести осознанный контроль (речь идёт просто о снах, не об ОСах). Есть ли какие-то способы наяву перенаправить поток энергии в нужную сторону ?“
Конечно можно. И для начала надо научиться лучше понимать структуру пространства, в котором эти потоки двигаются. Начинать надо с чувствования сторон света (этот вопрос тут частично затрагивался, когда шло обсуждение об ориентировании восток-юг-запад-север в картографировании снов). Мы тут уже начинали работать с этим в теме “сновидческая геометрия“, но застряли на этапе “точка -> линия“. Если развивать эту тему дальше, то происходит развертка линии в плоскость, плоскости в объем, объема в ... и т.д.
Сновидец.
Хотя отслеживаемая нами Тень - это не совсем юнгианская тень-архетип, но конечно очень полезно познакомиться с его трактовкой.
Petri “Как добиться регулярности занятий и исключить появление таких феноменов?“
По всей видимости, во время занятий ты освобождаешь часть энергии психологических и эмоцилнальных блоков (то что в райхианской телесноориентированной психологии называется телесным панцирем), но освобождающаяся энергия проявляется в виде агрессии. Попробуй, обеспечив предварительно контроль, более интенсивно развязать эти узлы и перевести стрелки - преобразовать свои негативные энергии в более мирном направлении. Для этого собственно и надо познакомиться со своей Тенью и у нее узнать, чего она хочет.
Gernika
Petri, ты не сосредотачивай внимание на неприятных физ. ощущениях, сосредотачивай его на правильности выполнения движений, нпр. И как можно интенсивнее, тогда на переживание жалости к себе просто психических ресурсов не останется. То, что ты описываешь, индульгеж конечно дичайший :)
Petri
Кутха, Для этого собственно и надо познакомиться со своей Тенью и у нее узнать, чего она хочет
Вот я и думала, что в момент, когда меня так заносит, я Тень-то свою и могу поспрашивать, а вот как, пока и не знаю. Раньше, когда меня так заносило, я использовала аффирмации, и другие отвлекающие маневры, которые мне помогали, а теперь в рамках этого практикума я могла бы попровать что-то другое, раз такой момент удачный. Я подумала, что мы не отвлекаем, а наоборот привлекаем тень.
Gernika, И как можно интенсивнее, тогда на переживание жалости к себе просто психических ресурсов не останется. То, что ты описываешь, индульгеж конечно дичайший
Тогда, наверно, я не улавливаю какие-то базовые вещи, потому что получается тень мне говорит «у меня болит живот, и вообще все вокруг гады», а я ей «какое небо голубое..».
Где же диалог с ней? Или это не тень, а как раз-таки поганое Эго? Я пробовала углубиться в это дело, а получился индульгеж.
Кутха, Попробуй, обеспечив предварительно контроль, более интенсивно развязать эти узлы А как это? Что значит развязать узлы?
Gernika
Да не тень - ЖКС твоя тебе так говорит :) Но ведь ее можно и не слушать :) внимание твое: куда захотела - туда и направила :))
Petri
Спасибо, Gernika, утешила. Мне вообще-то такая точка зрения тоже больше нравится.
Karras
Чтот никто ничего не пишет. Я, как вперёдсмотрящий, подкину идейку. Помнится, речь шла о сновидческой геометрии. Найти точку, развернуть её в линии, их - в плоскости и т.д. А возможен ли обратный вариант? Предлагаю попытаться свернуть восприятие реала в своеобразную сингулярность =) За отправную точку возьмём точку =))) То-есть то самое упражнение с созерцанием чёрной точки. Смотрим на точку, задействуя периферийное зрение, добиваясь вхождения в режим объёмного восприятия. Когда это произошло, делаем следующее - учитывая, что листок с точкой висит на стенке, концентрируем внимание на узорах на ней, а затем включаем всё остальное, что было частью объёма, в часть этого узора. В какой-то момент оказывается, что остаётся своеобразная точка наблюдения и бесконечная плоскость напротив. Это не просто на уровне воображения, а на уровне восприятия, специально говорю. Ощущения запоминающиеся... Тихо шифером шурша, крыша едет неспеша =))) Можно попытаться пойти и дальше, по идее. Хоть я и не пробовал ещё.
Читать дальше