María Guadalupe Estrella González - Sexpresso

Culturalmente los hombres han tenido la responsabilidad de brindar placer a las mujeres, y aunque es posible decir que algunos de ellos sí preguntan, investigan y se preparan para dar una estimulación adecuada al clítoris, también hay que reconocer que hay hombres que no lo hacen, porque no tienen interés, oportunidad o simplemente por distorsiones cognitivas o mitos que les hacen creer que no es un tema importante.

Lo cierto es que el clítoris debe ser estimulado para alcanzar el orgasmo en un tiempo adecuado: aún cuando ella esté muy excitada, bastan 3 minutos para que la lubricación lograda se reabsorba en la vagina. Después de este tiempo, aunque pueda ser placentera, la fricción puede causar molestias y el orgasmo se vuelve más difícil de lograr. En estos casos la pareja puede usar lubricante o cambiar de posición para encontrar otra forma de estimulación indirecta del clítoris menos incómoda y más placentera para la mujer.

Caballeros, no lo olviden: tres minutos.

Las primeras excitaciones suelen ser dolorosas porque en este proceso la sangre se acumula en esa zona y no tiene forma de irrigarse, por lo que queda ahí dentro del prepucio, causando molestias y alterando la plenitud de la relación sexual, con el tiempo la molestia desaparece.

También puede ocurrir que por diversas razones y durante mucho tiempo, incluso desde la niñez, no haya una higiene adecuada de la zona vaginal y alrededor del clítoris. En estos casos se forman algunas carnosidades llamadas sinequias que se pegan al prepucio y al glande femenino, y que pueden desgarrarse con las primeras autoestimulaciones o relaciones sexuales, causando mucho sangrado y dolor.

Por otro lado, si las mujeres que viven con diabetes no controlan su glucosa, puede suceder que los nervios periféricos, los más pequeños de todo el cuerpo, se lesionen y dejen de funcionar adecuadamente provocando, entre otras cosas, una neuropatía diabética que conlleva disfunciones en la vejiga y perdida en la sensibilidad del clítoris.

En cualquier caso, es importante que las mujeres hablen abiertamente con su médico sobre sus molestias a fin de ser diagnosticadas adecuadamente, pues no todos los dolores son síntomas de vaginismo.

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