Brian Tracy - Eat that Frog

Meiner bemerkenswerten Tochter Catherine ,

einem wunderbaren Mädchen mit einem tollen Verstand

und einer unglaublichen Zukunft .

Brian Tracy

21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen

15., überarbeitete und erweiterte Auflage

Aus dem Amerikanischen von Nikolas Bertheau

Originaltitel: »Eat That Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time« (Third Edition)

Copyright © 2017 by Brian Tracy

First published 2017 by Berrett-Koehler Publishers, Inc., Oakland, CA, USA.

All rights reserved.

Published by arrangement with Maria Pinto-Peuckmann, Literary Agency, World Copyright Promotion, Kaufering, Germany.

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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.deabrufbar.

ISBN Buchausgabe: 978-3-86936-909-9

ISBN epub: 978-3-95623-846-8

Lektorat: Claudia Maas, Garrel

Umschlaggestaltung: total italic (Thierry Wijnberg), Amsterdam/Berlin

Umschlagfotos: Gabel: Shutterstock/Altana8, Frosch: Shutterstock/moj0j0

Autorenfoto: © Brian Tracy

Satz und Layout: Das Herstellungsbüro, Hamburg |

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© 2019 GABAL Verlag GmbH, Offenbach

Das E-Book basiert auf dem 2019 erschienenen Buchtitel "Eat that frog" von Brain Tracy, © 2019 GABAL verlag GmbH, Offenbach

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Vorwort Vorwort Danke, dass Sie zu diesem Buch gegriffen haben! Ich hoffe, dass die hier präsentierten Ideen Ihnen ebenso helfen werden, wie sie mir und Tausenden anderen Menschen geholfen haben. Genauer gesagt: Ich hoffe, dass Ihr Leben sich durch dieses Buch für immer verändert! Wir haben nie genug Zeit, um alles zu erledigen, was wir erledigen müssten. Wir werden förmlich von Arbeit und privaten Verpflichtungen überschwemmt, von Projekten, endlosen E-Mails, den sozialen Medien, von Stapeln von Zeitschriften und Büchern, die wir lesen wollen – wenn wir denn dazu kommen. Tatsächlich ist es aber so, dass wir nie dazu kommen werden! Denn wir werden es nie schaffen, all unsere Aufgaben zu erledigen. Und deshalb werden wir nie dazu kommen, all diese Zeitschriften und Bücher zu lesen und all die Freizeitaktivitäten zu unternehmen, von denen wir träumen. Sie wollen Ihre Zeitmanagementprobleme lösen, indem Sie produktiver werden? Auch das wird leider nicht funktionieren! Egal wie viele Techniken zur Steigerung der persönlichen Produktivität Sie sich auch aneignen, es wird immer mehr zu tun sein, als Sie in der Zeit, die Sie zur Verfügung haben, schaffen können. Mehr Kontrolle über Ihre Aufgaben und Aktivitäten können Sie nur erlangen, indem Sie mit gewissen Dingen aufhören und anfangen, mehr Zeit für die wenigen Dinge aufzuwenden, die einen wirklichen Unterschied in Ihrem Leben bewirken. Ich befasse mich jetzt seit über 30 Jahren mit Zeitmanagement. Ich habe mich in die Bücher von Peter Drucker, Alec Mackenzie, Alan Lakein, Stephen R. Covey und vielen, vielen anderen vertieft. Ich habe Hunderte von Büchern und Tausende von Artikeln über persönliche Effizienz und Effektivität gelesen. Das Ergebnis ist dieses Buch! Jedes Mal, wenn ich auf eine gute Idee stieß, habe ich sie in meinem eigenen Berufs- und Privatleben ausprobiert. Falls sie funktionierte, habe ich sie in meine Vorträge und Seminare eingebaut und sie anderen vermittelt. Galilei schrieb einmal: »Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.« Falls Sie schon viel wissen und viel Erfahrung erworben haben, werden Ihnen diese Ideen bekannt vorkommen; das Buch wird Sie dann auf eine höhere Bewusstseinsebene heben. Lernen Sie diese Methoden und Techniken und wenden Sie sie immer wieder an, bis sie Ihnen zur Gewohnheit werden! Dadurch werden Sie den Lauf Ihres Lebens auf sehr positive Weise verändern.

Einführung Einführung Wir leben in einer wunderbaren Zeit! So viele Chancen und Gelegenheiten, unsere Ziele zu erreichen, hat es noch nie gegeben. Wir ertrinken ja förmlich in den Möglichkeiten, die uns das Leben bietet! Wir können so viele gute Dinge tun, dass das, was wir im Leben erreichen, ganz wesentlich von unserer Fähigkeit abhängt, uns zwischen all den Möglichkeiten zu entscheiden. Falls es Ihnen so geht wie den meisten Menschen heute, werden Sie von zu vielen Aufgaben überschwemmt, für die Sie einfach zu wenig Zeit haben. Und während Sie sich noch damit abmühen, fertig zu werden, strömen bereits neue Aufgaben und Verantwortlichkeiten auf Sie ein wie die Wellen des Ozeans. Daher werden Sie nie alles erledigen können, was Sie eigentlich tun müssten. Sie werden nie fertig werden! Bei manchen – wahrscheinlich sogar bei vielen – Ihrer Aufgaben und Verantwortlichkeiten werden Sie immer im Rückstand sein.

1. Klarheit – das wichtigste Prinzip persönlicher Produktivität

2. Jeden Tag im Voraus planen

3. Die 80/20-Regel konsequent anwenden

4. Die Auswirkungen bedenken

5. Die richtigen Dinge aufschieben

6. Prioritäten setzen – die ABCDE-Methode

7. Konzentration auf Ergebnisse in den Schlüsselbereichen

8. Das Gesetz der drei anwenden

9. Das A und O: eine gründliche Vorbereitung

10. Ein Ölfass nach dem anderen ansteuern

11. Schlüsselkompetenzen ausbauen

12. Die wichtigsten Hemmfaktoren identifizieren

13. Sich selbst unter Druck setzen

14. Wie Sie sich zum Handeln motivieren

15. Technologie ist eine schreckliche Herrin

16. Technologie ist eine wunderbare Dienerin

17. Die Aufmerksamkeit fokussieren

18. Salamitaktik und Schweizer-Käse-Methode – die Aufgabe in kleine Teile zerlegen

19. So schaffen Sie sich große Zeitblöcke

20. Entwickeln Sie ein Dringlichkeitsgefühl

21. Immer nur an einer Aufgabe arbeiten

Zusammenfassung

Anmerkungen

Register

Über den Autor

Danke, dass Sie zu diesem Buch gegriffen haben! Ich hoffe, dass die hier präsentierten Ideen Ihnen ebenso helfen werden, wie sie mir und Tausenden anderen Menschen geholfen haben. Genauer gesagt: Ich hoffe, dass Ihr Leben sich durch dieses Buch für immer verändert!

Wir haben nie genug Zeit, um alles zu erledigen, was wir erledigen müssten. Wir werden förmlich von Arbeit und privaten Verpflichtungen überschwemmt, von Projekten, endlosen E-Mails, den sozialen Medien, von Stapeln von Zeitschriften und Büchern, die wir lesen wollen – wenn wir denn dazu kommen.

Tatsächlich ist es aber so, dass wir nie dazu kommen werden! Denn wir werden es nie schaffen, all unsere Aufgaben zu erledigen. Und deshalb werden wir nie dazu kommen, all diese Zeitschriften und Bücher zu lesen und all die Freizeitaktivitäten zu unternehmen, von denen wir träumen.

Sie wollen Ihre Zeitmanagementprobleme lösen, indem Sie produktiver werden? Auch das wird leider nicht funktionieren! Egal wie viele Techniken zur Steigerung der persönlichen Produktivität Sie sich auch aneignen, es wird immer mehr zu tun sein, als Sie in der Zeit, die Sie zur Verfügung haben, schaffen können.