Melanie T. Shetty - Tu’s doch einfach

Eine andre Möglichkeit: Du musst einmal eine Spinne auf die Hand nehmen, ihr einen Namen geben, sie streicheln und nach draußen bringen. Anscheinend hat man automatisch nach ein paar Malen keine Angst mehr davor.

Es gibt ja auch viele, die eine Vogelspinne als Haustier halten. Bei Vogelspinnen ist das recht einfach, weil die (jedenfalls für manche davon) ruhig sind und natürlich groß und haarig. Sie kommen ein bisschen weniger wie eine „klassische“ Spinne rüber und huschen nicht umher. Da sie in einem Terrarium gehalten werden, braucht man ja auch keine Angst haben, dass man eines Nachts mit einer Spinne auf dem Kopf aufwacht.

Ich weiß, leichter gesagt als getan. Ich glaube, wenn man sich mit einem Tier beschäftigt, kann man sie nur lieben. Viel Geduld, Begeisterung und die faszinierenden Eigenschaften der Tiere können ein Problem oder eine Spinnenphobie lösen.

Ich hoffe, dass dieser Beitrag etwas hilft – viel Glück!

… keine Zeit unter der Woche

„Gehen wir nach der Arbeit noch was essen?“ – „Ne, du, lass mal, ich muss dann noch nach Hause fahren, und ich hab einfach keine Zeit!“

Kommt euch das bekannt vor? Mir sehr! Aber ich glaube, dass hat auch viel mit der Lebenseinstellung zu tun. Als ich auf St.Thomas, USVI, war, war es für uns total normal, abends nach der Arbeit noch ins Kino oder in ein Restaurant zu gehen. Hier hingegen ist das zwischen Montag und Freitag wie ein Tabu-Thema.

Klar stresst der Alltag, der Job, die Fahrerei. Aber sollte man das Leben nicht ein klein wenig mehr genießen? Wie oft trifft ihr euch mit Freunden? Regelmäßig oder gibt’s da wirklich gute Freunde, die man seit Monaten nicht gesehen hat?

Manchmal müsste man sich einfach nur an den Riemen reißen, und etwas fest vereinbaren.

Andere, die vielleicht mitten in der Stadt wohnen und Single sind, haben für jeden Tag der Woche eine Bestimmung: Dienstag ist Kinotag, Sonntag ist Gammeltag, Freitag ist Ausgehtag, und Donnerstag ins After-Work.

Es ist schon wichtig, dass man sich nach einem langen Arbeitstag auch etwas amüsiert. Es muss ja nicht gleich ein langer Abend in einem Club sein, aber vielleicht mit einer Bekannten oder dem Freund in ein nettes Café auf einen Cocktail. Oder, was ich früher super gerne gemacht hatte: einfach nur in ein Restaurant, um ein Dessert zu essen.

Es gibt ja auch Berufe, da ist man nur halbtags oder arbeitet z. B. von 8 bis 16 Uhr. Dann hat man sicherlich genug Zeit für Sport, Freunde, Haushalt usw. Aber gibt ja auch Leute, die zweieinhalb Stunden zur Arbeit fahren, 9 Stunden da arbeiten und dann abends um 21 Uhr erst wieder daheim sind, oder Leute die beruflich sehr viel unterwegs sind. Brauchen die keinen Ausgleich? Reicht dann die Freizeit am Wochenende?

Jedes Lebewesen braucht seine „Auszeit“. Und gerade um vielleicht mal von einem stressigen Tag abzuschalten, ist doch ein bisschen Freizeit unter der Woche nicht verkehrt. Man kann auch anfangen, sich alle zwei Wochen fest zu verabreden. Ob gemeinsam ein Bierchen, oder schwimmen gehen – sicherlich findet sich da etwas. Wenn man in der Woche keine Zeit für „Freizeit“ hat, sollte man zumindest versuchen, sich jeden Abend eine halbe Stunde für sich selbst zu gönnen, um damit wieder Kraft und Energie zu tanken.

So – Schluss mit den Ausreden! Verabrede dich nächste Woche gleich mal mit jemanden, und wenn es auch nur für ein bis zwei Stunden sind, das reicht doch vollkommen aus! Das tut Körper und Seele gut.

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