Thomas Künne - Stimmgabeltherapie

Optimales Zeitfenster für regenerierenden Schlaf und angenehme Träume sowie für Fantasien und Problemlösung im Schlaf; freies Fließen der Energie

Weitere unterstützende Maßnahmen: Sie können Ihrer Leber helfen, indem Sie tagsüber pfleglich mit ihr umgehen. Genießen Sie Alkohol nur in Maßen, nehmen Sie Artischocken- oder Mariendistelpräparate ein, legen Sie gelegentlich einen warmen Leberwickel an. Gerade wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, ist die Leberpflege sehr wichtig.

3 bis 5 Uhr: maximaler Energiefluss Lunge (Yin)

Optimales Zeitfenster für regenerierenden Schlaf und angenehme Träume; steigert die Abwehrkraft und hilft, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen

Weitere unterstützende Maßnahmen: Sorgen Sie für eine gute Belüftung Ihres Schlafplatzes; machen Sie vor dem Schlafengehen Atemübungen an frischer Luft, damit die Lunge noch einmal gut durchlüftet wird. Tagsüber bietet sich ein Spaziergang im Grünen an. Außerdem sei hier die Schädlichkeit des Rauchens noch einmal in Erinnerung gerufen.

Das Leben (wieder) in Fluss bringen

Der geregelte Ablauf dieser Organuhr zeigt gleichzeitig, dass wir diese inneren Vorgänge nicht willkürlich verändern, aufhalten oder umpolen können.

Das Phänomen des Jetlags nach Interkontinentalflügen über verschiedene Zeitzonen kennt fast jeder, und alle Menschen, die Nachtarbeit verrichten (müssen), können ein schmerzhaftes Lied davon singen: Hier wird der innere Rhythmus durch äußere Zwänge nachhaltig gestört.

Das Phänomen eines „gestörten“ Flusses können wir übrigens auch sehr gut in der Natur beobachten. Kinder haben ja einen Heidenspaß, den normalen Verlauf eines Baches mit Steinen oder sonstigen Gegenständen zu stauen, zu manipulieren oder gar umzuleiten. Weniger lustig ist es, wenn der Über-Fluss des Hochwassers zerstörerische Kräfte annimmt und Schaden anrichtet. Wir müssen heute immer öfter schmerzhaft erkennen, dass die Eingriffe des Menschen in natürliche „Abläufe“ unüberschaubare und katastrophale Folgen annehmen können.

Nichts anderes geschieht beim Menschen selbst, wenn er Raubbau mit seiner „Natur“, seiner Gesundheit betreibt. Hier ist es genauso wichtig, in den Fluss des eigenen Lebens zurückzukehren, Stockungen und Blockaden zunächst zu erkennen, wahrzunehmen und schließlich zu beseitigen und aufzulösen.

Tag und Nacht

Ein Aktivieren der Meridiane hilft dem Organismus bei seiner „vorprogrammierten“ inneren Tätigkeit, auch der nächtlichen.

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