Britta Irmgard Bauer - Wünschen Träumen Fühlen Realisieren

Britta Irmgard Bauer

Wünschen Träumen Fühlen Realisieren

Eine Anleitung zum Glücklichsein

Britta Irmgard Bauer

Wünschen Träumen Fühlen Realisieren

Eine Anleitung zum Glücklichsein

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie. Weitere detaillierte bibliografische Informationen sind im Internet über http://dnb.d-nb.deabrufbar.

Das Werk ist urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte vorbehalten.

Zeichnungen: Alex Schäfer

© Britta Irmgard Bauer, Fellbach

http://bb-businessberatung.comE-Mail: kontakt@britta-bauer.de

Das Printbuch ist im Januar 2011 unter dem Titel „NEUE SICHT – NEUE WEGE GEHEN - Wenn Bewährtes nicht mehr funktioniert, ist es Zeit für etwas Neues “ (ISBN 978-3-928856-35-5) erschienen.

eISBN 978-3-96136-005-5

E-Book:

Verlag ratio-books

Danziger Str. 30

53797 Lohmar

www.ratio-books.de

Dieses Buch widme ich meinen fantastischen Kindern Franziska und Martin, die mir so viel Liebe schenken und mit deren Heranreifen ich unendlich viel lerne und gleichzeitig so viel Faszinierendes und Schönes erlebe.

Meinen wunderbaren Eltern, die mir dieses Leben geschenkt haben und denen ich für alles dankbar bin. Meiner Mutter, die mir immer wieder Mut gemacht hat mit ihrem allgegenwärtigen Spruch: „Auch wenn Du meinst, es geht nicht weiter, es geht immer wieder eine Türe auf!“ Meinem Vater, der mir mit der Vermittlung seiner grundlegenden Lebensphilosophie seine große Kraft mitgegeben hat: „Ohne Kinder gibt es keine Zukunft.“

Janka, die mir die wichtigste Lektion im Umgang mit Anderen vermittelt hat, insbesondere in der Familie: „Wenn Du auch sonst nichts hast, so kannst Du eines immer geben, und das ist LIEBE!“

Meinen Freundinnen aus der Müttergruppe, mit denen mich eine über 20-jährige inspirierende Freundschaft verbindet.

Möge dieses Buch dem Leser wertvolle Inspiration und Hilfe sein, wann immer im Leben eine Lösung gesucht wird.

In Liebe, Britta Irmgard Bauer

1.EINLEITUNG

2.DEIN PROJEKT = DEINE HELDENREISE

3.DAS ERWACHEN

4.HINDERNISSE

4.1 STRESS

4.2 WUT

4.3 LERNBLOCKADEN

4.4 PERFEKTIONISMUS

4.5 ANGST

4.6 FRUST

5.WEITERE WERKZEUGE

5.1 INNERE ZUSTÄNDE

5.2 MÖGLICHKEITEN

6.MENTOREN

7.ZIEL UND AUFGABE

Danksagung

Verzeichnis der Übungen

Erläuterungen

Yuenmethod™

2-Punkt-Methode

NLP – Neuro-Linguistische Programmierung

Quellenverzeichnis und empfohlene Ressourcen

Die Autorin

Bist Du bereit für neue Wege? Vielleicht sogar dafür, ein richtiges Abenteuer mit Dir zu erleben?

Hast Du den Mut, Vertrautes loszulassen?

Oder willst Du gar etwas ändern?

Möglich ist alles! Komm doch einfach mit!

Du hast „Ja“ gesagt, das ist wunderbar. Doch bevor Du weiterliest, gestatte mir bitte noch, Dir eine Anmerkung mit auf den Weg zu geben: Dich auf dieses Buch einzulassen, könnte Nebenwirkungen haben und Risiken in sich bergen, denn möglicherweise ist hinterher manches nicht mehr so wie zuvor. Du zweifelst, ob das sein kann? Nun, Deine Skepsis ist berechtigt, solange Du es noch nicht besser weißt. Ich lade Dich ein, dieses Buch mit Offenheit zu lesen und mit der Vorstellung, es könnte der Beginn Deines ganz persönlichen Abenteuers sein. Du kannst es vergleichen mit den Märchen, in denen der Prinz mit einer ganz bestimmten Prinzessin zusammen sein möchte. Doch dazu muss er sie erst finden und retten: Der Prinz geht auf die Reise, bekämpft alle Dämonen, besteht jede Prüfung, weil er reinen Herzens ist, verliert nicht den Mut, verfolgt unbeirrt sein Ziel und wird am Ende belohnt. Währenddessen entwickelt der Prinz ungeahnte Kräfte und Fähigkeiten. Er reift zu einer starken Persönlichkeit heran. An dieser Stelle sei gleich angemerkt, heutzutage gilt dieses Prinzip natürlich genauso für Prinzessinnen.

Während Du dieses Buch liest, wirst Du sowohl bewusst als auch unbewusst lernen. Veraltete Überzeugungen können sich verändern. Du kannst neue Erkenntnisse und Ideen gewinnen. Damit dies für Dich möglich ist, stelle ich Dir einige leicht zu praktizierende Übungen vor. Probiere sie aus und erlebe die sofortige Wirkung. Obwohl auch Du, so wie der Prinz auf seiner Heldenreise, immer wieder herausgefordert sein wirst, kannst Du tiefe Freude und Erleichterung auf Deiner persönlichen Reise erleben. Während der Prinz bis zum Ende auf seine Belohnung warten muss, stellt sich auf Deinem Weg regelmäßig unmittelbare Belohnung in Form eines Wohlgefühls ein. Deine Seele freut sich über jeden Schritt, mit dem sie der tiefen Freude und dem inneren Frieden näher kommt.

Meine Aufgabe ist es, Dich anhand dieses Buches mit den einzelnen Schritten vertraut zu machen und zu führen. Dies werde ich tun, indem ich Dir sowohl einen Teil meiner persönlichen Geschichte erzähle, als auch von den Erfahrungen anderer Menschen, denen ich begegnet bin. Du erkennst sie daran, dass sie in kursiver Schrift gedruckt sind. Die Namen dieser Personen sind allesamt geändert. Dazwischen mache ich Dich mit verschiedenen Methoden bekannt, die zur Lösung der Probleme und Schwierigkeiten genutzt wurden. Hierbei beschränke ich mich auf die Unterweisung in einfachen Übungen. Auf komplexere Lösungstechniken verweise ich nur, da sie den Rahmen dieses Buches sprengen würden. Dieses Buch erhebt auch keinen wissenschaftlichen Anspruch oder etwa den Anspruch auf Vollständigkeit. Wenn Du noch keine der erwähnten Methoden oder Übungen kennst, bekommst Du Impulse, die für Dich interessant und hilfreich sein können. Es liegt dann an Dir zu entscheiden, was Du daraus machst. Mag sein, dass Du Lust bekommst, über das ein oder andere mehr zu erfahren. In diesem Fall findest Du am Ende dieses Buches weiterführende Empfehlungen. Ich wünsche Dir nun eine spannende Reise und ganz viel Spaß und Freude!

Da wir heute nicht im Zeitalter von Märchen leben, sondern im Zeitalter von Projektmanagement und Realitäten, kannst Du Deine persönliche Heldenreise durchaus mit einem Projekt vergleichen. Das macht es für Dich und Deinen Verstand leichter, sich darauf einzulassen, denn ein Projekt ist schließlich sehr real. Lass uns also zuallererst einen Blick auf die Bausteine des vereinfachten Projektplans werfen, der eine erste Idee und Orientierung auf der Reise gibt.

Die Aufgabe: Dein Projekt, also Deine Heldenreise, beinhaltet eine Aufgabe, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet ist. Ich will Dir hierfür ein paar Beispiele geben. Deine Aufgabe könnte eine der Folgenden sein:

•20 kg abnehmen, damit Du am Ziel Dein Wunschgewicht auf die Waage bringst

•Eine Ausbildung durchlaufen, damit Du anschließend in Deinem Wunschberuf arbeiten kannst

•Den Text gut auswendig lernen, damit Du einen grandiosen Auftritt auf der Bühne hast