Powerlifting check - Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting
Здесь есть возможность читать онлайн «Powerlifting check - Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Grundlagen der Theorie und Analysen der Pläne im Krafttraining.
Folgende Themen werden behandelt.
Grundlagen, allgemeine Anpassungssyndrom
Spezifikation, Überlastung
Ermüdungsmanagment, individuelle Unterschiede
Zusammenfassung
Intensität
Volumen, Frequenz
Periodisierung für Anfänger
Periodisierung für Fortgeschrittene
Periodisierung für Elite
Prilepin Table
Russische Komplexsätze
Sheiko Routinen
Smolov Squat Cycle
Extended Russian Power Routine 9 weeks
Bulgarische Methode
Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.