Анастасия Парханюк: Власть ума или путь к освобождению

Часто в жизни мы испытываем неудовлетворение собой. Вот через это состояние угнетения совести и самой себя я прошла и прохожу до сих пор. Порой мой путь жесток и тернист. Но я пообещала пройти его и выбраться из всех ям судьбы, что только попадаются мне на пути. Иногда сил дальше идти просто нет, и руки опускаются, некому выговориться, когда так хочется.

Вся сила в нас, даже если мне десять тысяч человек скажут, что я хорошая, я не буду так думать. Почему? Потому что эти слова должны пойти изнутри, а не снаружи сыпаться звездопадом. Как же найти в себе тот источник поддержки и энергии, которая так необходима в трудный момент.

Во-первых, научитесь регенерировать проблемы. На самом деле проблем нет, есть суженный ум, который во всем их видит. А во-вторых, просто попробуйте над всем смеяться. С первого раза это может не получиться и показаться очень странным, но попробуйте, пусть это даже будет ненатурально. И репетируйте так, пока эта реакция на раздражители не станет естественной. Конечно, не все так быстро, но проверено на своем опыте, работает. Проблемы будут растворяться в вас, не успев разрастись. А смех – это и само поддержка, и высокая самооценка, и просто положительные эмоции. Смех лечит все. И плохое настроение, и рак, и зрение исправляет.

Вся жизнь – иллюзия. Научитесь играть в «жизнь». Не воспринимайте все слишком серьёзно. Все, что происходит с вами – закономерно. Что же такое самоотрицание? Как полюбить себя?

Раньше я всегда считала, что те люди, которые любят себя, эгоистичны и самовлюблены. Но это было заблуждение. С детства я не привыкла любить себя. Я знала, что нужно работать над собой, не останавливаться и не жалеть себя. Не позволяя себе расслабляться как в учебном плане, так и в других сферах жизни, и у меня развивался комплекс. Сама того не замечая, я начала отрицать в себе все хорошие или плохие качества. Я никогда не была довольна собой, это не только толкало меня идти дальше, но и отнимало немало сил. Полюбить и принять себя штука не легкая. Что значит любить себя? Человек, который любит себя, не позволит себе стать ленивым, он знает, что время – инструмент, который нужно использовать с пользой. Человек, который любит себя, не вступит в спор, ибо знает, что кто-то из вас останется идиотом. Истина в споре не рождается.

Человек, который любит себя, не позволит своему телу пребывать в нездоровом состоянии. Человек, который любит себя, инвестирует в свое развитие. Человек, который любит себя, не отдает свою жизнь кому-то. Он служит ближнему и в то же время не забывает про себя. Человек, который любит себя, не ругается в очереди, не сигналит в пробках – он спокоен. Он знает, что он в нужное время – в нужном месте. Он вдыхает каждый миг нового дня. Он не спешит. Человек, который любит себя, не только думает лишь о себе, он просто живет для себя. Но он также уважает мнение других и солидарен с их точкой зрения. Человек, который любит себя, бескорыстно помогает, потому что знает, что добрые дела – залог его счастливого будущего. Человек, который любит себя, не старается всем угодить, а просто ведет себя естественно. И ещё можно долго перечислять. Самое важное, избавиться от проблемы самоотрицания. Для этого каждый день направляйте слова любви в свой адрес.

Какая ты красивая сегодня! Какая прекрасная улыбка у тебя! Какой ты сильный сегодня! А ты такая бодрая! Я люблю себя, поэтому я принимаю себя, хвалю за все, что я делаю. Сегодня я стану еще лучше, чем вчера! Я несу позитивный настрой, и мое окружение преображается! Я не позволю мелким происшествиям беспокоить меня, ведь я есть творение природы. Сам бог создал меня, это уже огромная причина для того, чтобы любить себя.

А теперь представьте, что в таком состоянии кто-то вам говорит, что вы дура – как вы отреагируете? Теперь-то вы понимаете, что у кого-то не такой удачный день как у вас, или вашему собеседнику просто не хватает любви. Так дайте ему то, чего не хватает. Ведь то, что он видит в вас дуру, это чисто его проблема. С таким отношением становится «все равно на все», что о вас говорят.

Чихать я на всех хотела.

Один очень умный мужчина как-то сказал мне:

– Настя, ну ты и дура!

– Спасибо, что развеселил.

Думаете, моя самооценка сдвинулась в какую-либо сторону? Нет. Я абсолютно не пострадала от его слов, но выражение его лица я не забуду никогда. Я люблю себя, поэтому не позволяю каким-либо обстоятельствам тревожить меня. Я не хочу быть жертвой, я предпочитаю стать хозяином своей жизни.