Максим Лагно - Притворяясь мёртвыми

– Немного учащённый, но дыхание помогло правильной циркуляции энергии.

Анри, не обращая внимания на смущение завёрнутой в полотенце Карины, взял с полки банку с морской солью, отсыпал в стакан и смешал с водой. Вынул из шкафчика маленький медный чайничек без крышки, перелили туда солёную воду. Чайник был сделан в виде головы слона, а хобот служил носиком. Протянул слоновий чайник Карине:

– Приступай к промыванию носа. Тебе нужная регулярная практика Джала-нети Я слышал некоторые проблемы с дыханием. В этом городе дурная экология.

Карина покорно наклонилась над раковиной и вставила хобот медного слона в ноздрю. Анри посмотрел, как из другой ноздри выливается вода и строго заметил:

– Если мы останемся жить в этом городе дольше, придётся заменить воду на урину. Это срезультирует более сильным очищающим эффектом.

Для утренней медитации спустились в спортзал.

При перепланировке помещения из всего спортивного инвентаря Анри оставил несколько тренажёров для брюшного пресса. Он внимательно следил за стройными рядами квадратиков на своём плоском и твёрдом животе. Пол приказал перестелить, теперь под ногами было что-то вроде искусственного газона.

– Надеюсь в этом грязном городе бывает лето? – Сетовал он. – Можно будет в саду медитировать.

Сначала сделали зарядку. Пробежали несколько кругов по залу, отжались и поприседали. Затем сели в центре. Анри в позе лотоса, Карина просто подогнув ноги. Анри нажал на пульте кнопку, зазвучала восточная музыка и он стал мягко говорить:

– Делаем три вдоха. Не очень глубокие. Лёгкие, как рябь по глади озера. Теперь продолжим дышать, как обычно. Не забываем о важности наблюдения за дыханием и сердцебиением. Наше тело помогает нам спрятаться от окружающего мира внутри собственного ритма. Сегодня будет начало нового дня, но пока что времени не существует, мы вне его власти, мы можем представлять будущее таким, каким оно будет… Каринэ? Я не слышу твоего дыхания. Ты позволила посторонним мыслям разрушить состояние энергетической релаксации?

– Задумалась… прости. Всё, вернулась обратно в ритм.

– Ага, слышу. Постарайся не отвлекаться. Начинаем создавать мысленную картину дня. У нас сегодня будут не просто деловые встречи, переговоры и ответы на телефонные звонки, а переживание нового опыта. Избегаем называть вещи и дела их именами, стараемся присваивать цветовые обозначения. Представь будущий день в виде светового шара состоящего из многочисленных лучей. У каждого свой цвет. Выбери тот, который нравится сейчас более всего…

– Сиренев…

– Не нужно озвучивать. Стараемся вытащить этот цвет из общего колористического шара. Этот цвет должен стать основным на сегодня. Представь, что ты надеваешь его на себя, как спортивный костюм… Ты должна ощутить физические характеристики цвета. Его плотность и фактуру… Он греет или наоборот охлаждает. Он гладкий или шероховатый… Не забываем одновременно вплетать внутрь цвета своё дыхание и ритм сердца. Мы сливаемся с выбранным цветом. Он затягивает нас внутрь шара. Когда займём место среди других цветов, время продолжит своё дление… С ним начнётся и день… Начинаем считать удары сердца и летим к шару… Медленно, не торопим события… Сейчас наступит небольшая пауза, мы помолчим и немного полетаем вместе с остальными цветами…

Комбинация ровного голоса Анри, тягучей музыки и раннего утра подействовали на Карину, как снотворное. Вместо того, чтоб лететь в сторону цветного шара, она завалилась набок.

Встряхнула головой, стараясь не открывать глаза. Она начала укорять себя, что плохо старается. Анри вложил в неё столько сил и труда. Провёл множество бесед, открыл новые миры внутри её собственного сознания, а она всё ещё проявляет сущность из прошлого. Сущность ленивой коровы, не осознающей собственных возможностей. Ну, вот. Оскорбила святую мать-корову сравнением с собой. Ей захотелось заплакать и ударить себя. Когда же она вытравит из себя все эти признаки низкого существа? Почему, ну, почему она такая никчёмная? Корова молоко даёт…

Очнулась от того, что испуганный Анри тряс её за плечи и приговаривал:

– Каринэ, перестань плакать. Дыши, дыши, как я учил. Ох, Господи, неужели снова? Сорок четыре дня без кризиса, а теперь начинать сначала.

Утирая слёзы, Карина пробовала встать, но ноги затекли и не слушались. Почему для медитации нужно садится так неудобно, подумала она и тут же обвинила себя в том, что пытается критиковать вещи недоступные её примитивному разуму. Ведь ей сто раз объясняли, что поза Падмасана замыкает энергетические каналы, чтоб астральная энергия не выходила даром в космос.