Сергей Шапиро - Сколько стоит труд?

А потом в один прекрасный момент обнаруживается, что от Вас ушла жена, у Вас не осталось друзей или Вы сами внезапно оказались на больничной койке, все еще не осознавая, почему это произошло и ища этому объяснение в других причинах.

И даже здесь, находясь в больнице, Вы все еще продолжаете интересоваться делами на работе, пытаетесь взять работу себе в больницу, чтобы «не опоздать», достигнуть новых профессиональных успехов или « спасти фирму», при этом забывая, а скорее всего, просто не осознавая, что именно это «опьянение» работой и привело Вас на больничную койку.

Физиологические и биологические факторы

Второй группой факторов, которые провидят к развитию зависимостиот работы – трудоголизму, являются физиологические и биологические причины.

Да, Да! Именно так зависимости, сродни алкоголизму и наркомании.

Увлеченность работой и постановка перед собой новых целей и задач приводит к тому, что человек как бы провоцирует у себя возникновение мини – стресса. А на первых этапах развития стресса, организм мобилизуется и приводит в действие свои адаптогенные механизмы, которые имеют нейроэндокринную регуляцию. Это приводит к выбросу адреналина и эндорфинов (внутренних опиатов) в кровь, что приводит к стимуляции организма и возникновению некоторого рода эйфории, ощущения прилива сил и повышения работоспособности. На следующих этапах развития стресса этот эффект нивелируется и заменяется другими механизмами. Увлеченность работой и погружение в нее с головой приводит к тому, что человек постоянно пытается вызвать у себя это состояние эйфории и повышенной работоспособности, которые вызваны выбросом адреналина и эндорфинов (наших внутренних наркотиков) в кровь, как результат адаптации к изменившимся условиям жизни, к возникновению мини – стресса.

Постоянное повторение таких состояний приводит к тому, что развивается трудоголизм и зависимость от таких «эйфоричных» состояний, которые нужны для того, чтобы человек мог эффективно работать и справляться с порученной работой.

Когда трудоголик говорит, что он испытывает эйфорию от работы, она его пьянит, она стимулирует его к жизни, то причина этого не в том, что работа является самоцелью и стимулирует к жизни, а во внутренних адаптационных механизмах человеческого организма, в защитной реакции на стресс и в уже развившейся у трудоголика зависимости от этих «эйфоричных» состояний (в связи с выбросом адреналина и эндорфинов в кровь) и желанием испытывать их вновь и вновь, сродни алкоголизму, наркомании и другим зависимостям.

И дело здесь не в самой так сказать «интересной и содержательной» работе, а именно в этом – в желании испытать эти ощущения подъема, полноты сил и полета мысли вновь и вновь.

Естественно, как и при любой зависимости, такие повторяющиеся состояние и приводят к развитию физической и психической зависимости от работы. К возникновению непреодолимого желания работать все больше и больше, забывая о других сторонах жизни (о семье, детях, друзьях и др.); скрывая это за желанием добиться результата и добиться чего-то важного; за производственной необходимостью; за «горящими сроками; за суровым начальником и многими другими причинами. Эти причины быстро находятся, лишь бы уделять как можно больше времени своему богу и искусителю «РАБОТЕ».

Понятно, что трудоголизм – как и любая зависимость, требует лечения, так как не надо забывать, что внутренние резервы организма не безграничны.

Но сейчас давайте немного отвлечемся от того, к чему может привести трудоголизм и как с этим бороться, и попробуем определить, нет ли у Вас самих первых признаков трудоголизма.

Заполните, пожалуйста, два теста, которые приведены ниже и, возможно, Вы узнаете о себе нечто новое и вовремя сможете определить первые симптомы развивающегося трудоголизма.

Тест «Стресс усердия» 49

Тест направлен на оценку возможного нервного срыва из-за излишнего рабочего усердия – трудоголизма.

Составил его И. Липсиц по материалам зарубежной печати.

Психиатр Метцель и его группа изучали людей, пораженных так называемой «манией усердия». Диагностирование этой мании оказалось куда более сложным, чем таких привычных зависимостей, как алкоголизм, наркомания, обжорство или стремление любой ценой похудеть. Стресс усердия не портит карьеру и воспринимается чем-то вроде шрамов от боевых ранений, которыми можно гордиться. Как и любая болезнь, стресс поддается лечению тем лучше, чем раньше он обнаружен, но провести раннюю диагностику можете только Вы сами.