Алексей Сабадырь - Дорога к успеху

Ключевые моменты для личностного развития

Ключевыми моментами личностного развития являются: знание того, чего вы хотите от жизни и как вы этого достигнете, освобождение от своих убеждений о том, что у вас есть ограничения, и освобождение от мыслей и эмоций, которые вас сдерживали, становление более гармоничным с самим собой и раскрытие вашей интуиции и творческой стороны, понимание того, почему вы меняете ситуацию, и успешное изменение ваших мыслей, чувств и образа мышления, чтобы вы могли продолжать расширяться.

Будучи маленькими детьми, мы ни в чем себе не отказываем и ни в чем себе не отказываем, когда растем, и благодаря этому мы продолжаем расти и развиваться из ребенка во взрослого. Мы постоянно учимся, приспосабливаемся и совершенствуемся. У маленьких детей, похоже, нет страхов, которые развиваются у нас, когда мы становимся взрослыми, жизнь намного проще и с ней легче справляться, разум ребенка открыт, и они постоянно используют свое воображение и интуицию, они не боятся того, что они могут и не могут сделать. Только когда мы достигаем зрелости, мы сдерживаем себя и усложняем ситуацию, мы все еще используем свой разум, но используем его неправильно, мы обращаем его против самих себя.

Совершенствование для достижения успеха

Как управлять своим расписанием и оставаться свободным от стрессов

В современном напряженном мире важно быть в курсе событий и уметь успешно управлять своим расписанием, если вы хотите оставаться свободным от стрессов. Расписание – это более эффективное планирование вашего дня, которое в конечном итоге гарантирует, что вы достигнете всего, чего хотите. Наиболее эффективный способ сделать это – перечислить свое время и задачи в порядке приоритета, определить, что является главным приоритетом, и определить цели в своей жизни, которые вы хотите достичь.

Определение целей и приоритетов

Чтобы иметь возможность более эффективно распоряжаться своим временем и получать максимальную отдачу от своего дня, вы должны уметь контролировать свою жизнь и точно решать, чего вы хотите от жизни и что вам нужно сделать, чтобы достичь того, чего вы хотите. Следующее решение – эффективно управлять своими приоритетами; вы делаете это, определяя, что для вас важнее. Следующий шаг – проанализировать, что вы делаете со своим временем, точно выяснив, сколько времени вы тратите на конкретную задачу в жизни, журнал очень поможет вам в этой части, и вы должны составить список своего расписания и повседневной жизни и точно определить, сколько времени вы занимаетесь определенными видами деятельности. Виды деятельности, которые вы должны включить, могут быть работой, учебой, физическими упражнениями, сном и отдыхом, как только вы это сделаете, вы сможете оценить использование своего времени и определить оптимальный график для его лучшего использования.

Соответствие доступного времени вашим приоритетам

Чтобы наилучшим образом распорядиться своим временем и сделать свой день более эффективным, вам необходимо ознакомиться с подробным списком, который вы подготовили, и использовать свое время в соответствии с вашими приоритетами. Помимо учета количества времени, которое вы фактически тратите на каждую задачу, вам также следует спросить себя, достаточно ли вы тратите на выполнение задачи времени. Хорошим примером этого может быть то, что если вы учитесь, то учитесь ли вы, когда, скорее всего, получите больше информации, или учитесь, когда сможете, если вы оставите учебу до конца дня, тогда вы, скорее всего, устанете и не будете концентрироваться так же хорошо, как раньше в течение дня.

Советы по более эффективному управлению своим временем

Разбейте большие задачи на более мелкие и решайте каждую отдельную часть по одной за раз, это может значительно снизить стресс, чем решение одной более крупной задачи.

Избавьтесь от рутинных задач, если задача выполняется просто по рутине, а не по необходимости, то устраните ее, если это возможно.

Посмотрите на свои привычки, чтобы понять, можно ли их изменить, возможно, вы могли бы делать определенные вещи по-другому и сэкономить себе немного времени в процессе.

Оцените себя, чтобы определить, являетесь ли вы утренним человеком или ночным человеком, и организуйте задачи так, чтобы использовать то время, которое вам больше подходит.

Научитесь говорить слово “нет”, когда вас просят что-то сделать для кого-то, не подвергайтесь постоянному давлению со стороны других, которые знают, что вы не можете им отказать, это нормально делать одолжения, но это может занять значительное время у вас в день.