Войти
LibCat » Книги » Наука и образование » Юриспруденция » management » Эми Джонсон - Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон - Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Здесь есть возможность читать онлайн «Эми Джонсон - Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: management, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эми Джонсон Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум обложка книги
Читать книгу

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:
– узнаете, как работает ваш ум;
– сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой;
– обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.
Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.
На русском языке публикуется впервые

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
↓
↑
Сбросить

Интервал:

↓
↑

Закладка:

Сделать

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
↓
↑
Сбросить

Интервал:

↓
↑

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джозеф Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф Аннибали
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Рафаэль Сантандреу - Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Рафаэль Сантандреу
Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Сьюзен Форвард - Токсичные родители
Сьюзен Форвард
Токсичные родители
Борис Джонсон - Лондон по Джонсону. О людях, которые сделали город, который сделал мир
Борис Джонсон
Лондон по Джонсону. О людях, которые сделали город, который сделал мир
libcat.ru: книга без обложки
Эмиль Hепорочный
Калейдоскоп мыслей (Бытовые зарисовки)
Марина Осборн - Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них
Марина Осборн
Антипсихопатия. Токсичные отношения и выход из них
Шахида Араби - Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Шахида Араби
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Эми Джонсон - Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми Джонсон
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Тесса Уэст - Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Тесса Уэст
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Имоджен Далл - От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен Далл
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Михаил Чернявский - Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Михаил Чернявский
Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Алексей Красиков - Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Алексей Красиков
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Отзывы о книге «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум»

Обсуждение, отзывы о книге «Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x