Алла Красавцева - Дети 2+. Инструкция по применению

Многие женщины трепетно относятся к этому периоду и стараются вести «экологичный» образ жизни во время беременности.

Под «экологией» я понимаю желание избегать окрашивания волос, ногтей, серьезных процедур с лицом, телом и душой, кушать правильно и не за двоих (миф развенчан!), не нервничать, любить и быть любимой.

Абсолютным мифом является и полный отказ женщины в этот период от ухода за собой, особенно за лицом и телом. Отдавать предпочтение одному только «Детскому» крему я бы все же не рекомендовала.

Для грамотной и безопасной беременности нужно придерживаться нескольких здоровых привычек .

Берем на вооружение:

• Ретиноиды. Избегаем средств, которые их содержат.

• Эфирные масла (Essential oils), особенно масло бергамота, ментола и камфары. Я лично не видела никаких страшных случаев, но понимаю, что поскольку молекулы эфирных масел сверхмалые, то их способность проникать в кровь высокая. Ментол же и камфора повышают тонус матки, а это опасно, особенно во втором и третьем триместрах.

• Гидрохинон я бы все-таки тоже исключила. Это средство от пигментации, которое запрещено в Европе, но разрешено у нас и в Америке.

• Фруктовые кислоты, как и любые агрессивные средства даже натурального происхождения.

• Тяжелые кремы меняем на легкие, типа лосьонов. Даже при условии сухой кожи, поверьте, во время беременности из-за количества выросших эстрогенов усиливается естественное питание кожи. Поэтому если не поменяете крем на более легкий, можете заработать широкие поры и прыщи.

• Не стесняемся делать отшелушивание: нежный натуральный скраб или пилинг (без кислоты!) – раз в неделю, а то и два (советуемся с врачом-косметологом!)

• Занимаемся сосудами. Кто знает, тот поймет: нос отекает, закладывает регулярно – плацента формируется и усиливается кровообращение. Активное усиление всех процессов – обеспечение же теперь на двоих – риск развития купероза повышается. Сосудики выходят на поверхность, становятся видимыми, появляется пигментация именно в этих местах.

• Хорошо использовать крема с экстрактом каштана, зеленого чая и красного винограда. И не забываем делать лимфодренаж на отекшие ткани лица. Я летом протирала кожу кубиками льда с алоэ.

• Используем кремы с SPF – я лично больше люблю минеральную пудру с высокой защитой от солнца, чтобы избежать прыщей, но в профессиональных косметологических брендах есть средства на основе оксида цинка, они лучше всего.

Все чувства, которые вы испытываете во время беременности, испытывает и ваш малыш. Это время самого сильного физического и лирического соединения со своим самым большим произведением в жизни – ребенком. Поэтому если вы любите, любимы, чувствуете такую же бескорыстную любовь к окружающим и миру, испытываете желание быть доброй и уверены в прочности связей с природой и высшей силой – Богом, то вы в полной безопасности перед самим событием – родами, а также в своей великой миссии дать гармоничное воплощение физического и психического в вашем малыше.

СПА для беременных – тема серьезная. Слепое желание многих корыстных личностей заработать денег на беременных без понимания специфики полезных и безопасных процедур в это время – чревато…

Краткая памятка самим «беременяшкам», что делать и чего избегать:

Внимание!

• Первый триместр – максимум времени для медитации. Я назвала это время для себя перезагрузкой. Еще ничего не видно, но по всему телу и глубоко-глубоко в голове и сердце разливается мысль «я стану мамой…»

• Спорт в активных формах, массаж и горячие ванны, бани оставить на потом.

• После прохождения отметки в 12 недель и констатации факта биения сердечка можно вернуться к любимому косметологу, только с мягкими и не агрессивными способами ухода.

• Расслабляющий массаж с активным умасливанием (натуральные масла, не минеральные!) для профилактики появления растяжек и увлажнения кожи.

• Антистресс-процедуры на расслабление мышц во флоатинге: возможность разгрузить спину и не тратить силы на поддержание мышечного каркаса тела; совмещение антигравити-сеанса с косметологическими услугами (так как на жесткой поверхности обычной кушетки беременным более 20 мин лежать на спине не рекомендуется), а еще безмятежная возможность просто отдохнуть во флоатинге даже 30 минут (беременные часто имеют проблемы со сном) – одним словом, самовосстановиться и направить все высвободившиеся силы туда, куда необходимо – на себя любимую и ребенка.