Дарья Букина - Жирожабль семейного счастья [Вредные советы для неутомимых мам, которые хотят получить 28 часов в сутках] [litres]

Как это вообще возможно?! Не слишком ли это много для младенца такого возраста?

Думаю, нет. Не считаю, что ребенок не чувствует любви, если спит отдельно, на тот период с моей стороны не было никаких переламываний его потребностей.

Он засыпал без качаний; на груди и руках засыпал очень редко, просто укладывала его в кроватку или рядом с собой, и он сам вырубался.

Но потом так получилось, что больше года он спал с нами. Нам было так удобно. Не было у нас такого понятия «укладывание ребенка». Просто ложились вместе и через 30–60 минут он тоже засыпал.

Я так и не качала его ни на руках, ни в коляске; никаких ритуалов, никакой полной тишины или полной темноты тоже не создавала.

Все устраивало, но, когда Никита уже подрос, мне надоело, что перед сном велика опасность, что мне в лицо прилетит его пятка или голова пока он укладывается. Плюс скачки могли длиться несколько часов, и засыпал он уже вместо полуночи в час, а то и в три ночи.

Я твердо решила – пришло время отселения. Будет кроватка, пусть там скачет хоть пять часов подряд, а я буду ложиться спать, когда этого требует мой организм. Морально уже была готова к крикам перед сном и готова была игнорировать это, пока он не уснет. Но все прошло просто – лег и уснул.

Есть подозрение, что наше желание отдыхать друг от друга было обоюдным, и он оттягивал время перед засыпанием, жестко топчась по мне, потому как мы ему тоже мешали.

Чтобы вам моя жизнь совсем медом не казалось, скажу, что, пока Никита засыпал с нами по два-четыре часа, я гуглила ближайшие детдома, чтобы сдать его. Если бы вы знали, как меня задолбало, что я хочу спать, а ему пофигу!

Как я НЕ укладываю спать.

– Поел и на груди уснул.

– Если нет, то после еды держим столбиком минут десять, ходим пружинисто по квартире, хлопаем по спине, поем песенки.

– Если еще не спит, берем в позу «колыбелька» и вверх-вниз качаем, продолжаем ходить, петь песни, папа пусть играет на волшебном бубне, так до получаса.

– Можно еще в коляске трясти, тоже классно. Неважно, улица или дом.

– Если не уснул, то берем фитбол, ребенка с собой, сигаем на него сверху и скачем так, как вольная лошадка по альпийским лугам, минут двадцать.

– Не забудьте все это время еще говорить «Шшшш», как змея.

– Итого, полтора часа перед каждым сном, пять-восемь раз в сутки…

Весь этот круговорот ежесуточно съедает до двенадцати часов времени!

Откуда же его столько взять? И вообще, зачем его так бездарно тратить?

Никита засыпает в большинстве случаев сам. Если он устал, то он выключался быстро, а если он «перегулял», то было достаточно нескольких вещей:

– приглушенный свет;

– соска;

– погладить по голове;

– иногда придержать руки или мягко запеленать;

– иногда «белый шум».

Конечно, ребенок – не робот, и все получается не всегда идеально.

И он иногда орет, так что я могу гаркнуть: «Спи, пожалуйста!» Иногда я нахожусь в одном шаге от того, чтобы начать качать. Но все те укачивания и танцы с бубном, что я выше описала, – это медвежья услуга малышу!

Подумайте, какая задача у нас стоит? Чтобы ребенок заснул по графику, написанному в умной книжке? Или же именно научить его засыпать самостоятельно?

Мне кажется, второе важнее. А это долгая и сложная работа.

Как научить засыпать в идеале, сложно сказать. Мы с Никитой постоянно этому учились вместе. Как придется учиться и вам, а вот на что обратить внимание и что искоренить для начала, подсказать могу.

Не качать!

Качать в игровой форме отлично! Работа вестибулярного аппарата, плюс дети радуются. Но качать, чтобы уснул, – неправильно. Получается: его качают, он растет, спина родителей отваливается, и они решают-таки учить ребенка самостоятельному засыпанию. Все равно ведь решат! Так зачем тянуть с этим?!

Как перестать? Смешно звучит, но просто не качать и все! Кстати оптимальное время для обучения самостоятельному засыпанию – с четырех месяцев.

Не давать засыпать на груди!

Как? Просто кормить на пробуждение, а не на сон. Никита проснулся, поел, поиграл – время сна. Так учила его где-то со второго месяца. Ибо до этого получалось, что он не спал только во время кормления «ел-спал-ел-спал».

Ловим признаки усталости!

Зевает, трет глаза, капризничает, медленно моргает и т. д. Если начать укладывать без признаков сна, скорее всего, ничего не выйдет.