Лариса Суркова - Счастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой [сборник]

6. Помните, что почти 80 % успехов ребенка, его развития, и того, каким он вырастет, зависит от социума. Дети расцветают от внимания и, наоборот, чахнут от равнодушия к ним.

7. Вам кажется, что ваш ребенок – монстр, а у знакомой мамы – набор ангелов, чистых, красивых, которые спят по 20 часов в сутки, едят ножом и вилкой, читают в один год Пушкина, владеют английским? Однако это только одна сторона медали – та, которую нам хотят показать. Не сравнивайте, умоляю, не сравнивайте детей! Они все разные! Не надо, чтобы они были «как все», дайте им быть собой.

Любите своего ребенка, а не свое идеальное представление о нем и помните: он человек! Уважайте детей!

«Как мне справиться с обидой родом из детства?» – один из вопросов-лидеров, с которым ко мне приходят взрослые люди. Не скрою: максимальный эффект даст только очная консультация. Надо «копаться» в вопросе и разбираться: правда ли это обида из детства, или вы ее придумали сами себе недавно. Нейролингвистическое программирование всегда дает хороший результат в поиске отправной точки.

Но все же пару советов можно дать и в экспресс-формате. Сначала давайте разберемся: почему обида возникает?

– Прежде всего, любая обида – это пропускание ситуации через себя. Мы смотрим и мысленно (а чаще – подсознательно) говорим: «Я бы так никогда не сделала».

– Вторая причина – это сравнение с выдуманным идеалом, свойственное и детям, и взрослым: «Вот у Маши мама хорошая», или позже: «Какой у Маши муж золотой». И так мы продолжаем пропускать всю информацию через этот «идеалофильтр».

– Фактор, который свойственен всем детям и большинству взрослых, – эгоизм. Когда что-то не происходит немедленно и в наших интересах, обида закладывается и часто обрастает в подсознании клубком новых претензий.

Дети редко запоминают что-либо в осознанном пространстве, если только это не серьезные ситуации, связанные с болью и насилием. Чаще детские обиды живут в подсознании, и на них мы накладываем свой, уже взрослый, клубок знаний и переживаний.

Например, 30-летней женщине кажется, что уровень ее отношений с матерью не такой, каким должен быть, и причина этому – появление 25 лет назад младшего брата, на которого мама переключила всю свою любовь и заботу, совершенно забыв о бедной девочке. Как правило, подобная претензия на 60–70 % состоит из взрослого опыта. Женщина и правда не близка с матерью, переживает об этом, анализирует, читает умные книжки и в итоге сама себе выставляет диагноз: мои проблемы родом из детства. Нет и еще раз нет! При всем моем уважении к психоанализу, далеко не все проблемы идут из детства. Гораздо чаще детские ситуации мы накрываем пеленой взрослого опыта и лелеем их, виня других в наших страхах и комплексах.

Конечно, бывают проблемы той самой, столетней, давности:

1. Это, прежде всего, страхи и фобии.

2. Это глобальная неуверенность в себе и серьезное занижение самооценки.

3. Это травмы в результате детского насилия.

4. Это нежелание иметь собственных детей.

Что же делать? И можно ли что-то сделать без психолога?

– Первый метод я называю «Зеркало». Сядьте перед зеркалом, рассмотрите себя. Сколько вам лет? Чего вы достигли в этом возрасте? Чего еще хотите достигнуть? Прислушиваются ли к вам люди? Есть ли близкие вам люди, друзья? Может ли вот этому человеку в зеркале, здесь и сейчас, мешать ситуация 20-летней давности?

– Возьмите лист и напишите письмо-благодарность вашим родителям. За что вы можете им сказать «спасибо»?

– Не создавайте себе кумиров и идеалов, помните: у любой картинки всегда есть обратная сторона. Прививайте эту мысль детям. То, что мы видим со стороны, не всегда является 3D-изображением. Это поможет и вам, и вашим детям адекватнее воспринимать этот мир.

– Никогда не поздно начать вести дневник: описывая на листе бумаги свои переживания, вы сможете на многие ситуации посмотреть иначе.

– Если вы сомневаетесь в своей оценке событий детской поры, то всегда можно обратиться к другим свидетелям. Нередко бывает, что детская психика извращает некоторые моменты воспитания и преподносит их в негативном свете.

– Еще один замечательный метод – «Поход в кино». Закройте глаза, немного подышите в плавном темпе: три глубоких вдоха и выдоха, далее – спокойное дыхание. Задайте себе мысленно вопрос о событии, которое вас волнует. А дальше просто смотрите на картинки-ретроспективы вашей жизни. Вы можете «ставить на паузу» спорные моменты и изучать то, что вызывает у вас вопросы.