Она вернулась через полгода неузнаваемая: вес вырос на десять килограммов, блестящие глаза, осанка, как у Майи Плисецкой — у нее ничего не болело! Тогда, чтобы ничего не упустить, она решила сделать все. Она сказала себе: эти книжки написаны для меня, все лечебные программы — для меня. И вот уже четыре месяца ничего не болит! Ее ОЦК был постоянно 70―90 %, сахар не превышал 5 ммоль/л, мышцы налились силой: она может отжаться двадцать раз подряд, ноги держит три минуты.
Что помогло больше всего? О. А. задумывается. «Наверное, масляные компрессы с „Астроном“ и сорбент. Упражнения. Поначалу единственное, что я могла делать — напрягать мышцы, как культуристы: руки напрягу, ноги расслаблю, и наоборот. А потом правую сторону напрягу, левую расслаблю, и наоборот. Потом наискосок: правую руку и левую ногу, и наоборот. Так я занималась почти целый день. В перерывах колотила себя бутылкой, как Вы. Ежедневно пила мумие и яичную скорлупу. Откололи четыре упаковки Т-активина. Съела два кило сорбента СУМС-1. Спасибо!».
Я чуть подправила темя, посоветовала наливать сюда пару раз в день колпачок пантокрина, подлечить гайморит и попить «масляный эликсир» — это усилит сурфактантную ткань в паренхимальных органах. Умница, все!
Я вспомнила, как мы пролетали над вулканами Камчатки. Иллюминаторы МИ-8 были открыты, и все пассажиры, высунувшись по пояс, снимали кратеры, гейзеры и цветочный ковер невиданной красы. Только у меня не было ни камеры, ни фотоаппарата. Мне пришлось все это запомнить. И нет в памяти более ярких образов! Я вижу круглое зеленое озеро в кратере вулкана, облетаю вокруг дымящейся Авачи, смотрю на белую лошадь, что пасется на склоне у целебного источника, купаюсь в «серебряной» горячей воде. Самая сильная связь — духовная, мы забываем об этом.
Основное — это коррекция СТ головы, позвоночника и живота. Повторим еще раз.
1) Затылок и основание черепа; иногда случаются неприятности в начале грудного отдела. Решает проблему массаж и самомассаж (растирайте эту зону махровым полотенцем, просто руками, смазывайте кремом «Астрон»).
2) Темя, там, где был родничок. Промассируйте легонько эту область, и вы почувствуете под пальцами ямку. Наливайте на темя любой адаптоген; наш опыт позволяет выделить пантокрин как самое эффективное средство.
3) Лоб и нос. Здесь часто бывают очаги воспаления. Их помогут убрать шерстяная повязка, мешочек с солью, регулярный массаж с «Астроном».
4) Уши. Почистить свечами, очень хорошо помогает высасывание и массаж околоушной области (энергичные движения в направлении сверху вниз).
5) Почки. Массаж в направлении от центра в стороны и вверх.
6) Печень. Обязательно ее почистить! Как это сделать, подробно описано в книжке «Целитель и женщина». Главное: если внезапная слабость, напрягите живот и постучите по нему напряженными пальцами, затошнит — подержите ноги на высоте спичечного коробка; Алиса Захаровна с мужем чистят печень раз в квартал, им очень помогает кассета «Очищение». Я сама слушаю ее каждое утро — удивительно, она совсем не надоедает!
Статическая гимнастика описана в наших книжках. Но будьте осторожны. Когда я делала четыре серии по 30 отжиманий в серии, у меня заболели плечи. Я уменьшила серию до 20; делаю иногда 5―6, иногда — 2―3 серии, и все боли прошли. Многие из нас — спринтеры, тягомотина нам ненавистна. Лучшая нагрузка для меня — быстрая, успешная, частая и регулярная. Отжимания может заменить «поза культуриста», ее стоит делать почаще, как почувствуете утомление. Или поочередное напряжение: руки-ноги, правая половина тела — левая, правая рука и левая нога — левая рука и правая нога, вбрызгивая выдох (от моря, леса, облака) в работающую зону. Придумывайте, чтобы было нескучно делать гимнастику.
Почему мы говорим об изометрических (статических) упражнениях? Я знаю о проведенном в армии США эксперименте. Выяснилось: две минуты подобных упражнений равноценны двум часам обычной физической нагрузки (бег, прыжки). Дело в том, что при изометрических нагрузках идет большой поток сигналов с мест в мозг, и мозг принимает решение улучшить питание данной области, расширить капилляры и отозвать кровь из депо.
Рассказывает врач А. И. Старостина, врачебный стаж более 40 лет.
Занятия И. А. Васильевой я посещаю без единого пропуска с первого ее приезда в марте 1993 года. После занятий меняется настроение, хочется жить, улыбаться и помогать другим. Сразу начала действовать: очистка, гимнастика, баня с медом и солью, «мостики», закаливание, цигун, травы и Т-активин. Саша, массажист Центра, сделал мне курс массажа позвоночника с кремом «Астрон» — много массажистов я перевидала за свой век, но такого квалифицированного и любящего встретила впервые. Спина с той поры не болит, мне стали доступны сложные упражнения; я работаю, не зная усталости. Крайне важно, что в Центре «Целитель» создана удивительная среда — целебная и духовная. Здесь собираются не бывшие больные, а творческие и сердечные люди, готовые помочь друг другу и совсем постороннему человеку. Здесь мои друзья. За эти годы я многим безвозмездно помогла по методу «Целителя». Вот одна из историй.
Читать дальше