Сергей Филонов - Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

На 3-й день начинаю пить воду. На 4-й день температура нормальная. Можно осторожно начинать есть. Осторожно — это небольшими порциями, очень тщательно жевать каждую ложку пищи, меньше есть животных белков, избегать мешанины».

«Опять в мае стал купаться в холодном душе… чуть застудился… потом был в отпуске… и как только вышел на работу, застудился от кондиционеров… стал сильно кашлять… это был август… в сентябре уехал в Таганрог, и работал в маячке всю ночь в большом холодном помещении в 100 метрах от Азовского моря… очень сильно промерз. у меня стала болеть мышца спины… застудил… а днем пошел купаться, и только намылился — сразу отключили горячую воду, и докупывался в холодной воде… вообще я после того дня стал себя плохо чувствовать… Все как-то одно к одному… в итоге я все продолжал кашлять и кашлять… в конце сентября пошел к врачу… она послушала мои легкие и сказала что у меня хрипы… параллельно я сделал рентгенограмму (рентген показал — воспаление верхних частей легких)… в общем, врач выписала мне антибиотик цефран. Назначила курс лечения — 5 дней… я пропил, и мне стало легче… и врач моя сама заболела, пришел к врачу — была другая женщина, — и она сказала, что хрипов не слышит… я обрадовался… но через неделю опять стал кашлять… вот — тут то я почувствовал, что я в западне… и работы много, и болеть некогда… Вот и я начал проводить 3 — дневное сухое голодание… Я в первый раз проводил сухое голодание… Я очень стал доволен… На протяжении голодания — я, как назло, работал много, да еще водопровод протек на вводе в дом, и я копал канаву на улице, чем дополнительно себя застужал. в общем, по окончании 3 дней я чувствовал себя отлично… и прекратил голодовку… Опять недели через 2 стал покашливать… (из-за канавокопания). На всякий случай пошел в стационар… Врач меня послушала — и сказала, что хрипов нету… Направила на рентген. Когда посмотрели рентгенограмму — врач сказала — что рисунок у меня как у здорового человека… Меня это воодушевило… и на всякий случай меня направили в тубдиспансер… и вот как я насмотрелся на больных тубиком, на всю больницу, я был в шоке… и в этот же день я стал реально чувствовать, как я стал выздоравливать… у меня стало реальное отхаркивание… и все закончилось… я в тубдиспансер не пошел, потому что нет надобности… ВЫВОД: воспаление легких тоже лечится… Достаточно 3 дня сухого голодания, и в течение 2 недель все станет в норму… Я доволен…»

В свое время, когда я еще только начал заниматься сухим голоданием, во время рыбалки на Байкале я провалился под лед. Мороз был градусов тридцать, мне пришлось ехать на мотоцикле километров двадцать. После такого купания у меня появились адские боли в области лба. После снимков было ясно, что у меня острый фронтит. От боли я даже не мог опускать голову вниз, температура была 38 градусов. Понятно, что аппетита у меня вообще не было, но я, понимая, что вода — это всегда отек и воспаление, отказался и от воды. После третьего дня температура нормализовалась, к пятому дню полностью исчезли боли в области лба, на шестой день я вышел из голодания. После этого мой фронтит больше меня не беспокоил, но при любом гриппе или ОРЗ я всегда проводил сухое голодание. Я уже лет десять не болею ни гриппом, ни ОРЗ. Раньше, когда я заболевал, сразу садился на сухое голодание, на два-три дня, до тех пор, пока не пройдут все симптомы болезни, но обычно этих сроков хватало. Наверное, иммунитет так натренировался, что при любой эпидемии, я не заболеваю. Так же как и мои пациенты, которые прошли, курс сухого лечебного голодания не болеют простудными заболеваниями.

Очень эффективно сухое голодание при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического панкреатита, холецистита, колита и т. д.

Чем обусловлен этот лечебный эффект?

— воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды очень губителен для воспаления. Можно напомнить, что, по современным данным, причина язвы — инфекционная.

— Естественно, что наибольший отдых во время голодания получает желудочно-кишечный тракт. Как говорится, нет пищи нет проблемы. Не нужно выделять пищеварительные соки, не нужно проталкивать пищу по всем отделам кишечника, нет необходимости тратить огромное количество энергии на протаскивание, превращение, обезвреживание и выведение всех тех веществ, которые поступают к нам с пищей. Теперь все силы можно направить на собственное восстановление, в том числе и на восстановление органов, занимающихся пищеварением.