Гари Крэйг: Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания

Я прочитал сотни книг и потратил тысячи долларов на семинары и аудиозаписи. С упорством и энтузиазмом газетного репортера, охотящегося за сенсацией, я неустанно разыскивал и штудировал различные источники. Мне приходилось общаться с психиатрами, психологами и психотерапевтами, ведущими исследования во всевозможных сферах. Я искал то, что будет работать. ТЭС — это самый волнующий, наиболее результативный и эффективный инструмент личного самосовершенствования, с которым мне когда-либо приходилось иметь дело. Ее название полностью соответствует ее сути: она действительно освобождает от негативных эмоций.

Забегая немного вперед, я хочу коснуться некоторых чрезвычайно важных моментов своего поиска, поскольку они обеспечивают более простое проникновение в суть этого поразительного открытия.

Прежде всего, вы должны знать, что я ни разу формально не воспользовался своим инженерным образованием. Я постоянно выбирал профессии, ориентированные на человека, и всегда пытался реализовать свою настоящую страсть, то есть вести тренинги, направленные на решение личных проблем. Но это вовсе не значит, что мое академическое техническое образование не оказало на меня никакого влияния. На самом деле, оно помогло мне развить в себе очень многие полезные навыки. Как вы понимаете, инженерная наука точна и практична. Два плюс два должно равняться четырем. Всему всегда есть причина. Мышлением инженера управляет логика. Когда я отправился на поиски, одержимый идеей найти инструменты личностного самосовершенствования, я прихватил с собой в дорогу свой склад ума. Я был уверен в том, что средства, которые я ищу, должны быть осмысленными, практичными и научно обоснованными. Одним словом, меня интересовало лишь то, что могло работать в реальных жизненных условиях.

Итак, я взялся за книги и стал посещать психологические семинары. Вполне логично, не так ли? Но психология оказалась для меня загадочной головоломкой. Я искал в ней ту же логику и точность, к которой привык мой ум инженера, но похоже, здесь их не было и в помине. Имея многолетний опыт работы в сфере психологии, я имею право сказать вам о том, что инженерная наука и научная психология почти никак не соотносятся друг с другом.

На первый взгляд кажется, что психология базируется на научных принципах. Почти в каждом крупном университете США существуют лаборатории, занимающиеся исключительно исследованием различных психологических аспектов. В них проходят тщательную проверку все новые теории в этой области. Чтобы удостовериться в том, что очередное «открытие» достойно того, чтобы так называться, проводятся контрольные тесты. На описания полученных результатов уходят горы качественной бумаги. Составляют их маститые и в высшей степени авторитетные специалисты в данной области. Все это не может не впечатлять, и зачастую вполне заслуженно.

Эти исследования позволяют получить много ценной информации о таких аспектах, как механизмы мышления и поведенческие модели. Эта информация весьма эффективно используется в торговле, рекламе и во многих других практических областях. Однако все это разнообразие научных открытий не повлияло на развитие терапевтических техник, способных дать людям быстрое и устойчивое избавление от эмоциональных проблем. Возможно, это утверждение кажется вам самонадеянным, но высказано оно совсем не для того, чтобы продемонстрировать неуважение. С точки зрения человека с инженерным складом ума, оно соответствует истине. За редким исключением традиционные техники описаны крайне скупо.

Это не критика в адрес психотерапевтов. На мой взгляд, на Земле существует не так много профессий, которым люди посвящают себя столь же самозабвенно. Многие из них мои близкие друзья. Это в высшей степени заботливые и любящие люди, с искренним участием относящиеся к проблемам своих пациентов. Они работают долгими часами без перерыва на отдых, они постоянно ищут новые приемы, чтобы повысить эффективность терапии.

ТЭС стала новым оружием в их арсенале, куда попадают только научно обоснованные методики. Научная составляющая ТЭС не вызывает сомнений даже у самого требовательного инженера. Ее суть заключается в следующем: если техника используется правильно, она всегда поможет терапевту лучше справиться с его задачей.

Многие люди лечатся годами, пытаясь освободиться от страхов, гнева, чувства вины, горя, депрессии, травмирующих воспоминаний, и добиваются едва заметного результата, а то и вовсе ничего. Такие пациенты часто меняют лечащих врачей в надежде на то, что кто-то другой знает «ответ». Но результаты остаются прежними. И так от врача к врачу, от врача к врачу… Люди тратят деньги. Люди тратят время. Они проходят через крайне болезненные в эмоциональном плане процедуры. И даже если в их состоянии что-то меняется к лучшему, эти перемены не назовешь существенными.