Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания

Здесь есть возможность читать онлайн «Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Весь, Жанр: sci_medicine_alternative, Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Большинство из нас проживают всю жизнь, нося с собой целый багаж страхов, обид и физических недугов. Но стоит ли нам в действительности носить этот груз, если есть методы, позволяющие легко от них избавиться?
В этой книге представлен метод, основанный на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии (депрограммирование сознания). Он был создан американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, и уже в течение двадцати лет не теряет популярности!
Базовая процедура метода включает в себя стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы. Метод Гари Крэйга применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессоннице, навязчивых мыслях и других психологических и физических симптомах. Это простой и в то же время эффективный метод психологической помощи, которым может овладеть каждый!
Для широкого круга читателей.

Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Первоклассный баскетболист, паршиво выполняющий штрафной бросок, практически всегда психологически реверсирован по отношению к нему. Исправление реверсирования, скорее всего, принесет волнующие результаты.

То же самое касается и футболистов, прыгунов в высоту, бейсболистов и спортсменов всех мастей, реверсированных к какой-нибудь части своих выступлений. Тренеры профессиональных спортивных команд могли бы очень эффективно использовать несложную методику исправления ПР.

Чрезвычайно важным в ТЭС является то, что при наличии ПР процедура постукивания не дает никаких результатов. Необходимо помнить, что ПР останавливает всякий прогресс. Это касается как ТЭС, так и любой другой техники.

У меня есть много друзей-психотерапевтов, чьи пациенты никак не реагируют даже на самые лучшие техники. До тех пор пока эти специалисты не узнали о феномене психологических реверсов, причина этой невосприимчивости оставалась для них загадкой.

После многих лет работы с ТЭС мы видим, как часто встречается ПР. ПР присутствует примерно в сорока процентах проблем, которые люди пытаются решить при помощи ТЭС. В некоторых случаях, однако, ПР полностью блокирует прогресс. Депрессия, зависимости и дегенеративные заболевания являются основными примерами. Но во многих случаях ПР может как присутствовать, так и не присутствовать у конкретного человека. Например, один человек может быть психологически реверсирован по отношению к выздоровлению от астмы, а другой — нет.

Как узнать, есть ли у вас ПР? Никак. Вот почему базовый рецепт (в процессе установки) включает в себя автоматическое исправление ПР. На это уходит всего несколько секунд, и это совершенно безвредно, даже если ПР отсутствует. Хочу повторить, что пока ПР не будет исправлено, успех от применения ТЭС будет ничтожен. Вот почему исправление ПР встроено в базовый рецепт.

Препятствие 3. Проблема ключичного дыхания

В некоторых случаях (примерно в пяти процентах) мы сталкиваемся со своеобразной формой энергетического нарушения в теле, которое препятствует работе базового рецепта. Детали этой проблемы лежат далеко за пределами данного руководства, но я могу показать, как это можно исправить. Я называю это проблемой ключичного дыхания, но не потому, что при этой форме энергетического нарушения что-то не так с ключицей или с дыханием. Скорее, это связано со способом исправления этого нарушения — упражнением ключичного дыхания.

Это упражнение, разработанное доктором Каллаханом, необходимо применять только в тех случаях, когда настойчивость в использовании базового рецепта не приносит никаких результатов. Его выполнение занимает всего пару минут, и это упражнение способно расчистить путь для нормальной работы базового рецепта.

Упражнение ключичного дыхания.Хотя вы можете начать это делать любой рукой, я предполагаю, что вы начнете с правой. Отведите локти и руки от тела, касаясь его в описанных местах только кончиками и костяшками пальцев.

Поместите два пальца правой руки на правую точку ключицы. Непрерывно постукивайте двумя пальцами левой руки по точке алгоритма, одновременно выполняя следующие пять дыхательных упражнений.

1. Полностью вдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

2. Наполовину выдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

3. Полностью выдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

4. Наполовину вдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

5. Дышите нормально в течение семи постукиваний.

Теперь переместите два пальца правой руки на левую точку ключицы и непрерывно постукивайте по точке алгоритма, одновременно выполняя пять дыхательных упражнений.

Согните пальцы правой руки так, чтобы выступили костяшки. Затем поместите их на правую точку ключицы и непрерывно постукивайте по точке алгоритма, одновременно выполняя пять дыхательных упражнений. Повторите то же самое, переместив костяшки пальцев правой руки на левую точку ключицы.

Теперь вы находитесь на половине пути к результату. Вы завершите упражнение ключичного дыхания, когда полностью повторите эту процедуру, используя на этот раз кончики и костяшки пальцев левой руки. Постукивать по точке алгоритма, разумеется, вы будете кончиками пальцев правой руки.

Как использовать упражнение ключичного дыхания? Во-первых, предположите, что в нем нет необходимости, и выполняйте базовый рецепт как обычно. Это логичное предположение, поскольку не у многих людей эта проблема препятствует работе ТЭС.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания»

Обсуждение, отзывы о книге «Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x