Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания

И это все. Это сущность того, чему я здесь учу. Для знакомства с расширенной версией краткого изложения прочитайте следующие страницы. На них вы найдете основной тезис, базовый рецепт и квинт-эссенцию ТЭС. Вы можете использовать это краткое изложение в качестве экспрессрекомендации до тех пор, пока не овладеете методом в совершенстве.

Основной тезис

Причина всех негативных эмоций — нарушение в энергетической системе тела.

Квинтэссенция ТЭС

Запомните базовый рецепт. Направьте его воздействие на некую эмоциональную или физическую проблему, используя при этом соответствующие аффирмацию и фразу-напоминание. Будьте точны, когда это возможно, и направляйте ТЭС на конкретные эмоциональные события своей жизни, которые могли породить проблему. При необходимости будьте настойчивы до тех пор, пока все аспекты проблемы не исчезнут полностью. Применяйте это ко всему!

Базовый рецепт

1. Установка. Трижды повторите следующую аффирмацию:

«Хотя <���…>, я глубоко и полностью принимаю себя». Во время проговаривания одновременно растирайте чувствительную зону или постукивайте по точке «удар каратиста».

2. Цепочка. Примените семикратную процедуру постукивания по каждой из следующих энергетических точек, проговаривая фразу-напоминание при постукивании по каждой точке.

НБ, КГ, ПГ, ПН, П, Кл, ПР, ПС, БП, УП, СП, М, УК.

3. Алгоритм девяти шагов. Непрерывно постукивайте по точке алгоритма в процессе выполнения каждого из девяти нижеследующих действий.

1. Закройте глаза. 2. Откройте глаза. 3. Направьте взгляд до упора вниз и вправо. 4. Направьте взгляд до упора вниз и влево. 5. Сделайте глазами круг. 6. Сделайте глазами круг в противоположном направлении. 7. Напевайте незамысловатую песенку в течение двух секунд. 8. Сосчитайте до пяти. 9. Снова напевайте в течение двух секунд.

4. Цепочка (еще раз). Примените семикратную процедуру постукивания по каждой из следующих энергетических точек, проговаривая фразу-напоминание при постукивании по каждой точке.

НБ, КГ, ПГ, ПН, П, Кл, ПР, ПС, БП, УП, СП, М, УК.

Примечание. При повторных сеансах аффирмация и фразанапоминание корректируются таким образом, чтобы они были направлены на преодоление остаточных явлений.

Многих людей результаты, достигнутые при помощи ТЭС, приводят в изумление. Их вопросы явно восторженны. Другие люди не вполне понимают, как откликаться на эти результаты, поскольку ТЭС делает вызов большей части их убеждений о самосовершенствовании. В вопросах этих людей ощущается настороженность. Они как будто полуоткрыты, но все еще нуждаются в защите своих прежних убеждений. Независимо от того, что лежит в их основе, эти вопросы важны в обучении ТЭС, поскольку помогают заполнить некоторые пробелы в понимании. По этой причине я привожу здесь стандартные вопросы, которые мне задают годами, и мои ответы на них.

Вопрос: Каковы отличия результатов применения ТЭС от лечения на скорую руку?

Ответ: Фраза «на скорую руку» имеет негативный оттенок. Ее часто используют для обозначения сомнительных оздоровительных техник, которые практикуют шарлатаны. Это понятие тесно связано с понятием «мошенник», и его употребление вызывает подозрительность и настороженность.

ТЭС действительно обеспечивает быстрое освобождение от множества эмоциональных и физических недомоганий, но не заслуживает определения «на скорую руку». Это совершенно очевидно для тех, кто ознакомился с историями болезней, подробно описанными в этой книге. Это еще более очевидно для тех, кто ощутил результаты на себе. Я использую словосочетание «быстрое облегчение» вместо словосочетания «на скорую руку», чтобы обратить ваше внимание на ту же самую идею быстроты, но только без отрицательного оттенка.

По этому поводу хочется сделать одно важное замечание. На протяжении всей истории всевозможные целительные техники обычно были небыстрыми и малоэффективными до тех пор, пока кому-то не удавалось обнаружить действенное средство от болезни. Когда это происходило, все менялось, и старые методы становились пережитком прошлого. Это касается и полиомиелита. До открытия вакцины Солка полиомиелит считался неизлечимым заболеванием. С целью облегчить страдания больных использовались всевозможные методы лечения, включая аппарат искусственного дыхания. Но все это, разумеется, мало помогало. Иногда удавалось ослабить отдельные проявления полиомиелита и избавиться от некоторых осложнений, вызванных болезнью, но не более того. С появлением вакцины Солка, оказавшейся по-настоящему действенным средством, было покончено со всеми устаревшими и малоэффективными методами лечения полиомиелита. Это, несомненно, лечение «на скорую руку», но без негативного подтекста.