Борис Болотов: Шаги к долголетию

Приведем некоторые разъяснения по методике формирования образа действия и образа здоровья. Как уже отмечалось, человек общается с внешним миром при помощи органов чувств посредством восприятия и формирования образов. Под образом мы подразумеваем комплекс чувственного восприятия посредством рецепторов того или иного органа чувств и формирования образа человеком в своем воображении для воздействия на окружающую среду. Все органы чувств у человека воспринимают образы внешней среды в трех измерениях (длина, ширина, высота). Трехмерное восприятие присуще также и слуховым анализаторам, но здесь важно то, что трехмерное изображение (не только зрительное) обрабатывается всей сущностью человека (очевидно, не только с помощью нервной системы). Поэтому, в первую очередь, образы необходимо воспринимать не в плане созерцания, а в плане переживания. Например, вы наблюдаете, как снимают бинтовую повязку с глубокой раны пациента. Пациент корчится от боли, и если у вас тоже возникает чувство боли, т. е. подсознательное сострадание, это значит, что воспринимаемый вами образ глубинный, а не созерцательный, какой обычно бывает в таком случае у хирурга. Надо различать понятия: сострадание и сопереживание. В данном примере речь идет о таком сопереживании, при котором у вас волосы дыбом встают, а врач только сочувствует. Если у вас такое обостренное сопереживание обнаруживается, то можете смело тренировать в себе умение формировать образы действия. Начинайте с простых упражнений, используя голосовой аппарат и внутреннюю сосредоточенность. Звуковые образы действия, как я уже говорил ранее, формируются такими словами: «Температура увеличивается», «Температура увеличивается» и т. д. Возьмем именно этот образ действия, а для контроля тренировок будет необходим ртутный термометр. Сожмите головку термометра в руке. Глаза должны быть направлены на шкалу показаний термометра. Вы должны внимательно следить за показаниями столбика ртути. Когда столбик ртути начнет подниматься, надо мысленно или вслух повторять слова: «Увеличивается», «Увеличивается»... «Увеличивается». Вначале все будет так, пока показания не остановятся. Но вы не должны изменять своего настроя и по-прежнему повторять предыдущие слова. Таким образом нужно проводить тренировку по пятнадцать минут в день. Не отчаивайтесь, если первые опыты не дадут никаких результатов, но на десятый, сотый раз вы заметите, что показания термометра будут послушными и температура будет подниматься ровно настолько, насколько вы пожелаете. При этом совершенно уже не имеет значения, держите ли вы термометр в руке или не держите. Температура будет повышаться именно в той точке пространства, на которую вы обратили свое внимание. На следующем этапе вы сможете смело тренировать свои способности на всякие другие воздействия на окружающие предметы посредством формирования образа действия. Например, стоит вам взглянуть на человека и мысленно повторить такие слова: «Вам становится хорошо», «Становится хорошо», «Хорошо», «Хорошо», «Хорошо», — как этому человеку действительно будет становиться хорошо. Позже вы будете замечать, что всякий ваш контакт с кем бы то ни было почти всегда будет сопровождаться хорошими ощущениями. Люди это также почувствуют и будут .стремиться встретиться с вами. Мне об этом многие говорили, но со всеми встретиться просто невозможно. Однако чтобы ощутить мое влияние, достаточно читать мои тексты, несущие образы здоровья от всей моей сущности. Понимая силу воздействия образов здоровья, можно научиться формировать их самому. Учитесь, и у вас также все получится. В заключение хочется высказать свое мнение и пожелание читателям следующими словами. Предлагаемые методики оздоровления организма становятся на порядок более эффективными, если они осваиваются дома под наблюдением врача. Самолечение официальной медициной не разрешается, но самооздоровление, наоборот, приветствуется. Однако овладение методиками требует определенного навыка и мастерства, которые приходят не сразу и, как правило, под руководством и наблюдением знающего и опытного человека. Особо следует обратить внимание на процесс чтения данной брошюры. Действительно, текст описания того или иного материала обработан в плане формирования образа действия. Это значит, что подобные приемы значительно эффективнее поднимают жизненные силы человека, чем психотерапия. Формируйте и сами для себя образ действия, т. е. образ здоровья. Всегда своим близким людям говорите такие слова: «Вы сегодня намного лучше выглядите, чем вчера, а значит, завтра будет еще лучше. Оно уже действительно становится лучше», а также: «В ваше тело все время вливаются жизненные силы, несмотря на действие отрицательных, сил, и вы становитесь совершенно здоровыми». Эти слова можно говорить мысленно и самому себе либо просто повторять: «Мне становится лучше, мне становится лучше!..» До свидания, дорогой читатель! Вам действительно становится все лучше и лучше, и пока я жив — все будет всегда так!