Маруся Светлова - Где взять силы, чтобы жить?

Но давай подумаем: что такое наша неудовлетворенность? Откуда она в нас? Отчего она возникает?

Каждый человек имеет свои ожидания и представления о той идеальной жизни, которой он хотел бы жить, о себе идеальном. Неважно, насколько мы осознаем эти ожидания и представления – чаще всего мы их просто не осознаем, но есть ощущение какой-то рассогласованности, несоответствия того, что есть реально, и того, чего хотелось бы. И вот это несоответствие нас и мучает.

Нас мучает то, что мы не соответствуем этим идеальным картинкам. Которые себе нарисовали.

При более подробном анализе этих «не так» или «не то» всегда обнаруживается какая-то «неправильная», нежелаемая реальность. Это могут быть:

• ссоры, конфликты, непонимание в отношениях с близкими людьми или коллегами по работе;

• недостаток денег, неудовлетворенность работой;

• непринятие себя – такого, какой ты есть;

• непонимание себя, смысла своей жизни;

• ощущение усталости, разочарования;

• чувство одиночества, обиды, боли…

Список этих многочисленных «не таких» фактов, событий, отношений может быть длинным – но каждое «не такое» проявление в жизни вызывает определенные эмоции, чувства, переживания.

И эти переживания, эмоции относительно «не таких», «неправильных» проявлений жизни – негативны. Но все наши негативные переживания по поводу «не такого» себя или «не такой» жизни являются первой причиной потери энергии. Это то, что в прямом смысле слова пожирает нашу энергию, лишая нас возможности иметь необходимые силы на создание «такой» жизни и «такого» себя.

Думаю, это состояние – ощущение потери сил от неудовлетворенности своей жизнью, самим собой – знакомо каждому. Каждый хоть раз в жизни говорил о том, как он переживает по этому поводу, как это его мучает, как он не спит или нервничает, как это портит ему настроение. Даже когда люди просто говорят об этом, это уже поглощает их силы.

Когда мы расстраиваемся из-за несоответствия своим идеалам и ругаем себя за это, мы теряем силы. Испытываем сильнейшее чувство вины перед самими собой и теми, кто ждет от нас соответствия идеальным картинкам – которое просто пожирает силы. Страдаем по поводу того, что «жизнь не удалась». В обоих случаях это требует огромных сил.

Недовольство, неудовлетворенность – состояние, которое хочется компенсировать «удовольствием». Именно поэтому их хочется «заесть», заменить удовлетворением от еды, которая для многих людей является одним из важнейших удовольствий, радостей жизни. И – не потому ли в мире столько разжиревших людей, что приходится им много «заедать» и всегда найдется что «заесть»! Или – запить, это тоже верный способ скомпенсировать потерю энергии.

Именно поэтому нам и нужен алкоголь, а не другие «быстрые» углеводы, например сахар, варенье и т. п. Дело в том, что алкоголь дает не только быстрый приток энергии – он «бьет» по мозгам, меняет состояние сознания, убирает нашу мрачность, негативное отношение к жизни – и на сердце становится легче.

– Да, бьет по мозгам, это точно, – сказал однажды участник тренинга. – И вот что странно: бьет он по мозгам, а легче становится действительно на сердце!

– Потому что он отключает, прерывает поток негативных мыслей, чувств, переводит мышление в позитивный режим, – ответила я. – Действительно: выпил и – бац! – жизнь засияла другими красками. Думаю, каждый из нас наблюдал эти преобразования в других людях, когда только что надутый, недовольный, «рамочный» человек – становился открытым, улыбчивым, веселым, раскованным. И, думаю, каждый на себе ощутил это волшебное превращение после действия «веселящей воды» (как называют водку народы Севера): из состояния апатии, недовольства – в позитивное состояние, в ощущение, что все обязательно сложится наилучшим образом. Из недовольства – в довольство, удовлетворенность.

– Поэтому у нас так много и пьют, – всегда кто-то делает подобный вывод в нашем разговоре о том, как действует алкоголь на людей, у которых есть внутренние конфликты, недовольство собой, непринятие себя.

И я соглашаюсь – именно потому так много людей и пьет, чтобы лишить себя хоть на время этой тяжести на душе, этой постоянной, затянувшейся депрессии, причина которой – непринятие того, что есть.

– Именно потому и песни такие любит наш народ, – говорю я, – в которых есть страдания, душевные терзания, муки, плач. Такие исполнители и авторы, как, например, Владимир Высоцкий, в чьем творчестве есть этот душевный надрыв, крик, становятся любимыми народом. Ведь эти переживания, страдания, крик души так близки, понятны большинству людей.